使用“照片”应用（最推荐，macOS用户首选）
如果你使用的是苹果电脑,这是最无缝、最简单的方法。
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适用系统： macOS (macOS Mojave 10.14 或更高版本)
操作步骤：
- 连接设备： 使用原装或MFi认证的USB数据线，将iPhone连接到Mac的USB-C或Thunderbolt端口。
- 信任电脑： 在iPhone屏幕上会弹出一个提示，询问你是否“信任此电脑”，请点击“信任”，并输入你的手机密码。
- 打开“照片”应用： 在Mac上打开“照片”应用。
- 导入照片：
- 连接成功后,“照片”应用会自动在左侧边栏显示你的iPhone设备名称。
- 点击你的iPhone,应用会自动查找并显示所有新拍摄的照片和视频（默认只显示未导入的）。
- 你可以全选（
Command + A），或者按住Command键点击选择你想要导出的特定照片。 - 点击右上角的“导入所有新照片”或“所选照片”按钮。
- 导出到文件夹：
- 照片导入到“照片”应用后，它们会出现在“图库”中。
- 选中你想要导出的照片,点击菜单栏的“文件” > “导出” > “导出 X 项...”。
- 在弹出的窗口中,你可以选择导出的位置、文件名格式、图片格式（如JPEG, PNG）等，然后点击“导出”。
优点：
- 非常简单直观,一键导入。
- 自动整理照片,按日期分组。
- 可以保留照片的原始信息和编辑状态。
- 导出选项灵活,可以选择画质和格式。
缺点：
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- 仅适用于Mac电脑。
使用 Windows 照片应用（Windows用户首选）
如果你使用的是Windows 10或Windows 11系统，这也是一个官方推荐且非常方便的方法。
适用系统： Windows 10 / Windows 11
操作步骤：
- 连接设备： 使用USB数据线将iPhone连接到Windows电脑的USB端口。
- 信任电脑： 在iPhone上点击“信任”此电脑，并输入密码。
- 打开“手机”图标： 在Windows的“此电脑”（This PC）中，会看到一个以你的iPhone命名的便携设备图标，双击打开它。
- 选择内部存储： 在iPhone的存储列表中，双击“Internal Storage”。
- 找到照片文件夹： 打开名为“DCIM”的文件夹，这里面会有一个或多个以数字（如
100APPLE）命名的文件夹，你的照片和视频就存放在这里。 - 复制粘贴：
- 打开这个数字命名的文件夹,你就能看到所有的照片了。
- 在电脑上新建一个文件夹用于存放导出的照片。
- 回到iPhone的文件夹窗口,按
Ctrl + A全选照片，然后右键点击，选择“复制”。 - 切换到你新建的电脑文件夹,右键点击空白处，选择“粘贴”。
优点：
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- Windows系统原生支持,无需安装额外软件。
- 操作直接,像使用U盘一样简单。
- 可以自由选择和复制任何文件。
缺点：
- 照片是按文件夹组织的,没有时间线等高级整理功能。
- 导出的是原始文件,不包含在iPhone上做的编辑（如裁剪、滤镜），除非你使用“Live Photo”并选择导出为“仍与视频一起”。
- 如果照片非常多,复制粘贴可能会比较慢。
使用第三方专业软件（功能最强大）
如果你需要更高级的管理、编辑和备份功能，第三方软件是最佳选择。
常用软件推荐：
- Adobe Lightroom Classic: 专业摄影师和摄影爱好者的首选，功能极其强大，支持RAW格式，管理和编辑功能无与伦比。
- iMazing: 一款功能全面的iOS设备管理工具，除了导出照片，还可以备份整个手机、管理应用数据、传输音乐等。
- Image Capture (仅macOS): Mac自带的一款轻量级工具，比“照片”应用更灵活，可以指定导入到哪个文件夹，或者直接从iPhone删除已导入的照片。
以 Adobe Lightroom Classic 为例：
- 安装软件： 在电脑上安装并订阅 Adobe Lightroom Classic。
- 连接设备： 用数据线连接iPhone和电脑。
