核心概念：两种主要方式
在开始之前,请先理解两种最核心的安装方式：
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- 升级安装：在您现有的操作系统（如 Windows 7/8.1）基础上，直接覆盖并升级到 Windows 10。个人文件（如文档、图片、音乐）和大部分应用程序通常会保留。
- 纯净安装（也称为“自定义安装”）：格式化硬盘，然后全新安装 Windows 10。这种方式会删除硬盘上的所有个人文件和应用程序,相当于把电脑恢复到刚买来时的状态。
从 Windows 7/8.1 免费升级到 Windows 10 (最推荐)
这是最简单、最省事的方法，前提是您的电脑目前运行的是 Windows 7 (专业版、企业版) 或 Windows 8.1 (专业版、企业版)。
优点：
- 免费：微软在 2025 年提供的免费升级政策至今仍然有效,对于符合条件的系统可以激活。
- 保留文件和程序：大部分应用和个人数据不会丢失。
- 简单快捷：过程自动化,基本不需要用户进行复杂操作。
准备工作：
- 确认系统版本：右键点击“此电脑”或“计算机”，选择“属性”，查看 Windows 版本，必须是 Windows 7 SP1 或 Windows 8.1。
- 备份重要数据：虽然升级通常保留数据，但任何操作都有风险，强烈建议您将重要文件（文档、照片、视频等）复制到 U 盘或移动硬盘上。
- 确保网络连接：升级过程需要下载大量文件,请连接稳定的网络。
- 确保有足够空间：至少有 20GB 以上的可用磁盘空间。
操作步骤：
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-
下载官方升级工具：
- 在另一台电脑上访问微软官方升级工具下载页面：https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows10
- 点击“立即下载工具”，下载 “MediaCreationToolW10.exe” 文件。
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运行工具：
- 将下载好的工具文件拷贝到需要升级的电脑上,然后双击运行。
- 在弹出的窗口中，选择 “为另一台电脑创建安装介质”，然后点击“下一步”。
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配置选项：
- 语言：选择“中文(简体，中国)”。
- 版本：选择“Windows 10”。
- 体系结构：根据您的电脑选择“64 位 (x64)”或“32 位 (x86)”，如果不确定，可以右键点击“此电脑” -> “属性”查看，绝大多数现代电脑都是 64 位。
- 点击“下一步”。
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选择介质：
- 选择 “U盘”，如果您的 U 盘至少有 8GB 空间，请插入 U 盘并选择它，如果选择“ISO文件”，则需要您后续手动刻录到 U 盘。
- 点击“下一步”，工具会开始下载 Windows 10 并制作启动 U 盘。
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开始升级：
- U 盘制作完成后，工具会自动弹出。不要拔掉 U 盘,直接关闭工具窗口。
- 打开 U 盘，找到并运行
setup.exe文件。 - 之后会弹出一个 Windows 安装程序窗口，根据提示操作，选择“安装”。
- 在“激活 Windows”界面，选择“我没有产品密钥”（因为是通过旧版系统升级，会自动激活）。
- 在“你想执行哪种类型的安装？”界面，选择 “升级：安装 Windows 并保留文件和应用程序”。
- 接下来只需耐心等待，电脑会自动重启数次并完成安装，期间电脑可能会多次重启,请不要中途断电或关机。
使用官方工具制作 U 盘进行纯净安装
如果您的系统不是 Windows 7/8.1，或者您想彻底重装系统,这个方法是最佳选择。
优点：
- 最彻底：可以解决系统卡顿、病毒、文件损坏等问题。
- 兼容性广：适用于任何 Windows 版本,甚至可以在没有操作系统的电脑上安装。
- 系统纯净：没有旧系统的遗留问题。
准备工作：
