核心概念：Boot Camp vs. 虚拟机
在开始之前,你需要了解两种在 Mac 上运行 Windows 的主要方法，它们适用于完全不同的场景。
（图片来源网络，侵删）
Boot Camp (双系统)
- 工作方式：在 Mac 的硬盘上划分出一部分空间，安装一个原生的 Windows 系统，重启电脑时，你可以选择进入 macOS 或 Windows，两者是独立的，不能同时运行。
- 优点：
- 性能最佳：Windows 直接访问 Mac 的硬件，性能几乎无损，适合玩大型 3D 游戏、运行专业软件（如 CAD、视频渲染）。
- 系统纯净：安装的是完整的 Windows，没有额外层。
- 缺点：
- 需要重启：每次切换系统都需要关机或重启。
- 占用空间：Windows 会永久占用硬盘空间。
- 仅限 Intel Mac：Apple Silicon (M1, M2, M3 等) 芯片的 Mac 无法使用 Boot Camp。
虚拟机
- 工作方式：在 macOS 系统内，通过软件（如 Parallels Desktop, VMware Fusion, VirtualBox）创建一个“虚拟电脑”，然后在里面安装和运行 Windows，你可以在 macOS 桌面上同时看到并使用 Windows 应用。
- 优点：
- 无缝切换：无需重启，可以在 macOS 和 Windows 之间自由切换，甚至可以剪贴文件和文本。
- 灵活方便：适合临时使用 Windows 软件，不需要长期占用系统。
- 支持 Apple Silicon Mac：可以完美在 M1, M2, M3 等芯片的 Mac 上运行。
- 缺点：
- 性能有损耗：Windows 运行在虚拟层中，对 CPU 和 GPU 的调用不如 Boot Camp 直接，不适合大型游戏或高性能任务。
- 需要额外付费：Parallels Desktop 和 VMware Fusion 是商业软件，功能强大但价格不菲，VirtualBox 免费，但在 Apple Silicon Mac 上支持较差。
使用 Boot Camp 安装 Windows (仅限 Intel Mac)
这是最传统、性能最好的方法。
第一步：准备工作（至关重要！）
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确认你的 Mac 型号：
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 > 关于本机。
- 查看“处理器”信息，如果显示的是 “Apple” 开头，那么你的 Mac 是 Apple Silicon 芯片，无法使用 Boot Camp，如果显示的是 “Intel” 开头，则可以继续。
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检查 macOS 版本：
- 确保 macOS 是最新版本，前往 系统设置 > 软件更新，安装所有可用更新。
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准备一个 Windows 安装盘：
（图片来源网络，侵删）- 你需要一个 至少 16GB 容量的 U 盘，U 盘内的所有数据将会被清空。
- 从微软官网下载 Windows 10 或 Windows 11 的官方安装工具。强烈推荐 Windows 11，因为它对硬件支持更好。
- 下载后,运行安装工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”，然后按照提示将 Windows 安装文件写入 U 盘，这一步会自动制作一个可启动的 U 盘。
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备份你的数据！
- 在分区和安装之前,强烈建议使用时间机器将你的 Mac 完整备份，虽然 Boot Camp 过程通常很安全，但任何操作都有风险，备份是最后的保障。
第二步：使用 Boot Camp 助理安装
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打开 “Boot Camp 助理”（你可以在“应用程序”>“实用工具”文件夹中找到它）。
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在向导窗口中,你会看到三个选项：
- 创建 Windows 7 或更高版本的安装盘：如果你的 U 盘已经准备好了，可以取消勾选这个选项，以免覆盖。
- 安装 Windows 或其他版本的 Windows 操作系统：勾选这个选项。
- 从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件：强烈建议勾选，这会下载驱动程序，让你的 Windows 能正常识别 Wi-Fi、蓝牙、显卡等硬件。
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点击 “继续”。
（图片来源网络，侵删） -
分配空间：
- 拖动滑块为你分配 Windows 系统的大小，建议至少分配 64GB，如果空间充裕，分配 100GB 或更多更佳。