- 导入设置： 打开Lightroom，在左下角点击“导入”按钮，它会自动检测到你的iPhone。
- 高级选项： 在导入窗口中，你可以进行非常细致的设置：
- 源： 选择iPhone。
- 预览： 勾选“所有照片”或“新照片”。
- 文件处理： 选择“原始”或“兼容”。
- 目标： 选择你希望照片存储在电脑上的具体文件夹。
- 文件重命名： 可以自定义文件名，如“日期-序号”。
- 在导入后应用： 可以直接对导入的照片进行预设的编辑处理。
- 开始导入： 点击“导入”按钮。
优点：
- 功能最全面,支持RAW格式，专业级编辑和管理能力。
- 可以建立高效的数码照片工作流程。
- 支持增量导入,只导入新照片，节省时间。
缺点：
- 大部分软件是付费的。
- 功能复杂,对于普通用户来说可能有些“杀鸡用牛刀”。
使用云服务（无线最方便）
如果你不想连接数据线,或者需要在不同设备间同步照片，云服务是最好的选择。
常用云服务：
- iCloud 照片: 苹果官方服务。
- Google Photos (谷歌相册): 谷歌官方服务。
- 百度网盘 / 微信文件助手: 国内常用服务。
以 iCloud 照片为例（需要电脑登录同一个Apple ID）：
- iPhone设置： 进入iPhone的“设置” > “[你的名字]” > “iCloud” > “照片”，确保“iCloud 照片”的开关是打开状态。
- 电脑设置：
- Mac: 系统偏好设置 > Apple ID > iCloud，勾选“照片”，照片会自动同步到“照片”应用。
- Windows: 下载并安装“iCloud for Windows”应用，登录同一个Apple ID，在设置中勾选“iCloud 照片”，然后点击“应用”，之后，你的照片会自动同步到“文件资源管理器”的“iCloud云盘” > “照片”文件夹中。
- 等待同步： 确保iPhone和电脑都连接到Wi-Fi网络，等待照片自动上传和下载完成，你可以在电脑上直接从文件夹中复制这些照片。
优点：
- 完全无线,自动同步，非常方便。
- 照片可以在所有设备上访问,起到备份作用。
- 谷歌相册等还提供免费的无限存储空间（仅限“存储质量”为“高效”的照片）。
缺点：
- 依赖稳定的网络连接。
- 如果照片量巨大,初次同步会非常耗时且消耗大量流量。
- 需要足够的云存储空间（iCloud 5GB免费，空间需额外购买）。
通过电子邮件或信息发送（少量照片应急）
如果你只需要导出几张照片,这是一种快速但不太适合大量照片的方法。
操作步骤：
- 在iPhone的“照片”应用中，打开你想导出的相簿。
- 进入“选择”模式，勾选1-9张照片（根据邮件附件大小限制）。
- 点击左下角的“分享”按钮（一个向上的箭头图标）。
- 在分享菜单中,选择“邮件”或“信息”。
- 填写收件人（可以是你自己的邮箱地址），然后点击“发送”。
- 在电脑上登录你的邮箱,下载附件即可。
优点：
- 无需连接电脑或安装软件。
- 适合临时、少量照片的传输。
缺点：
- 每次只能发送少量照片,受邮件附件大小限制。
- 操作繁琐,不适合大量照片。
总结与对比
| 方法 | 适用系统 | 优点 | 缺点 | 推荐人群 |
|---|---|---|---|---|
| Mac 照片应用 | macOS | 简单、无缝、功能强大 | 仅限Mac | 所有Mac用户，首选 |
| Windows 照片应用 | Windows 10/11 | 系统原生、简单直接 | 管理功能弱，编辑不保留 | 所有Windows用户，首选 |
| 第三方软件 | Win & macOS | 功能最专业、强大 | 通常是付费，学习成本高 | 摄影爱好者、专业人士 |
| 云服务 | Win & macOS | 无线、自动、跨设备同步 | 依赖网络，可能需要付费空间 | 追求便捷、需要多设备同步的用户 |
| 邮件/信息 | 全平台 | 应急、快速 | 量少、操作繁琐 | 仅需导出几张照片时 |
给你的建议：
- 如果你是Mac用户： 直接用方法一，体验最好。
- 如果你是Windows用户： 直接用方法二，最方便。
- 如果你是摄影师或需要精细管理： 学习使用方法三，如Lightroom。
- 如果你讨厌数据线，照片又特别多： 开启方法四的iCloud或Google Photos，让它自动在后台工作。
- 如果只是想发几张图给同事： 用方法五搞定。
