通过多任务手势(最常用、最推荐)
这是最快捷、最常用的方法,适用于所有华为手机。

(图片来源网络,侵删)
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从屏幕底部向上滑动并暂停:
- 如果您的手机有虚拟导航键(屏幕底部的三个小横条),请长按 中间的方框键。
- 如果您的手机是全面屏手势(没有导航键),请从屏幕底部边缘向上滑动并稍微在屏幕中间位置停顿一下。
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进入多任务界面:
完成上一步后,您会看到屏幕上出现所有最近运行的应用卡片,呈瀑布状或网格状排列。
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关闭程序:
(图片来源网络,侵删)- 关闭单个应用:找到您想关闭的应用卡片,用手指向上滑动该卡片,将其推出屏幕即可。
- 关闭多个应用:用一只手按住一个应用卡片不放,然后用另一只手指依次点击其他您想关闭的应用卡片,让它们都处于选中状态(通常卡片上会出现一个对勾或被高亮),点击屏幕底部的 “关闭” 按钮即可一次性关闭所有选中的应用。
通过设置菜单(精确管理)
如果您想更精确地管理后台应用,或者想查看每个应用占用的资源,可以使用设置菜单。
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打开【设置】。
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进入【应用和服务】。
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点击【应用启动管理】或【应用管理】。
- 对于 HarmonyOS(较新系统): 通常选择【应用启动管理】。
- 对于 EMUI(较旧系统): 通常选择【应用管理】。
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关闭后台应用:
- 在【应用启动管理】中,您会看到一个应用列表,点击您想管理的应用。
- 进入应用详情页面后,找到【后台活动】或类似的选项(如“后台运行”、“后台智能服务”等)。
- 您可以在这里选择:
- 允许后台活动:应用可以在后台持续运行和消耗流量。
- 仅允许自启动:应用只有在被其他应用调用时才能在后台运行,不能自己启动。
- 禁止后台活动:应用完全无法在后台运行,这是最彻底的关闭方式,但可能会影响消息推送等功能的即时性。
通过手机管家(一键清理)
华为自带的“手机管家”提供了一个非常方便的一键清理功能,可以快速关闭所有非必要的后台程序。
- 打开【手机管家】应用(通常在桌面或应用 drawer 中)。
- 在首页点击【加速清理】或【一键清理】。
- 系统会自动扫描并列出所有可以关闭的后台进程。
- 您可以:
- 直接点击【立即清理】:关闭所有建议关闭的程序。
- 手动选择:取消勾选您不想关闭的程序(正在播放音乐的音乐App,或正在导航的地图App),然后再点击【立即清理】。
通过通知栏(快速清理特定应用)
这个方法适合在某个应用卡住或反应缓慢时,快速重启它。
- 从屏幕顶部向下滑动,打开通知栏。
- 找到那个卡住的应用的通知(微信、QQ等)。
- 长按该通知。
- 在弹出的菜单中,选择 【应用信息】 或类似的选项。
- 进入应用信息页面后,点击【强制停止】或【关闭】,这会立即终止该应用的进程,相当于关闭了它。
重要提示和常见问题
Q1:我需要经常关闭后台应用来节省电量吗?
A:不一定,甚至不推荐。
- 现代安卓系统(包括EMUI和HarmonyOS)非常智能,它会自动管理内存和后台进程,关闭不常用的应用以释放内存,频繁手动关闭反而可能增加手机的负担,因为下次打开应用时,系统需要重新加载所有数据,更耗电。
- 什么时候才需要关闭?
- 当某个应用卡死、无响应或黑屏时。
- 当您感觉手机明显变慢、卡顿时,可以尝试用“手机管家”一键清理。
- 当某个应用异常耗电时,可以检查并限制其后台活动。
Q2:关闭后台应用后,微信/QQ的消息还能收到吗?
A:通常可以。
- 华为系统的后台管理机制允许被系统标记为“高优先级”的应用(如社交、通讯类应用)在后台保持连接,以便接收消息,您在【应用启动管理】中看到这些应用的状态可能是“允许后台活动”或“仅允许自启动”。
- 如果您手动将其设置为“禁止后台活动”,那么它将无法在后台接收实时消息,只能等您下次打开App时才会刷新。
Q3:我的手机是华为老款机型,界面和您说的不一样怎么办?
A:核心操作逻辑是相通的。
- 老款EMUI系统的【设置】里,路径可能是 【电池】 > 【启动管理】,或者 【应用管理】,操作方法与新版本大同小异,都是在里面找到对应的应用,然后管理其后台权限。
| 场景 | 推荐方法 |
|---|---|
| 日常快速关闭一两个应用 | 多任务手势(向上滑动卡片) |
| 手机卡顿,想快速释放内存 | 手机管家(一键清理) |
| 某个App卡死,想强制关闭它 | 通知栏长按(进入应用信息后强制停止) |
| 想精细控制某个App的后台行为 | 设置菜单(应用启动管理) |
希望这些方法能帮助您更好地管理您的华为手机!
