核心方法：通过“健康”App设置紧急联系人
这是苹果官方推荐的主要方法。
（图片来源网络，侵删）
第一步：打开“健康”App
在你的iPhone主屏幕上找到并打开 “健康” App（图标是一个粉色心形背景的白色十字）。
第二步：进入“医疗急救卡”
在“健康”App的底部，点击 “ 标签页，然后向下滑动，找到并点击 “医疗急救卡” (Medical ID)。
第三步：开始编辑
在医疗急救卡页面,点击右上角的 “编辑” 按钮。
第四步：添加紧急联系人
- 向下滑动,找到 “紧急联系人” (Emergency Contacts) 部分。
- 点击 “添加紧急联系人” (Add Emergency Contact)。
- 从你的通讯录中选择一位联系人。
- 选择与这位联系人的关系（父亲、母亲、配偶、朋友等）。
- 你可以为同一个联系人添加多个关系标签。
第五步：填写其他重要信息
除了紧急联系人,你还应该填写尽可能多的信息，以便在紧急情况下帮助到你：
（图片来源网络，侵删）
- 医疗信息：
- 血型：非常重要。
- 过敏原：包括药物、食物等。
- 药物：你正在服用的药物。
- 医疗状况：如哮喘、糖尿病、心脏病等。
- 特殊健康状况：如是否是器官捐赠者。
- 个人信息：
- 姓名：确认你的姓名。
- 出生日期。
- 医疗卡号（如适用）。
- 备注：任何其他你认为重要的信息，有过敏史，请勿使用XX药物”。
第六步：开启“锁定时显示”
这是一个极其重要的步骤！
- 在编辑页面,向下滑动到最底部。
- 找到 “锁定时显示” (Show When Locked) 的开关，并将其 打开。
- 这样设置后,即使你的手机处于锁屏状态，任何人也可以从锁屏界面直接访问你的医疗急救卡，而无需输入密码。
第七步：保存所有更改
完成所有信息的填写后,点击页面右上角的 “完成” 按钮。
如何使用和访问紧急联系人？
设置好后,你或急救人员可以通过以下方式访问：
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从锁屏界面访问
（图片来源网络，侵删）- 在iPhone的锁屏界面,点击右下角的 “紧急呼叫” (Emergency Call)。
- 在拨号键盘界面,左上角会出现一个 “医疗急救卡” 的小图标（心形十字）。
- 点击这个图标,即可查看你设置的所有医疗信息和紧急联系人，急救人员可以直接点击联系人的号码进行拨打。
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从“健康”App访问
- 打开“健康”App。
- 点击底部的 “ 标签页。
- 点击 “医疗急救卡” 即可查看。
额外的重要设置：SOS 紧急联络
除了设置联系人,你还可以启用“SOS 紧急联络”功能，当遇到危险时，这个功能可以自动联系紧急服务并通知你的紧急联系人。
如何设置SOS：
- 进入 “设置” App。
- 向下滑动,点击 “SOS 紧急联络”。
- 在这里你可以进行以下设置：
- 用侧边按钮呼叫：开启后，连续快速按5次侧边按钮（电源键）即可触发SOS。
- 自动呼叫：开启后，当你触发SOS时，手机会自动拨打你所在地区的紧急电话（如中国的110、120）。
- 倒计时提示与声音：开启后，触发SOS会有倒计时和警报声，提醒你，并威慑对方。
- 用电源按钮结束通话：开启后，挂断紧急电话需要长按侧边按钮。
- 紧急联络人：在这里你可以添加在触发SOS后要自动通知的联系人，他们会收到一条包含你位置信息的短信，并且你的手机会与他们共享位置信息，直到你手动停止共享。
- 核心设置：通过 “健康”App > 医疗急救卡 来设置紧急联系人和医疗信息。
- 关键一步：务必在“医疗急救卡”设置中打开 “锁定时显示”，否则在锁屏状态下无法访问。
- 高级功能：在 “设置” > “SOS 紧急联络” 中，可以设置自动拨打紧急电话和通知联系人。
花几分钟时间完成这些设置,可能在关键时刻为你或他人提供巨大的帮助，希望这些信息对你有帮助！
