第一步:检查最常见、最简单的设置
这些是导致问题的最常见原因,先从这里开始检查。

检查“自动连接”开关是否开启
这是最核心的设置,如果关闭了,手机每次都会忘记这个网络。
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安卓手机 (Android):
- 进入手机的 “设置”。
- 找到并点击 “WLAN” 或 “网络和互联网” > “WLAN”。
- 在已连接的WiFi网络列表中,找到你那个需要手动连接的WiFi。
- 点击该WiFi名称旁边的 “齿轮”图标 ⚙️ 或 “已连接” 旁边的箭头,进入网络详情页。
- 在页面中找到 “自动连接” 或 “自动重新连接” 的选项,确保它是 开启 状态。
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苹果手机 (iPhone):
- 进入手机的 “设置”。
- 点击 “无线局域网”。
- 找到你连接的WiFi,点击其名称旁边的 “信息”图标 (i)。
- 确保 “自动加入” 这个开关是 打开 的。
忘记网络后重新连接
手机的WiFi配置文件可能已损坏,最彻底的解决方法就是“忘记”这个网络,然后让它重新学习一遍。

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安卓手机 (Android):
- 进入 “设置” > “WLAN”。
- 长按你需要连接的WiFi网络名称。
- 在弹出的菜单中选择 “忘记网络” 或 “删除网络”。
- 然后重新搜索并连接这个WiFi,当输入密码成功连接后,系统会自动将其保存为“自动连接”网络。
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苹果手机 (iPhone):
- 进入 “设置” > “无线局域网”。
- 点击你连接的WiFi名称旁边的 “信息”图标 (i)。
- 向下滑动到页面最底部,点击 “忽略此网络”。
- 之后重新连接WiFi,输入密码,系统会自动记住。
第二步:如果第一步无效,尝试这些进阶方法
如果上述设置都正确,问题可能出在其他地方。
检查路由器设置
问题也可能出在路由器端,而不是手机上。

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开启WPS功能(可选,不推荐长期使用): 有些路由器有WPS(Wi-Fi Protected Setup)功能,你可以按一下路由器上的WPS按钮(通常是一个有两根信号箭头的图标),然后在手机的WiFi设置里选择“WPS连接”,手机就能自动连接,无需输入密码。注意:WPS存在安全漏洞,连接成功后建议在路由器设置中关闭它。
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检查路由器的“无线隔离”或“客户端隔离”: 这个功能会阻止连接到同一个WiFi的设备之间互相通信,虽然不影响上网,但有时异常的配置会影响设备的连接稳定性,可以尝试在路由器管理后台关闭此功能。
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更新路由器固件: 登录路由器管理后台(通常是
168.1.1或168.0.1),检查是否有新的固件版本并更新,这可以修复一些已知的Bug。
检查IP地址设置
如果路由器分配IP地址的方式出现问题,也可能导致连接不稳定。
- 将IP地址设置为“静态”而不是“DHCP”(动态获取):
- 进入手机的 “设置” > “WLAN”。
- 点击当前WiFi旁边的 “齿轮”图标 ⚙️。
- 在网络详情页,选择 “高级选项” 或 “IP设置”。
- 将 “IP设置” 从 “DHCP” 改为 “静态”。
- 然后手动填入IP地址、网关、DNS等信息。注意: 你需要先知道路由器分配的IP地址范围,通常路由器的地址是
168.1.1或168.0.1,那么你可以将手机的IP地址设置为168.1.100(或168.0.100),网关地址和DNS地址都填路由器的地址。 - 保存后连接,看是否解决问题,如果可以,说明是DHCP的问题。(这是临时解决方案,不建议长期使用,因为可能会和别的设备IP冲突)
检查省电模式和电池优化
为了省电,系统可能会限制某些网络活动,导致WiFi连接不稳定。
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安卓手机:
- 进入 “设置” > “电池”。
- 找到 “耗电排行” 或 “电池优化”。
- 在应用列表中找到 “WLAN” 或 “Wi-Fi”,将其设置为 “不优化” 或 “无限制”。
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苹果手机: iPhone的电池优化对WiFi影响较小,但可以尝试关闭 “低电量模式”,看问题是否解决。
重置网络设置
这是非常有效的一招,它会清除手机上所有保存的WiFi密码、蓝牙配对等信息,让网络设置恢复到初始状态。
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安卓手机: 路径可能因品牌而异,通常在 “设置” > “系统” > “重置选项” > “重置WLAN、移动数据和蓝牙” 或 “重置网络设置”。注意:这不会删除你的个人文件,但会清除所有WiFi密码。
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苹果手机:
- 进入 “设置” > “通用” > “传输或还原iPhone”。
- 点击 “还原” > “还原网络设置”。
- 需要输入锁屏密码。注意:这同样会清除所有WiFi密码和蜂窝网络设置。
第三步:最后的尝试
如果以上所有方法都试过了还是不行,可以考虑:
备份并恢复手机系统
- 安卓: 进入手机的 “设置” > “系统” > “重置选项” > “清除所有数据(恢复出厂设置)”。注意: 这会删除手机上的所有数据,请务必提前备份!
- iPhone: 通过电脑上的iTunes或Finder进行恢复。
排查法:连接其他设备
- 拿另一台手机、平板或笔记本电脑连接这个WiFi,看是否也需要手动连接。
- 如果其他设备也需要手动连接: 那么问题100%出在路由器上,请重启路由器,或检查路由器的高级设置。
- 如果只有你这一台手机有问题: 那么问题出在手机本身,可以尝试备份数据后恢复出厂设置,或者联系手机厂商的官方售后进行检测。
总结排查清单
你可以按照这个顺序快速检查:
- [ ] 检查手机WiFi的 “自动连接” 或 “自动加入” 是否开启。
- [ ] “忘记网络”,然后重新输入密码连接一次。
- [ ] 重启手机 和 重启路由器(拔掉电源线等30秒再插回)。
- [ ] 检查手机的 “电池优化” 设置,是否限制了WiFi。
- [ ] 尝试连接 其他WiFi网络(比如朋友家的),看是否同样问题。
- [ ] 如果只在自家WiFi有问题,尝试在手机上设置 静态IP。
- [ ] 作为最后手段,重置手机网络设置 或 恢复出厂设置。
希望这些步骤能帮助你解决问题!通常情况下,检查“自动连接”开关和“忘记网络”重新连接 就能解决90%以上的问题。
