想让苹果手机（iPhone）省电，可以从优化设置、管理App、养成良好习惯三个大方面入手，下面我为你整理了一份非常详细的省电指南，从立竿见影的技巧到长期的优化习惯，总有一款适合你。
（图片来源网络，侵删）
立竿见影的“急救”技巧 (适合急需省电时)
如果你发现手机电量掉得飞快,可以马上试试这几招：
-
开启“低电量模式”
- 路径：
设置>电池>低电量模式 - 效果：这是最直接有效的方法，系统会自动降低或关闭部分后台活动、动态效果、邮件自动获取等，能显著延长续航。
- 路径：
-
降低屏幕亮度
- 方法：从屏幕右上角下拉控制中心，拖动亮度滑块到最低。
- 效果：屏幕是iPhone的耗电大户，降低亮度能立刻看到效果，你也可以在
设置>辅助功能>显示与文字大小中开启自动亮度调节，让系统根据环境光线智能调节。
-
关闭5G网络 (如果你不急需高速网络)
（图片来源网络，侵删）- 路径：
设置>蜂窝网络>蜂窝数据选项>语音与数据> 选择4G - 效果：5G网络虽然快，但比4G更耗电，在信号不稳定的5G环境下，手机会频繁切换，耗电尤其严重。
- 路径：
-
关闭后台App刷新
- 路径：
设置>通用>后台App刷新，可以选择“关闭”，或者只保留几个你非常需要实时更新的App（如微信、邮件）。 - 效果：后台App刷新会让App在后台联网更新内容，非常耗电，关闭后，只有你打开App时它才会刷新内容。
- 路径：
-
关闭定位服务
- 路径：
设置>隐私与安全性>定位服务 - 效果：很多App（如地图、外卖、社交软件）都在后台使用你的位置，你可以选择“关闭”所有定位服务，或者进入每个App的设置，只允许在使用App时允许定位。
- 路径：
深入优化设置 (长期有效)
这些设置需要你花一点时间配置,但一旦设置好，能带来持续的省电效果。
(一) 屏幕与显示相关
-
缩短自动锁定时间
（图片来源网络，侵删）- 路径：
设置>显示与亮度>自动锁定 - 建议：设置为30秒或1分钟，手机不用时能更快地熄屏，这是最省电的状态。
- 路径：
-
关闭“抬起唤醒”和“点按唤醒”
- 路径：
设置>显示与亮度 - 效果：
抬起唤醒会让你拿起手机时自动点亮屏幕，点按唤醒则是轻点屏幕唤醒，关闭后，你需要按一下侧边按钮才能唤醒手机，能避免误触和无效点亮。
- 路径：
-
使用深色模式
- 路径：
设置>显示与亮度>深色模式 - 效果：如果你的手机是 OLED/LCD屏幕 (iPhone X及之后所有型号)，深色模式能让黑色的像素不发光，从而有效省电，尤其是在使用深色背景的App时。
- 路径：
(二) 网络与连接相关
-
关闭不必要的无线连接
- 方法：从屏幕右上角下拉控制中心，关闭 蓝牙 和 Wi-Fi，如果你不需要用Apple Watch或AirPods，蓝牙完全可以关掉，在不使用Wi-Fi的环境下（如户外），关闭它也能省电。
-
关闭“嘿，Siri”
- 路径：
设置>Siri与搜索> 关闭用“嘿 Siri”唤醒 - 效果：Siri需要一直监听你的声音指令，这会持续消耗电量，如果你不常用语音助手，可以关闭它。
- 路径：
-
关闭“邮件”的“获取新数据”
- 路径：
设置>邮件>账户>获取新数据 - 建议：不要设置为“推送”，设置为“手动”或每15分钟/30分钟/1小时获取一次，可以避免邮件App频繁联网耗电。
- 路径：
(三) 其他系统功能
-
关闭“动态效果”
- 路径：
设置>辅助功能>触控>动态效果 - 效果：关闭后，开关按钮、壁纸视差效果等都会变成静态动画，虽然省电效果不明显，但对追求极致续航的用户来说是锦上添花。
- 路径：
-
优化电池充电
- 路径：
设置>电池>电池健康与充电>优化电池充电 - 建议：强烈建议开启，系统会学习你的充电习惯，在你快要充满时（通常到80%）暂时减缓充电速度，直到你需要时再充满到100%，有助于减缓电池老化。
- 路径：
管理App和养成良好习惯
-
检查电池用量情况
- 路径：
设置>电池 - 方法：查看过去24小时或10天内的电池用量排名，如果某个App的耗电量异常高（比如你几乎没用它），检查它的后台权限，或者考虑卸载。
- 重点关照：地图、视频、游戏类App通常是耗电大户。
- 路径：
-
关闭App的定位权限
- 路径：
设置>隐私与安全性>定位服务> 选择某个App - 建议：对于大部分App，设置为 “使用App期间” 即可，只有地图、外卖等少数App需要“始终允许”，将不重要的App设置为“永不”，能省下不少电量。
- 路径：
-
不要边充电边玩手机大型游戏或看视频
- 原因：充电时手机会产生热量，大型游戏或视频也会产生热量，两者叠加会加剧电池损耗，甚至可能导致系统因过热而降频、变慢。
-
避免极端温度
- 原因：iPhone在低温（低于0°C）下电池活性会降低，导致电量掉得快，在高温（高于35°C）下，电池会永久性地损耗容量，尽量避免将手机长时间暴露在阳光下或放在车内。
-
定期重启手机
- 效果：重启可以清理系统缓存，关闭一些异常的后台进程，有时能解决莫名其妙的耗电问题。
一份超实用的省电清单
| 类别 | 设置项 | 推荐操作 |
|---|---|---|
| 快速急救 | 低电量模式 | 立即开启 |
| 屏幕亮度 | 调低或开启自动调节 | |
| 5G网络 | 切换至4G | |
| 核心设置 | 后台App刷新 | 关闭或仅保留必要App |
| 定位服务 | 关闭或设置为“使用App期间” | |
| 自动锁定 | 设置为30秒或1分钟 | |
| 邮件获取新数据 | 关闭推送，改为手动或定时 | |
| 连接功能 | 蓝牙/Wi-Fi | 不用时关闭 |
| “嘿，Siri” | 不常用时关闭 | |
| 长期习惯 | 电池用量检查 | 每周查看，清理耗电异常App |
| 充电习惯 | 开启“优化电池充电” | |
| 避免边充边玩大型游戏 | 减少高负载操作 | |
| 定期重启 | 每周一次 |
最后的小建议：不需要你一次性做完所有设置，可以先从 “低电量模式” 和 “检查电池用量” 开始，根据耗电报告，针对性地关闭一两个最耗电的权限，你会发现，省电其实很简单！