- 备份所有重要数据：这是必须的！ 纯净安装会清空整个硬盘。
- 准备一个 8GB 或以上的 U 盘：U 盘内的所有数据将会被格式化清空,请提前备份。
- 确保电脑能正常开机或进入 BIOS。
操作步骤：
- 下载官方工具：与方法一的第 1 步相同，下载 MediaCreationToolW10.exe。
- 运行工具：双击运行工具，在第一步选择 “立即升级此电脑”，然后点击“下一步”。
- 下载和准备：
- 工具会检查更新，然后询问“你想执行哪种类型的安装？”，这里我们选择 “自定义：仅安装 Windows (高级)”。
- 工具会提示您需要一个 U 盘来创建安装介质，插入 U 盘，选择它，然后点击“下一步”。
- 工具会开始下载 Windows 10 镜像文件并制作可启动的 U 盘，这个过程可能需要一些时间,请保持网络连接和电脑开机。
- 从 U 盘启动电脑：
- U 盘制作完成后，不要拔掉它,重启电脑。
- 在电脑重启时，需要按特定键（通常是
F2,F12,DEL,ESC，具体请看开机画面提示或查阅主板说明书）进入 BIOS/UEFI 设置界面。 - 在 BIOS 中找到 “Boot” 或 “启动” 选项，将启动顺序第一项设置为您的 U 盘（通常显示为
USB-HDD或UEFI: USB ...）。 - 保存设置并退出电脑，电脑会自动从 U 盘启动。
- 开始安装 Windows 10：
- 电脑会进入 Windows 安装界面，选择语言、时间和键盘输入法，点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 在“激活 Windows”界面，选择“我没有产品密钥”（如果是自己装的，稍后可以手动激活）。
- 在“你想执行哪种类型的安装？”界面，选择 “自定义：仅安装 Windows (高级)”。
- 关键步骤 - 分区选择：
- 您会看到硬盘的分区列表。如果您想完全覆盖旧系统并安装在一个新分区上，请选择所有分区（包括系统保留分区、恢复分区等），然后点击“删除”，直到只剩下“未分配的空间”。
- 选择“未分配的空间”，点击“下一步”,安装程序会自动在此空间上创建分区并进行安装。
- 警告：删除所有分区会清空硬盘所有数据！
- 接下来就是等待安装完成，电脑会自动重启数次，在重启过程中，请拔掉 U 盘,避免再次进入安装界面。
- 根据屏幕提示完成初始设置（如创建用户名、密码、隐私选项等），之后您就可以进入全新的 Windows 10 系统了。
使用第三方工具（如微PE工具箱）
这个方法适合有一定电脑基础的用户,或者当官方工具无法使用时作为备选。
优点：
- 功能强大，可以进入 PE 系统进行分区、备份、恢复等多种操作。
- 可以在系统完全无法启动的情况下进行重装。
缺点：
- 操作相对复杂,对新手不友好。
- 存在一定的安全风险，请务必从官网下载可信的工具（如“微PE工具箱”）。
基本流程：
- 在另一台电脑上下载并安装“微PE工具箱”。
- 将 U 盘插入，使用微PE工具箱将 U 盘制作成一个启动盘。
- 将下载好的 Windows 10 ISO 文件解压或直接复制到 U 盘里。
- 在目标电脑上设置从 U 盘启动。
- 进入 PE 系统后，使用 PE 自带的磁盘工具（如 DiskGenius）对硬盘进行分区格式化。
- 运行 U 盘里的
setup.exe文件，开始安装 Windows 10。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| 升级安装 | 简单、免费、保留文件 | 可能残留旧系统问题，对旧系统版本有要求 | 从 Win7/8.1 升级，想省事的用户 |
| 纯净安装 | 系统最干净、彻底解决问题 | 会删除所有文件，操作稍复杂 | 想彻底重装、系统已损坏、或从其他系统升级的用户 |
| 第三方工具 | 功能强大，可救急 | 操作复杂，有风险 | 有一定经验的电脑爱好者 |
给您的最终建议：
- 如果您现在用的是 Windows 7 或 8.1，且电脑运行正常：首选 方法一,最省心。
- 如果您电脑很卡、有病毒、想彻底清理，或者系统不是 Windows 7/8.1：强烈推荐 方法二，虽然会清空数据，但能给您一个全新的、流畅的系统。
- 无论选择哪种方法，第一步永远是备份！备份！备份！
希望这份详细的指南能帮助您顺利完成系统更换！如果在操作中遇到任何问题,可以随时追问。
