核心方法：通过“设置”恢复出厂设置（最常用、最安全）
这是最标准、最推荐的方法，适用于所有需要彻底清空数据的场景，如出售、赠送或更换新手机。
（图片来源网络，侵删）
操作步骤：
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备份重要数据（可选但强烈推荐）：
- 在执行恢复出厂设置之前，如果您还想保留某些数据（如照片、通讯录、备忘录等）,请务必备份。
- iCloud 备份：进入
设置>[您的姓名]>iCloud>iCloud 云备份，确保开关打开，然后点击立即备份。 - 电脑备份：将手机连接到电脑，打开 Finder (macOS Catalina 及更高版本) 或 iTunes (Windows/macOS Mojave 及更低版本)，选择手机，点击“立即备份”。
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退出所有账户（极其重要！）：
- 退出 Apple ID：进入
设置>[您的姓名]，滚动到页面最底部，点击退出登录，这可以防止您的手机被“激活锁”锁定,方便新用户使用。 - 退出 FaceTime 和 iMessage：进入
设置>FaceTime和设置>信息,分别点击并退出登录。 - 退出其他账户：如果您登录了微信、QQ、Google、Facebook等第三方应用,最好也一一退出。
- 退出 Apple ID：进入
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开始恢复出厂设置：
- 进入
设置>通用。 - 滑动到页面最底部，点击
传输或还原 iPhone。 - 点击
抹掉所有内容和设置。 - 系统会提示您确认，并可能需要您输入锁屏密码或 Apple ID 密码以进行验证。
- 确认后，手机会开始抹掉数据，这个过程可能需要几分钟到一小时不等，具体取决于手机内存储的数据量和性能,期间手机会多次重启。
- 进入
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完成设置：
（图片来源网络，侵删）抹掉完成后，手机会像新机一样启动，并显示“你好”欢迎界面,您的旧数据已经全部被清除。
其他方法（适用于不同场景）
通过电脑恢复（适用于手机无法开机或忘记密码）
如果您的手机无法正常进入系统，或者您忘记了锁屏密码/Apple ID密码,可以通过电脑来强制抹掉数据。
准备工作：
- 一台电脑（Mac 或 PC）。
- 确保电脑上安装了最新版本的 iTunes (Windows) 或 Finder (macOS Catalina 及更高版本)。
- 一根原装或 MFi 认证的 USB 数据线。
操作步骤：
（图片来源网络，侵删）
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将 iPhone 进入恢复模式：
- iPhone 8 及更新机型：
- 快速按下并松开“音量+”按钮。
- 快速按下并松开“音量-”按钮。
- 长按侧边按钮，直到看到恢复模式屏幕（显示电脑和数据线图标）。
- iPhone 7 / 7 Plus：
- 同时长按“侧边按钮”和“音量-”按钮,直到看到恢复模式屏幕。
- iPhone 6s 及更早机型：
- 同时长按“主屏幕按钮”和“顶部（或侧边）按钮”,直到看到恢复模式屏幕。
- iPhone 8 及更新机型：
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在电脑上操作：
- Mac (macOS Catalina 或更高)：打开 Finder，在侧边栏选择您的 iPhone。
- Mac (macOS Mojave 或更低) / PC：打开 iTunes。
- 电脑会检测到处于恢复模式的 iPhone，并弹出提示框，告知您 iPhone 需要更新或恢复。
- 点击
恢复，电脑将下载最新的 iOS 固件，并将 iPhone 恢复到出厂设置。注意：这同样会抹掉所有数据。
通过“查找”App 远程抹掉（适用于手机丢失或被盗）
如果您的手机丢失，但您想确保数据安全，可以使用另一台 Apple 设备或网页远程抹掉它。
操作步骤：
- 在另一台 iPhone、iPad、Mac 或电脑上访问
icloud.com/find。 - 使用您丢失手机的 Apple ID 和密码登录。
- 在所有设备列表中，选择您想要抹掉的那台 iPhone。
- 点击
抹掉 iPhone。 - 系统会提示您，远程抹掉将关闭“查找我的 iPhone”功能，并从此 Apple ID 中移除该设备，点击
抹掉即可。
注意：此操作需要手机处于开机且连接网络（Wi-Fi 或蜂窝数据）的状态。
⚠️ 重要注意事项（必读！）
- 备份是关键：在抹掉数据前，请务必备份您不想丢失的信息，一旦恢复出厂设置，数据将无法找回。
- 退出 Apple ID 是必须的：如果不退出 Apple ID，新用户在激活手机时会要求输入您的 Apple ID 密码，导致手机无法正常使用，这就是“激活锁”。
- 抹掉 vs. 还原：
- 抹掉所有内容和设置：会删除所有数据、媒体、设置，但手机上仍保留最新的 iOS 系统,这是最常用的方法。
- 还原：会将手机的 iOS 系统版本回退到出厂时的旧版本（例如从 iOS 17 回退到 iOS 16）。一般不推荐普通用户使用此功能,除非有特殊需求。
- 处理 SIM 卡：恢复出厂设置通常不会删除 SIM 卡中的联系人（如果联系人存在 SIM 卡中），如果您想彻底清除，可以在恢复前取出 SIM 卡。
- 数据并非立即消失：恢复出厂设置后，数据只是被标记为可覆盖，理论上仍有恢复的可能，如果您需要处理的是极其敏感的数据（如商业机密），建议在恢复后继续使用手机并填充一些不重要的文件（如电影、音乐），直到存储空间被占满，这样原有的敏感数据才会被物理覆盖,难以恢复。
| 场景 | 推荐方法 | 优点 |
|---|---|---|
| 出售、赠送、换新 | 设置 > 抹掉所有内容和设置 | 最安全、最标准，操作简单。 |
| 手机无法开机/忘记密码 | 通过电脑恢复 | 解决硬件或密码问题。 |
| 手机丢失/被盗 | 通过“查找”App 远程抹掉 | 远程保护数据安全。 |
对于绝大多数用户来说，通过“设置”恢复出厂设置是最佳选择，请务必记得先备份，再退出 Apple ID，最后执行抹掉操作。
