别担心,苹果手机短信删除后，有多种方法可以尝试恢复，成功率最高的是利用备份，如果没有备份，也有一些方法可以一试。
（图片来源网络，侵删）
我将按照从最有效到最复杂的顺序，为你列出所有可行的恢复方法。
核心原则：停止使用手机，避免数据被覆盖！
一旦发现短信丢失,请立即停止使用你的iPhone进行新的短信收发、拍照、安装App等操作，因为新产生的数据可能会覆盖掉你想要恢复的已删除短信文件，导致恢复失败。
从iCloud备份中恢复（成功率最高）
如果你在删除短信前,开启了iCloud备份，并且备份时间点早于删除短信的时间，这是最简单、最可靠的方法。
操作步骤：
- 在另一台设备上操作： 你需要另一台iPhone、iPad或电脑来操作，因为你需要抹掉当前手机才能恢复。
- 抹掉iPhone： 在你的iPhone上，进入 “设置” > “通用” > “传输或还原iPhone”，选择 “抹掉所有内容和设置”。
- 设置iPhone： iPhone会重新启动并进入初始设置界面，按照屏幕提示操作，直到看到 “App与数据” 界面。
- 选择从iCloud云备份恢复： 选择 “从iCloud云备份恢复”。
- 登录并选择备份： 登录你的Apple ID，然后从列表中选择一个包含你短信的备份文件（通常是最近的一次备份）。
- 等待恢复完成： iPhone会开始从iCloud下载并恢复数据，这个过程取决于你的网络速度和备份文件大小，完成后，你的短信就会回来了。
注意：
- 这会恢复整个手机的数据,不仅仅是短信。
- 你必须确保备份的时间点是在短信删除之前。
从电脑iTunes/Finder备份中恢复（成功率同样高）
如果你习惯用电脑通过iTunes（macOS Mojave 10.14及更早版本）或Finder（macOS Catalina 10.15及更新版本）进行备份，这个方法同样有效。
操作步骤：
- 连接电脑： 用数据线将你的iPhone连接到一台安装了最新版iTunes或Finder的电脑上。
- 进入恢复模式：
- 对于 iPhone 8 或更新机型：快速按一下“音量+”，再快速按一下“音量-”，然后长按侧边电源键，直到看到恢复模式屏幕（显示数据和数据线图标）。
- 对于 iPhone 7/7 Plus：同时长按“音量-”和侧边电源键，直到看到恢复模式屏幕。
- 对于 iPhone 6s 或更早机型：同时长按Home键和顶部（或侧边）电源键，直到看到恢复模式屏幕。
- 选择备份并恢复：
- 在电脑上的iTunes或Finder窗口中,会弹出一个提示，说“iPhone有问题，需要更新或恢复”，选择 “恢复”。
- 系统可能会提示你先更新iOS,请按提示操作。
- 在接下来的步骤中,选择 “从这台Mac电脑/Finder备份恢复”。
- 选择备份文件： 从列表中选择一个包含你短信的备份。
- 等待恢复完成： 电脑会将备份恢复到你的iPhone上，之后开机即可看到短信。
注意：
- 同样,这会恢复整个手机。
- 确保备份文件是在短信删除之前创建的。
使用第三方数据恢复软件（无需备份，有一定成功率）
如果你没有做过任何备份，可以尝试使用专业的第三方数据恢复软件，这类软件的原理是扫描手机存储空间中未被覆盖的已删除文件。
重要提示：
- 需要电脑操作： 这类软件通常需要在电脑上安装，并通过数据线连接手机。
- 越狱可能性： 部分软件可能需要将iPhone越狱才能扫描完整数据，有一定风险。
- 成功率不一： 成功率取决于删除后手机的使用情况，如果删除后你又存了很多新数据，成功率会大大降低。
- 付费软件居多： 大多数功能强大的软件都是付费的。
常用软件类型：
- 电脑端软件： 如 Dr.Fone, iMobie PhoneRescue, Tenorshare UltData 等，你可以在电脑上搜索这些软件，按照它们的指引操作。
- iOS App： App Store上也有一些数据恢复App，但它们的功能通常有限，很多需要付费才能完整恢复。
基本操作流程（以电脑软件为例）：
- 在电脑上安装并打开数据恢复软件。
- 用数据线连接iPhone和电脑。
- 在软件中选择“从iOS设备恢复”模式。
- 软件会开始扫描你的iPhone,这可能需要一些时间。
- 扫描完成后,在预览界面中找到“短信”或“通讯录”分类，勾选你需要的短信记录。
- 点击“恢复”，将数据导出到你的电脑上。
联系运营商（仅限特定情况，可能性较低）
这是一个非常规方法,成功率极低，但可以尝试。
- 适用情况： 如果你的短信是与某个重要业务（如银行验证码、重要通知）相关的，并且你确定短信是被运营商系统误删的。
- 操作方法： 联系你的手机运营商（如中国移动、中国联通、中国电信）的客服，说明情况，看他们是否能在其服务器端为你找回记录。
- 现实情况： 运营商通常无法恢复普通用户的个人短信，因为个人短信在运营商服务器上只保留很短时间，且个人隐私保护严格，此方法仅供参考。
检查“信息”设置的过滤功能（容易被忽略）
短信可能并没有被删除,只是被隐藏了，请检查以下设置：
- 打开 “设置” > “信息”。
- 向下滑动,找到 “过滤未知发件人” 或 “未知与垃圾信息”。
- 如果这个功能是开启的,你收到的来自非联系人的短信会被单独放在一个“过滤”的对话列表里，检查一下那里有没有你的短信。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| iCloud备份 | 操作简单，官方可靠，成功率最高 | 会覆盖手机所有新数据，需要提前有备份 | 有良好iCloud备份习惯的用户 |
| 电脑备份 | 官方可靠，成功率最高 | 会覆盖手机所有新数据，需要提前有备份 | 有用电脑备份习惯的用户 |
| 第三方软件 | 无需备份，直接扫描手机 | 成功率不确定，可能需要付费或越狱，有风险 | 没有备份，且短信非常重要的用户 |
| 联系运营商 | 理论上可行 | 成功率极低，几乎不可能 | 特殊情况，且不抱太大希望的用户 |
| 检查过滤设置 | 简单快捷，无风险 | 只适用于短信被过滤而非真正删除 | 所有用户，作为第一步排查 |
给你的最终建议：
- 首先检查“过滤未知发件人”设置（方法五）。
- 如果不行,立刻停止使用手机。
- 回想一下自己是否有备份（iCloud或电脑），如果有，优先使用方法一或方法二。
- 如果完全没有备份，可以考虑尝试方法三的第三方软件，但要做好心理准备，并选择信誉良好的软件。
- 方法四基本可以放弃，除非你有非常特殊且紧急的理由。
希望这些方法能帮你成功找回重要的短信！
