如何开启并设置iCloud备份？
这是最关键的一步,确保你的设备会自动进行备份。
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前提条件：
- 一台可以连接到Wi-Fi网络的苹果设备。
- 已登录Apple ID。
- 设备已连接电源（充电）。
设置步骤：
- 进入设置：在你的iPhone或iPad上，轻点 “设置” (Settings)。
- 点击你的Apple ID：在设置页面顶部，轻点你的姓名（也就是你的Apple ID）。
- 选择iCloud：在Apple ID页面，轻点 “iCloud”。
- 找到iCloud云备份：向下滑动，找到并轻点 “iCloud云备份” (iCloud Backup)。
- 开启备份：在下一页，打开 “iCloud云备份” 开关，使其变为绿色，此时系统会提示你“iCloud云备份”功能将使用iCloud存储空间。
- 立即备份：开启后，你可以选择 “立即备份” (Back Up Now) 来手动进行一次备份。
iCloud备份会备份哪些内容？
可以帮助你更好地管理数据,iCloud备份会包含以下大部分信息：
- App数据：包括你安装的所有App的数据、设置和游戏进度。
- 购买记录：从App Store、Apple Books、Apple TV等购买的项目。
- 设备设置：如壁纸、主屏幕布局、iMessage、FaceTime设置、Safari浏览器的书签和阅读列表等。
- Apple Watch数据：如果你配对了一块Apple Watch，其设置和部分数据也会被备份。
- 健康数据：如健康App中的健身记录、医疗数据等。
- HomeKit配置：智能家居设备的设置。
- iCloud通讯录、日历、邮件：这些数据本身就在iCloud上，但它们的状态也会被记录在备份中。
- iCloud照片：如果你开启了iCloud照片，它们会被单独存储在iCloud照片图库中，不计入iCloud总存储空间（但你的iCloud存储空间大小会影响照片上传的顺畅度）。
⚠️ 重要：以下内容不会被备份！
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- iCloud云盘中的文件：存储在iCloud Drive里的文件（如通过“文件”App保存的文档、PDF等）。
- iCloud照片：照片和视频本身需要单独通过“iCloud照片”功能来同步。
- 已删除的数据：App中已删除的数据不会被备份。
- Apple Music和Apple Podcasts内容：你下载的音乐和播客不会被备份，因为它们可以重新下载。
- 部分系统设置：如蜂窝网络密码、VPN设置等。
如何管理iCloud备份？
如何手动进行备份？
即使开启了自动备份,你也可以随时手动备份，以确保数据是最新的。
- 路径：
设置>[你的姓名]>iCloud>iCloud云备份>立即备份。 - 在备份过程中,请确保设备连接Wi-Fi和电源。
如何查看和管理iCloud存储空间？
备份需要占用iCloud存储空间,你需要了解空间使用情况并进行管理。
- 查看空间：
设置>[你的姓名]>iCloud>iCloud云存储空间>管理账户存储空间。 - 管理空间：
- 查看备份大小：在“管理账户存储空间”页面，你可以看到每个设备（包括iPhone、iPad、Mac等）的备份大小。
- 删除旧备份：如果你有多台设备，可以点击某个设备，然后选择“删除备份”来释放空间。
- 清理其他数据：你也可以在同一个页面管理iCloud云盘、照片、邮件等，删除不需要的数据来腾出空间。
如何关闭iCloud备份？
如果你不想使用iCloud备份,可以随时关闭。
- 路径：
设置>[你的姓名]>iCloud>iCloud云备份。 - 关闭时,系统会询问你“要删除iCloud云备份并关闭iCloud云备份吗？”选择“关闭并删除”即可。注意：这会永久删除该设备在iCloud上的所有备份，但不会删除设备本身的数据。
如何从iCloud备份中恢复数据？
当你更换新设备或需要重置设备时,可以从iCloud备份中恢复数据。
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恢复步骤：
- 开机并设置：打开你的新iPhone或已恢复出厂设置的iPhone，按照屏幕上的“你好”设置指南进行操作，直到看到 “App与数据” (Apps & Data) 界面。
- 选择恢复方式：在“App与数据”界面，选择 “从iCloud云备份恢复” (Restore from iCloud Backup)。
- 登录Apple ID：使用你的Apple ID和密码登录。
- 选择备份：系统会列出你所有可用的iCloud备份列表，选择你想要恢复的那个备份（通常是最新的一个）。
- 等待恢复完成：连接到稳定的Wi-Fi网络，设备会开始从iCloud下载并恢复数据，这个过程可能需要一些时间，具体取决于备份大小和网络速度，请保持设备连接电源和Wi-Fi，直到看到“你好”屏幕。
iCloud备份 vs. 电脑备份（iTunes/Finder）
| 特性 | iCloud备份 | 电脑备份 (通过Finder或iTunes) |
|---|---|---|
| 备份位置 | 苹果iCloud服务器 | 你的Mac或PC电脑硬盘 |
| 包含大部分App数据和设置 | 包含设备完整副本，包括系统文件和所有数据，更全面 | |
| 网络要求 | 需要Wi-Fi | 不需要网络（通过数据线连接） |
| 自动化 | 连接Wi-Fi和电源后自动备份 | 需要手动操作，或设置自动备份 |
| 适用场景 | 日常自动备份，更换新设备恢复 | 创建完整设备镜像，进行重大系统更新前的备份，或在不联网的情况下恢复 |
建议：
- 日常使用：强烈建议始终开启iCloud自动备份，它最方便，能最大限度保护你的数据。
- 额外保障：如果你有很多重要数据（如大量视频、项目文件），或者担心iCloud空间不足，可以定期用电脑进行一次完整备份作为双重保险。
希望这份详细的指南能帮助你完全掌握iCloud备份！
