使用“我的电脑”（最推荐，最稳定）
这是最主流、最可靠的方法，通过QQ的“我的电脑”功能，直接在手机和电脑之间建立连接，进行文件传输。
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操作步骤：
第1步：在电脑QQ上登录并开启“我的电脑”
- 在你的电脑上打开QQ并登录。
- 在QQ主面板的联系人列表中，找到你自己的头像或昵称（它通常在列表的最上方或最下方）。
- 右键点击你的头像,选择“我的电脑”，或者，直接在联系人列表里找到名为“我的电脑”的那个头像，双击打开。
- 这时,电脑QQ会弹出一个窗口，显示“我的电脑”。请保持这个窗口打开。
第2步：在手机QQ上登录并发送文件
- 确保你的手机和电脑连接在同一个Wi-Fi网络下（这是关键！）。
- 在手机QQ上,找到你电脑上登录的那个QQ账号，并打开与它的聊天窗口。
- 在聊天窗口中,点击号，选择“文件”。
- 从你的手机中选择你想要发送的文件。
第3步：在电脑QQ上接收文件
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- 当你在手机上发送文件后,电脑上“我的电脑”的窗口会立即收到文件传输请求。
- 电脑QQ会弹出提示框,并自动开始接收文件，你也可以在“我的电脑”窗口里看到传输进度。
- 传输完成后,文件会保存在电脑QQ的默认文件夹里，你可以点击“打开文件夹”直接找到它。
默认文件夹路径通常是：
- Windows系统：
C:\Users\你的用户名\Documents\Tencent Files\你的QQ号\FileRecv - Mac系统：
/Users/你的用户名/Documents/QQ文件传输
使用QQ的“传文件”功能（传统方法）
这个方法比较传统,需要手动发起传输，适合在聊天窗口中临时操作。
操作步骤：
- 确保手机和电脑QQ都在线，并且在同一个Wi-Fi网络下。
- 在手机QQ的聊天窗口（可以是任何联系人，也可以是“我的电脑”），点击号。
- 选择“传文件”。
- 选择文件后,会弹出一个“发送到电脑”的界面，如果你的电脑QQ在线，它会自动列出你的电脑设备。
- 选择你的电脑,然后点击“发送”即可。
使用QQ邮箱（适合大文件或离线传输）
如果文件很大,或者你和电脑不在同一个Wi-Fi网络下，使用QQ邮箱是个很好的选择。
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操作步骤：
-
在手机QQ上：
- 打开手机QQ,点击左上角的“QQ”头像，进入功能菜单。
- 选择“QQ邮箱”。
- 点击右上角的号,选择“写邮件”。
- 在“收件人”里填入你的电脑QQ邮箱地址（你的QQ号@qq.com）。
- 在“主题”和“正文”中可以随意填写。
- 点击“添加附件”，从手机中选择你要发送的文件。
- 点击“发送”。
-
在电脑上：
- 打开电脑QQ,点击顶部的“邮件”图标，或者登录网页版QQ邮箱。
- 你会收到刚刚从手机发来的邮件。
- 下载邮件中的附件即可。
使用“QQ文件助手”（临时中转站）
这个方法适合你想把手机文件先保存到QQ里,再从电脑上取用。
操作步骤：
- 在手机QQ的联系人列表中,找到并打开“QQ文件助手”。
- 将你想要传到电脑的文件发送给这个“文件助手”。
- 在你的电脑QQ上，也找到并打开“QQ文件助手”。
- 你就能看到之前发送到助手的文件,直接下载到电脑上即可。
总结与对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 我的电脑 | 速度快、稳定、操作简单、实时传输 | 必须在同一Wi-Fi下 | 日常最常用，快速传输小到中等大小的文件 |
| 传文件 | 传统方式，无需额外操作 | 不如“我的电脑”直观，有时需要手动选择 | 在聊天窗口中随手操作，适合小文件 |
| QQ邮箱 | 适合大文件、可以离线传输（手机发时电脑可以关机） | 速度受邮件服务器影响，步骤稍多 | 传输超大文件，或手机和电脑不在同一网络时 |
| 文件助手 | 可以作为临时中转，方便管理 | 需要两步操作（手机发助手，电脑从助手下载） | 想把手机文件先保存到云端，稍后再从电脑下载 |
最推荐你使用【方法一：我的电脑】，这是最高效、最稳定的方式。 记住关键点：手机和电脑登录同一个QQ号，并且连接同一个Wi-Fi网络。
