核心前提:你的 SIM 卡必须是“大卡”
iPhone 的 SIM 卡槽非常小,它使用的是 Nano-SIM(小卡),如果你的 SIM 卡是标准 SIM 卡(大卡)或 Micro-SIM 卡(中卡),你需要先去运营商营业厅或手机店,将你的 SIM 卡免费更换成 Nano-SIM 卡。

无法使用 Nano-SIM 卡的后果: SIM 卡插不进 iPhone,自然也就无法导入联系人。
详细步骤(从 SIM 卡导入到 iPhone)
如果你的 SIM 卡已经是 Nano-SIM 卡,可以按照以下步骤操作:
通过“设置”菜单导入(推荐)
这是最标准、最常用的方法。

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插入 SIM 卡 确保你的 Nano-SIM 卡已经正确插入到 iPhone 的 SIM 卡槽中,如果你不确定如何插卡,可以查看 iPhone 的说明书或在网上搜索你具体型号的“iPhone 如何插卡”教程。
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打开“设置” 在 iPhone 主屏幕上找到并点击 “设置” 图标(齿轮形状)。
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进入“通讯录” 向下滑动,找到并点击 “通讯录”。
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找到“导入 SIM 卡联系人” 在“通讯录”设置页面,向下滑动,找到 “导入 SIM 卡联系人” 这个选项,并点击它。
(图片来源网络,侵删) -
确认导入 点击后,系统会弹出一个确认窗口,显示“正在从 SIM 卡导入联系人”,等待几秒钟,导入完成后,窗口会自动关闭。
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检查联系人 回到 iPhone 主屏幕,打开 “电话” 或 “通讯录” App,你就能看到从 SIM 卡导入的联系人了。
通过“通讯录”App 导入
如果你的“设置”里找不到“导入 SIM 卡联系人”选项,可以尝试这个方法。
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打开“通讯录”App 在 iPhone 主屏幕上点击 “通讯录”。
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进入“我的名片” 点击右上角的 (三个点)按钮,然后选择 “我的名片”。
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找到“导入 SIM 卡联系人” 在“我的名片”页面,向下滑动,找到并点击 “导入 SIM 卡联系人”。
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确认导入 后续步骤和方法一的第 5、6 步相同,等待导入完成即可。
常见问题与解决方法
问题1:我在“设置”里找不到“导入 SIM 卡联系人”这个选项。
- SIM 卡未正确插入。 请检查 SIM 卡是否插好。
- SIM 卡里没有联系人。 请确认你的 SIM 卡中确实存储了联系人(有些运营商默认不将联系人存在 SIM 卡上)。
- iOS 版本问题。 非常罕见,但可以尝试重启 iPhone 后再试。
问题2:导入后,联系人信息不完整(比如只有姓名,没有号码)。
- 这是 SIM 卡格式的局限性。 传统的 SIM 卡联系人存储方式非常简单,通常只支持 姓名 + 一个电话号码,它无法存储邮箱、地址、公司、备注等复杂信息,所以导入后只有基本信息是正常的。
问题3:我想把 iPhone 的联系人导出到 SIM 卡,怎么办?
路径是相反的:
- 打开 “设置” > “通讯录” > “导入 SIM 卡联系人”。
- 在页面顶部,你会看到 “储存到 SIM 卡” 的选项。
- 点击它,选择要导出的联系人,然后确认即可。
⚠️ 重要提醒:
- 备份!备份!备份! 在进行任何导入导出操作前,强烈建议你先将 iPhone 上的重要数据(照片、通讯录、备忘录等)通过 iCloud 或电脑进行备份,以防万一。
- 联系人同步建议: SIM 卡导入是一种一次性操作,为了长期管理和同步联系人,强烈建议使用 iCloud 或其他第三方服务(如 Google 联系人),这样你的联系人会在所有苹果设备(iPad, Mac)上自动同步,更加安全和方便。
希望这个详细的指南能帮到你!
