不同型号的 iPhone 进入恢复模式的按键组合略有不同,请根据您的 iPhone 型号,参考下面的详细步骤。

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第一步:准备工作
在进行任何操作之前,请务必:
- 确定您的 iPhone 型号:这是最关键的一步,因为按键组合不同,您可以在 iPhone 的“设置” > “通用” > “本机信息”中查看型号。
- 准备一台电脑:需要一台安装了最新版 iTunes(适用于 macOS Mojave 及更早版本和 Windows PC)或 访达(适用于 macOS Catalina 及更新版本)的电脑。
- 准备一根原装或 MFi 认证的数据线:确保数据线完好且能正常工作。
第二步:根据 iPhone 型号选择对应方法
适用于 iPhone 8 及更新机型(包括 iPhone SE 2/3)
这些机型的 Home 键已被触控条取代,所以操作方式也不同。
- 快速连接并断开:将 iPhone 连接到电脑,然后迅速断开,这一步的目的是让 iPhone 识别电脑,但不是必须的,熟练后可以跳过。
- 按键组合:
- 按一下 并 立即松开 “音量 +” 键。
- 按一下 并 立即松开 “音量 -” 键。
- 长按 侧边(电源)按钮,不要松开,直到看到恢复模式屏幕。
- 识别恢复模式屏幕:
- 屏幕上会显示一个 电脑图标 和一个 数据线图标。
- 电脑上的 iTunes 或访达会弹出一个窗口,提示“iPhone 出现问题,需要更新或恢复”。
适用于 iPhone 7 / iPhone 7 Plus
这个型号取消了物理 Home 键,但还没有侧边按钮。
- 按键组合:
- 同时长按 “侧边(电源)按钮” 和 “音量 -” 键。
- 持续按住,直到看到恢复模式屏幕。
- 识别恢复模式屏幕:
- 屏幕上会显示一个 电脑图标 和一个 数据线图标。
- 电脑上的 iTunes 或访达会弹出一个窗口。
适用于 iPhone 6s 及更早机型(包括 iPhone SE 1、iPhone 5s 等)
这些机型拥有经典的物理 Home 键。

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- 按键组合:
- 同时长按 “侧边(或顶部)按钮” 和 “Home 键”。
- 持续按住,直到看到恢复模式屏幕。
- 识别恢复模式屏幕:
- 屏幕上会显示一个 连接 iTunes 的标志(一个插头图标)。
- 电脑上的 iTunes 或访达会自动启动并弹出一个窗口。
第三步:在电脑上进行操作
当 iPhone 成功进入恢复模式后,电脑上的 iTunes 或访达会弹出提示,您会看到两个选项:
- 更新
- 恢复
更新
- 作用:尝试在不删除您个人数据的情况下重新安装 iOS 系统,这适用于大多数软件问题。
- 操作:点击“更新”,电脑会下载最新的 iOS 固件并重新安装到您的 iPhone 上。
- 优点:不会丢失手机里的照片、联系人等重要数据。
- 缺点:如果问题是由系统损坏严重导致的,更新可能无法成功。
恢复
- 作用:将 iPhone 恢复到出厂设置,所有数据都将被清除,并安装最新的 iOS 系统。
- 操作:更新”失败,或者您确定要清除所有数据,请点击“恢复”。
- 优点:能解决更严重的软件问题,成功率更高。
- 缺点:手机上的所有数据都会丢失,如果之前没有通过 iCloud 或电脑备份,数据将无法找回。
重要提示和常见问题
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如果按键组合后没有反应怎么办?
- 确保您使用的是正确的按键组合。
- 尝试更换一根数据线或另一个 USB 端口。
- 尝试重启电脑和 iPhone(如果还能开机的话)。
- 如果仍然不行,可能需要联系 Apple 官方支持。
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DFU 模式 vs 恢复模式
- 恢复模式:会显示屏幕图标(如数据线图标),iOS 系统仍然可以加载,这是首选的修复方法。
- DFU (Device Firmware Update) 模式:深度固件恢复模式,屏幕是全黑的,只有在恢复模式也无法解决问题时(例如升级 iOS 系统失败导致无法开机),才需要进入 DFU 模式,DFU 模式操作更复杂,请谨慎使用。
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数据备份
在进行任何恢复操作前,如果手机还能被电脑识别,请务必备份您的数据!这是保护您个人信息的最后一道防线。
希望这份详细的指南能帮助您成功将 iPhone 进入恢复模式并解决问题!
