| 操作系统 | 默认备份路径 |
|---|---|
| Windows | C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\ |
| macOS | ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ |
Windows 系统
在 Windows 上，iTunes 备份文件通常位于一个比较隐藏的目录里。
默认路径：
C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\Apple Computer\MobileSync\Backup\
如何找到这个路径：
- 打开文件资源管理器（我的电脑”）。
- 地址栏输入
%appdata%，然后按回车，这会直接带你到C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\目录。 - 在该目录下，找到并进入
Apple Computer文件夹。 - 接着进入
MobileSync文件夹。 - 最后进入
Backup文件夹，这里面的每一个文件夹，都代表着你用这台电脑备份过的一个 iOS 设备。
如何手动查找：
- 打开 iTunes，点击左上角的“帮助”菜单。
- 选择“编辑 iTunes 起始目录...”（Edit... > Preferences...）。
- 在弹出的窗口中，切换到“高级”（Advanced）选项卡。
- 在“备份”（Backup）区域，你会看到一个“备份到”（Backups）的路径，点击“修改...”（...）按钮,就可以直接打开备份文件夹所在的父级目录。
macOS 系统
在 macOS 上，iTunes 备份文件位于用户的“资源库”（Library）文件夹中。
默认路径：
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/
这里的 符号代表你的用户主目录，也就是 /Users/[你的用户名]/。
如何找到这个路径：
- 打开“访达”（Finder）。
- 点击屏幕左上角的“访达”菜单，选择“前往” > “前往文件夹...”（或者直接使用快捷键
Shift + Command + G）。 - 在弹出的输入框中，粘贴以下路径，然后点击“前往”：
~/Library/Application Support/MobileSync/Backup/ - 这就会直接打开备份文件夹，同样,里面的每一个子文件夹都对应一次设备备份。
重要提示： 在较新版本的 macOS（如 Catalina 10.15 及以后），iTunes 功能被拆分到了三个独立的应用：音乐、Apple TV 和 Finder，但设备备份的功能由 Finder 接管，并且备份文件的存储位置没有改变,依然是上述路径。
常见问题与注意事项
如何找到我设备对应的备份文件夹？
打开备份文件夹后，你会看到一堆以一长串字母和数字命名的文件夹（31b75a5b8a5e5c1b5a...）,这很难辨认。
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查看修改日期 在文件列表中，右键点击空白处，选择“显示查看选项”，确保“修改日期”列是可见的,最近修改过的文件夹就是你的设备最新的备份。
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使用第三方工具 有一些免费的小工具可以帮你识别这些文件夹对应的设备名称，在 Mac 上可以使用 iMazing 或 Backup Extractor 的免费版来查看，这些工具会自动解析备份文件夹并显示设备名称、iOS 版本等信息。
我能直接打开备份文件吗？
不能直接打开，这些备份文件是经过 iTunes/Finder 加密和打包的数据库文件，不能像普通文件那样直接查看，你需要使用专门的第三方软件（如上面提到的 iMazing、Backup Extractor）来读取和提取其中的数据，如照片、通讯录、短信、App 数据等。
备份文件夹占用了太多空间，可以删除吗？
可以，但需要非常小心！
- 删除整个
Backup文件夹：这会删除该电脑上所有设备的备份，请确保你已经将重要数据同步到了 iCloud 或你已经有了其他备份,再执行此操作。 - 删除单个设备备份文件夹：如果你想删除某个旧设备的备份，可以只删除对应的那个文件夹（
31b75a5b8a5e5c1b5a...）。
操作前建议：
- 先在 Finder 或文件资源管理器中右键点击该文件夹，选择“压缩”或“发送到压缩文件夹”，将其打包成一个
.zip文件。 - 将这个
.zip文件移动到 U 盘、移动硬盘或云盘上进行归档。 - 确认数据安全后,再删除原始的备份文件夹。
希望这个详细的解答能帮到你！
