核心要点(必读)
在开始之前,请务必了解以下几点:

(图片来源网络,侵删)
- 适用性:此方法主要适用于 Intel 芯片的 Mac,对于 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片的 Mac,情况完全不同,它无法通过 Boot Camp 安装 Windows,而是需要使用虚拟机软件(如 Parallels Desktop, UTM)来运行 ARM 版本的 Windows。
- Windows 版本:Boot Camp 官方支持安装 Windows 10,虽然可以尝试安装 Windows 11,但需要满足非常苛刻的条件(如 TPM 2.0),且不一定能成功。强烈建议安装 Windows 10。
- 数据备份!数据备份!数据备份! 整个安装过程会彻底抹掉 Mac 上的一个分区,虽然 Boot Camp 会尽力保留你的数据,但任何操作都有风险。请务必备份你的所有重要文件到移动硬盘或云存储。
- 准备一个 U 盘:你需要一个至少 64GB 容量 的空白 U 盘(U 盘内所有数据将被清空,请提前备份)。
- Windows 10 镜像文件 (ISO 文件):你需要提前下载好 Windows 10 的官方 ISO 文件,可以从微软官网免费下载:Windows 10 官方下载页面。
准备工作清单
在开始之前,请准备好以下所有东西:
- ✅ 一台 Intel 芯片的 Mac 电脑(如 MacBook Pro, iMac, Mac mini 等)。
- ✅ 一个至少 64GB 的空白 U 盘。
- ✅ Windows 10 的官方 ISO 镜像文件(已下载到你的 Mac 上)。
- ✅ 稳定的网络连接(用于下载驱动)。
- ✅ 完整的时间(整个过程大约需要 1-2 小时,期间电脑会多次重启,请确保有足够的时间且不要中断)。
- ✅ 重要数据备份(已完成)。
详细安装步骤
第一步:下载 Windows 10 驱动
这是最关键的一步,驱动是 Windows 在 Mac 上正常工作的保证。
- 打开 “访达”(Finder),在菜单栏点击 “前往” > “实用工具”。
- 在“实用工具”文件夹中,找到并打开 “启动转换助理”。
- 启动后,点击窗口左上角的 “操作” 菜单,然后选择 “下载最新的 Windows 支持软件”。
- 系统会提示你插入一个 U 盘,请插入你准备好的 64GB U 盘。
- 点击 “继续”,软件会自动下载所需的驱动文件并保存到 U 盘中,这个过程可能需要一些时间,请耐心等待,完成后不要拔出 U 盘。
第二步:使用 Boot Camp 分区
我们将使用启动转换助手来为 Windows 划分硬盘空间。
-
再次打开 “启动转换助理”。
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勾选 “为 Windows 安装创建 Windows 10 或更高版本的安装磁盘”。
-
点击 “继续”。
-
接下来是分区步骤,你会看到一个磁盘分区图,代表你的 Mac 硬盘。
- 拖动中间的圆点来调整两个分区的容量。上方是 macOS 分区,下方是 Windows 分区。
- 拖动时,下方会显示每个分区的大小,请确保为 Windows 分区分配至少 64GB 的空间(建议 100GB 或更多,因为 Windows 系统和软件会占用不少空间)。
- 上方的 macOS 分区不能小于 07 GB,否则系统会报错。
- 调整满意后,点击 “分区”。
-
分区过程很快,完成后你的磁盘会变成两个独立的卷(一个叫 BOOTCAMP,一个叫 Macintosh HD)。
第三步:安装 Windows 10
电脑会自动重启并从 U 盘启动,进入 Windows 安装界面。
-
电脑重启后,会显示一个黑色的屏幕,上面有“按住 Option 键以选择启动磁盘...”的提示。按住 Option (⌥) 键不放,直到看到选择启动设备的图标出现。
-
你会看到一个硬盘图标,上面标有 "Windows" 或 "EFI Boot"。点击这个图标,然后按回车键。
-
你会看到熟悉的 Windows 10 安装界面。
- 选择语言、时间和键盘输入法,点击 “下一步”。
- 点击 “现在安装”。
- 输入 Windows 产品密钥,如果你没有,可以点击 “我没有产品密钥”(稍后可以激活)。
- 选择 “Windows 10 专业版”(通常推荐这个版本,功能更全),然后点击 “下一步”。
- 在“你想执行哪种类型的安装?”界面,选择 “自定义:仅安装 Windows (高级)”。
- 在“你想将 Windows 安装在何处?”界面,只选择名为 “BOOTCAMP” 的分区(通常是最大的那个分区,大小和你之前分配的一致)。千万不要选择其他分区,否则会覆盖你的 macOS 系统。
- 选中 BOOTCAMP 分区后,点击 “下一步”。
-
Windows 安装程序现在会开始复制文件、安装功能和更新,这个过程会持续一段时间,电脑可能会重启几次,请耐心等待,不要进行任何操作。
第四步:安装 Windows 驱动
Windows 安装完成后,你还需要安装之前下载的驱动,才能让硬件(如 Wi-Fi、蓝牙、声音、显卡等)正常工作。
- 首次进入 Windows 桌面后,系统可能会自动弹出驱动安装程序,如果没有,请手动操作。
- 打开 “文件资源管理器”,找到你之前插入的 U 盘。
- 在 U 盘根目录下,找到一个名为
BootCamp或类似名称的文件夹,双击打开它。 - 找到并运行名为
setup.exe或BootCampSetup.exe的应用程序。 - 按照屏幕提示完成驱动的安装,安装过程中电脑可能会再次重启。
- 全部安装完成后,你的 Mac 就能在 Windows 系统下正常使用了。
如何切换系统?
安装完成后,你可以在 macOS 和 Windows 之间自由切换:
-
在 macOS 中切换到 Windows:
- 点击屏幕左上角的 苹果 图标。
- 选择 “系统设置” > “启动磁盘” (或旧系统的“系统偏好设置”)。
- 在列表中选择 “Windows” 或 “BOOTCAMP”。
- 点击 “重新启动”,电脑就会启动到 Windows。
-
在 Windows 中切换到 macOS:
- 开机或重启 Mac。
- 在出现苹果标志或旋转地球图标时,立即按住 Option (⌥) 键不放。
- 当看到选择启动磁盘的界面时,点击 “Macintosh HD” 图标,然后按回车键即可启动到 macOS。
如何删除 Windows 系统?
如果你不再需要 Windows,可以通过启动转换助理轻松删除它,将空间全部还给 macOS。
- 在 macOS 系统中,打开 “启动转换助理”。
- 它会自动检测到 Windows 分区,点击 “恢复” 或 “移除 Windows 7 或更高版本” 选项。
- 按照提示操作即可,这个过程会删除整个 Windows 分区及其所有数据。
希望这份详细的指南能帮助你顺利完成安装!如果在过程中遇到任何问题,可以随时追问。
