这是一个非常常见的问题，答案是：可以，但功能会受到很大限制。
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苹果手表可以分为两种使用模式：
- 与iPhone配对使用（完整功能模式）
- 独立使用（仅限GPS型号，功能受限模式）
下面我为你详细解释一下这两种情况。
没有iPhone，只买一块苹果手表（独立使用）
如果你现在还没有iPhone，直接购买一块苹果手表，它会处于“独立使用”模式，这种模式下，它仍然是一款非常出色的智能手表，但很多核心的“智能”功能会缺失。
你可以使用的功能（依然很强大）：
- 健康与健身追踪： 这是苹果手表最核心的功能，即使没有iPhone，这些功能也基本不受影响。
- 运动记录： 准确记录跑步、游泳、骑行、瑜伽等各种运动的心率、消耗卡路里、配速等数据。
- 健康监测： 心率监测、血氧饱和度（SPO2）监测、心电图（ECG，仅限Apple Watch Series 4及后续型号）、睡眠追踪、跌倒检测、噪音监测等。
- 女性健康： 月经周期追踪。
- 独立通信：
- 蜂窝网络版： 如果你购买的是蜂窝网络版（需要额外购买eSIM套餐），在没有手机的情况下，你可以：
- 接打电话
- 收发短信和iMessage
- 在手表上直接使用Apple Music听歌（需订阅）
- 使用Siri（需要连接Wi-Fi）
- 蜂窝网络版： 如果你购买的是蜂窝网络版（需要额外购买eSIM套餐），在没有手机的情况下，你可以：
- 日常工具：
- 闹钟、秒表、计时器
- 计算器、指南针、天气
- Apple Pay（支付功能）
- 控制音乐播放（需要连接蓝牙耳机或Wi-Fi）
- 查找手机（如果你的iPhone在附近且开着蓝牙）
你无法使用的功能（这是最大的遗憾）：
- 设置和激活： 第一次设置苹果手表必须通过iPhone的“Apple Watch” App来完成，没有iPhone,你无法激活和配置手表。
- 软件更新： 手表的系统更新需要通过iPhone的Apple Watch App来检查和下载，没有iPhone，你无法更新系统,这意味着你将错过新功能和重要的安全补丁。
- App生态： 你无法在手表上安装或删除任何第三方App，App Store是iPhone上的，所有App都需要通过iPhone同步到手表上，这意味着你将无法使用地图导航（如高德、百度）、打车软件（如滴滴）、外卖软件等大量第三方应用。
- 数据同步： 你的健康数据、照片、联系人等无法与iPhone同步，你可以在手表上查看,但无法在手机上查看更详细的分析和记录。
- iMessage和FaceTime： 即使是蜂窝版，你也无法在手表上发起FaceTime音频或视频通话,只能接听。
- 部分高级功能： 如“家人共享设置”、“Apple Pay交通卡”的添加和管理等,也需要依赖iPhone。
未来有计划购买iPhone（过渡期使用）
如果你计划在未来购买iPhone，但手表已经到手了，那么在过渡期内，手表可以独立使用，功能如上所述，一旦你购买了iPhone,只需要：
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- 将iPhone开机并登录你的Apple ID。
- 打开iPhone上的“Apple Watch” App。
- 按照提示将手表恢复或重新设置到你的新iPhone上。
之后，手表的所有功能都将恢复正常,数据也会开始同步。
总结与购买建议
| 功能 | 独立使用（无iPhone） | 与iPhone配对使用 |
|---|---|---|
| 核心健康/健身 | ✅ 完全可用 | ✅ 完全可用 |
| 蜂窝通信 | ✅ 仅限蜂窝版，可接打电话、发短信 | ✅ 可接打电话、发短信 |
| App安装/卸载 | ❌ 完全无法使用 | ✅ 完全可用 |
| 软件更新 | ❌ 无法更新 | ✅ 可通过iPhone更新 |
| 设置与激活 | ❌ 必须依赖iPhone | ✅ 完全依赖iPhone |
| 数据同步 | ❌ 无法同步 | ✅ 完全同步 |
| 第三方应用生态 | ❌ 无法使用 | ✅ 完全可用 |
- 如果你只是想要一块专注于健康监测和运动的“高级手环”，并且愿意接受没有App生态和更新支持的后果，那么没有iPhone也可以买苹果手表。 它的独立健康功能依然是目前业界顶尖的。
- 如果你想要体验苹果手表完整的智能生态，包括安装各种App、接收手机通知、进行导航等，那么它绝对离不开iPhone。 在这种情况下，强烈建议你先买iPhone，再购买手表,或者两者同时购买。
购买建议： 如果你决定在没有iPhone的情况下购买，请务必选择GPS + 蜂窝网络版，这样在没有手机时，至少还能保持基本的通信能力，让它更像一个“独立的设备”。
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