使用“快捷指令”(最推荐,无需电脑)
这是目前最方便、最灵活的方法,只需要一部手机就能完成,而且不限制歌曲的来源(比如网易云音乐、QQ音乐里的歌都可以)。

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核心原理: 创建一个“快捷指令”,这个指令的作用是:把一首歌的特定部分(比如前30秒)设置为你的铃声。
详细步骤:
第一步:准备工作
- 确保系统版本: 你的 iPhone 需要运行 iOS 13 或更高版本。
- 打开“快捷指令”App: 这个App是苹果自带的,如果没有,请在 App Store 搜索并下载。
- 允许访问: 在“设置” > “快捷指令”中,确保“允许访问”的“媒体”选项是打开的。
第二步:创建设置铃声的快捷指令
- 打开“快捷指令”App,点击右下角的“快捷指令”选项卡。
- 点击右上角的“+”号,创建一个新的快捷指令。
- 点击“添加操作”,搜索并选择 “选取音乐”。
在弹出的窗口中,你可以选择一首你手机里的歌曲,你可以选择“整个歌曲”,也可以选择“特定播放列表”或“特定歌手”。
(图片来源网络,侵删) - 再次点击“添加操作”,搜索并选择 “选取音频”。
- 在“选取音乐”下方,你会看到刚刚选中的歌曲,点击它,然后点击下方的“选取”。
- 在音频编辑界面,拖动两端的滑块,截取你想要作为铃声的部分(通常是30秒以内,因为铃声文件不能超过40秒),然后点击“完成”。
- 再次点击“添加操作”,搜索并选择 “设为铃声”。
这个操作会自动将你截取的音频片段设置为你的电话铃声。
第三步:保存并运行快捷指令
- 点击右上角的“完成”,给你的这个快捷指令起一个名字,设置歌曲铃声”。
- 回到“快捷指令”的主界面,你就会看到你刚刚创建的指令。
- 点击它,它会提示你选择一首歌曲,选择后,截取片段,然后就可以成功设置为铃声了!
第四步:在“设置”中启用
- 进入手机的 “设置” > “声音与触感” > “电话铃声”。
- 在铃声列表的最上方,你会看到一个名为 “快捷指令” 的分类。
- 点击它,你就能找到刚刚通过快捷指令创建的歌曲铃声,选择它即可。
使用电脑(iTunes/Finder)创建
这是传统的方法,适用于习惯使用电脑管理文件的用户,或者一些无法通过“快捷指令”直接获取的歌曲。

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核心原理: 使用电脑上的iTunes(macOS Mojave 10.14及以下或Windows)或访达(macOS Catalina 10.15及以上)软件,将歌曲文件转换成系统支持的.m4r格式,然后同步到手机。
详细步骤:
第一步:准备工作
- 选择歌曲并截取片段:
- 在你的电脑上找到你想要用作铃声的歌曲(MP3、AAC等格式均可)。
- 使用音频剪辑软件(如 Audacity,免费且强大)或在线工具,截取出 30-40秒 的精彩片段。
- 获取AAC格式文件:
- 打开电脑上的 iTunes 或 访达。
- 将你截取好的片段歌曲文件添加到资料库中。
- 在歌曲列表中,右键点击这首歌,选择 “文件” > “转换” > “创建 AAC 版本”。
- 这时,你的资料库里会多出一个同样名字但文件体积更小的AAC文件(
.m4a格式)。
- 修改文件后缀为
.m4r:- 找到这个新创建的AAC文件(通常在
音乐 > iTunes > iTunes Media > Music文件夹里)。 - 复制 这个文件,然后将副本的后缀名从
.m4a修改为.m4r。 - 注意: 修改文件后缀可能需要在电脑的“文件夹选项”中取消勾选“隐藏已知文件类型的扩展名”。
- 找到这个新创建的AAC文件(通常在
第二步:将铃声导入iPhone
- 使用iTunes/Finder:
- iTunes 用户: 连接iPhone,点击左上角的手机图标,进入“ tones” 栏,将你刚刚修改好的
.m4r文件直接拖拽进去,然后点击“同步”。 - 访达 用户 (macOS Catalina 及以上): 连接iPhone,在访达侧边栏选择你的iPhone,然后点击“铃声”栏,同样将
.m4r文件拖拽进去,点击“立即同步”。
- iTunes 用户: 连接iPhone,点击左上角的手机图标,进入“ tones” 栏,将你刚刚修改好的
第三步:在手机中设置
- 同步完成后,断开手机与电脑的连接。
- 进入手机的 “设置” > “声音与触感” > “电话铃声”。
- 在铃声列表中,你就能找到并选择这首新导入的歌曲铃声了。
方法对比与总结
| 特点 | 快捷指令 | 电脑iTunes/Finder |
|---|---|---|
| 便捷性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ 非常方便,全程手机操作 | ⭐⭐⭐ 需要电脑,步骤较多 |
| 灵活性 | ⭐⭐⭐⭐⭐ 极高,可随时更换,任何来源的歌都可以 | ⭐⭐⭐ 一般,需要手动转换文件格式 |
| 适用人群 | 所有iPhone用户,特别是年轻人 | 习惯电脑操作,或需要处理特定格式文件的用户 |
| 推荐度 | 强烈推荐 | 备选方案 |
总结建议:
对于绝大多数用户,强烈推荐使用方法一“快捷指令”,它完全免费、简单快捷,并且是目前苹果官方最鼓励的方式,你甚至可以创建多个不同的快捷指令,用来设置不同歌手或不同风格的歌曲铃声,非常有趣。
如果你遇到快捷指令无法识别某些音乐App里的歌曲,或者你手头恰好有一段需要精细处理的音频,再考虑使用方法二。
