核心步骤:从 SIM 卡导入联系人
这个操作非常直接,主要在“设置”里完成。

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步骤 1:确保 SIM 卡已正确插入
请确保您的 SIM 卡已经正确插入到 iPhone 中,如果您的 iPhone 是双卡型号,请确认您想导入联系人的那张 SIM 卡已插在正确的卡槽里(通常是“SIM 1”或“卡 1”)。
步骤 2:进入“设置”
- 在 iPhone 主屏幕上找到并点击 “设置” 图标(一个齿轮状的图标)。
步骤 3:找到“通讯录”选项
- 在设置菜单中,向下滑动,找到并点击 “通讯录”。
步骤 4:导入 SIM 卡联系人
- 在“通讯录”设置页面,点击 “导入 SIM 卡联系人”。
- 系统会弹出一个确认窗口,询问您是否要将联系人导入到 iPhone,点击 “导入”。
步骤 5:完成导入
系统会自动开始从 SIM 卡读取并导入所有联系人,导入完成后,这些联系人就会出现在您 iPhone 的“通讯录”App 中了。
重要提示和常见问题
导入到哪里了?
导入的联系人会直接添加到您 iPhone 的“通讯录”中,您可以在主屏幕找到绿色的 “电话” App,切换到 “通讯录” 标签页来查看它们。
导入后,SIM 卡上的联系人会被删除吗?
不会。 从 SIM 卡导入联系人只是将数据复制到 iPhone,SIM 卡上原有的联系人信息会保留不变。

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我的 iPhone 没有“导入 SIM 卡联系人”选项,怎么办?
这是最常见的问题,通常由以下几个原因导致:
- iOS 版本问题: “导入 SIM 卡联系人”这个选项在较新的 iOS 版本(如 iOS 12 及以后)中可能被移除了或功能有所改变,新系统更倾向于通过“iCloud 同步”来管理联系人。
- 运营商限制: 某些运营商的网络或 SIM 卡可能不支持此功能。
- 联系人格式问题: SIM 卡上的联系人数量为空,或者格式与 iPhone 不兼容,该选项可能不会显示。
解决方案:
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通过“设置” > “电话” > “SIM 卡”尝试
- 打开 “设置” > “电话”。
- 点击 “SIM 卡”。
- 您可能会看到一个“从 SIM 卡导入”的选项,如果有的话,点击它即可,这个路径在某些 iOS 版本中更有效。
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使用“设置” > “通用” > “关于本机”(此方法较老,但值得一试)
(图片来源网络,侵删)- 打开 “设置” > “通用” > “关于本机”。
- 等待几秒钟,系统会自动检测并读取 SIM 卡信息,有时,检测完成后,系统会提示您导入联系人,或者“导入 SIM 卡联系人”的选项会出现在“设置” > “通讯录”里。
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手动添加(如果以上方法都无效) 如果自动导入功能完全不可用,您只能手动将 SIM 卡上的联系人一个个添加到 iPhone 中,虽然很麻烦,但这是最后的办法。
如何将联系人导出到 SIM 卡?(反向操作)
如果您想把 iPhone 里的联系人备份到 SIM 卡上(通常是为了在功能机上使用),可以按以下步骤操作:
- 打开 “设置” > “通讯录”。
- 点击 “导入 SIM 卡联系人”。
- 在弹出的窗口中,点击 “导出 SIM 卡联系人”。
- 系统会提示您确认,点击 “导出” 即可。
- SIM 卡能存储的联系人数量非常有限(通常只有 200-500 个),具体取决于您的运营商和 SIM 卡类型。
- 导出时,iPhone 会只导出 “收藏夹”(Favorites)中的联系人,请先将您想备份的联系人添加到“收藏夹”里。
最佳实践:使用 iCloud 管理联系人
对于 iPhone 使用 iCloud 来同步和管理联系人是最推荐的方式,它比 SIM 卡备份更强大、更安全。
为什么推荐 iCloud?
- 容量大: 不受 SIM 卡存储限制。
- 自动同步: 在您的所有苹果设备(iPhone, iPad, Mac)之间自动同步联系人。
- 安全备份: 联系人安全地存储在云端,即使手机丢失或损坏,联系人也不会丢失。
- 功能丰富: 可以分组、添加照片、备注等。
如何设置 iCloud 同步?
- 打开 “设置” > [您的姓名](顶部写着您的 Apple ID 的地方)。
- 点击 “iCloud”。
- 确保 “通讯录” 的开关是打开(绿色)状态。
这样,您的所有联系人都会自动备份到 iCloud,并在您的所有设备上保持最新。
| 操作 | 步骤 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 从 SIM 卡导入 | 设置 > 通讯录 > 导入 SIM 卡联系人 |
快速、方便,适合临时转移少量联系人 | 容量小、功能有限、新 iOS 系统可能不支持 |
| 导出到 SIM 卡 | 设置 > 通讯录 > 导入 SIM 卡联系人 > 导出 SIM 卡联系人 |
适合在非智能手机间共享 | 容量极小,只能导出收藏夹 |
| 使用 iCloud 同步 | 设置 > [您的姓名] > iCloud > 开启通讯录 |
强烈推荐、容量大、自动同步、安全备份 | 需要 Apple ID 和网络连接 |
希望这份详细的指南能帮助您顺利完成联系人导入!