- 分配后,点击 “安装”。
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安装 Windows：
- 你的 Mac 将会自动重启，并从 U 盘启动，进入 Windows 安装界面。
- 按照屏幕提示进行操作：
- 选择语言、时间、货币格式和键盘输入法，点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入 Windows 的产品密钥，如果没有，可以点击“我没有产品密钥”（稍后可以激活）。
- 选择“自定义：仅安装 Windows (高级)”。
- 在“你想将 Windows 安装在哪个驱动器？”页面，务必选择名为 "BOOTCAMP" 的分区，不要选择其他分区（如 macOS 分区），否则会覆盖你的 Mac 系统。
- 点击“下一步”，Windows 将开始安装，这个过程可能需要 20-40 分钟，期间电脑会重启几次。
第三步：安装 Windows 驱动
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Windows 安装完成后，会首次进入桌面，此时桌面分辨率可能很低，并且网络可能无法连接。
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打开 文件资源管理器，你会看到一个名为 BOOTCAMP 的驱动器（通常是 D 盘），这就是 Boot Camp 助理为你准备的驱动程序盘。
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双击打开这个驱动器,找到并运行名为
Setup.exe的程序。 -
按照提示完成安装,安装完成后，你的 Wi-Fi、蓝牙、显卡、亮度调节、触控板等功能就能正常工作了。
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建议在 Windows 中更新到最新版本，并激活 Windows。
使用虚拟机安装 Windows (适用于 Intel 和 Apple Silicon Mac)
这里以 Parallels Desktop 为例，它是 Mac 上最流行、体验最好的虚拟机软件。
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购买和安装 Parallels Desktop：
访问 Parallels 官网购买并安装软件，它提供 14 天的全功能免费试用。
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创建虚拟机：
- 打开 Parallels Desktop，它会自动检测你的 Mac 芯片类型。
- 选择 “安装 Windows 或其他操作系统 from DVD 或文件”。
- 选择你的 Windows 安装文件（就是你之前下载的
.iso文件）。 - Parallels 会自动为你配置好虚拟机的硬件（CPU、内存、硬盘大小等），你只需点击 “继续”。
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安装 Windows：
- Parallels 会自动启动虚拟机并从
.iso文件引导，进入 Windows 安装界面。 - 后续步骤与在普通电脑上安装 Windows 完全一样：选择语言、输入产品密钥、选择安装位置（虚拟机已自动分配好空间）等。
- Parallels 会自动启动虚拟机并从
-
完成安装：
- Windows 安装完成后，你就可以在 macOS 的窗口里直接运行 Windows 了。
- Parallels 会提供“集成功能”，如共享剪贴板、拖放文件、共享网络等，体验非常流畅。
总结与建议
| 特性 | Boot Camp (双系统) | 虚拟机 (如 Parallels) |
|---|---|---|
| 适用 Mac | 仅 Intel Mac | Intel Mac 和 Apple Silicon Mac |
| 性能 | 极高，原生体验 | 有损耗，适合日常和轻度任务 |
| 切换方式 | 需要重启电脑 | 无缝切换，同时运行 |
| 占用空间 | 永久划分硬盘空间 | 动态分配，可暂停释放空间 |
| 成本 | 免费 (Windows 需单独购买) | Parallels/VMware 需付费，VirtualBox 免费 |
| 最佳场景 | 玩大型游戏、运行专业设计/工程软件 | 临时使用 Office、银行软件、轻量级应用 |
如何选择？
- 如果你使用的是 Intel Mac，并且需要玩 3A 大作或运行高性能专业软件：毫不犹豫选择 Boot Camp。
- 如果你使用的是 Apple Silicon Mac，或者只是偶尔需要用一下 Windows 软件：选择虚拟机，Parallels Desktop 是首选。
- 如果你只是偶尔需要处理一个 Word 或 Excel 文件：甚至可以考虑网页版的 Office，或者使用跨平台软件（如 WPS Office），这样完全不需要安装 Windows。
希望这份详细的指南能帮助你成功在 Mac 上运行 Windows！祝你操作顺利！
