核心概念：
在苹果上安装 Windows 双系统,主要有两种方式：
（图片来源网络，侵删）
- 通过启动转换器 (Boot Camp) 安装 (推荐)：这是苹果官方提供、最稳定、最简单的方法，它会在您的 Mac 硬盘上划分出一块空间，安装一个原生的 Windows 系统。这是最主流、兼容性最好的方式。
- 虚拟机 安装：如 Parallels Desktop, VMware Fusion 等，这种方式是在 macOS 内部运行一个“虚拟电脑”，可以同时使用两个系统，但性能有损耗,适合轻度使用。
- 通过外置设备启动：使用 U 盘或移动硬盘启动 Windows 安装程序，但不能安装在 Mac 的内置硬盘上，只能安装在移动硬盘里，这种方式启动速度慢，且无法在 macOS 和 Windows 之间直接切换数据。
本文将重点介绍最推荐的“启动转换器”方法。
第一步：准备工作 (至关重要！)
在开始之前，请务必完成以下所有准备工作,否则可能导致数据丢失或安装失败。
检查 Mac 型号兼容性
并非所有 Mac 都支持通过 Boot Camp 安装 Windows，您需要一台较新的 Intel Mac 或 M1/M2/M3 芯片的 Mac。
- Intel Mac: 大多数 2012 年之后发布的 Mac 都支持。
- Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac: Apple Silicon Mac 也可以通过 Boot Camp 安装 Windows，但仅支持 Windows 11,且需要使用一个特殊的外置驱动器来启动。
如何检查您的 Mac 型号？ 点击屏幕左上角的 苹果菜单 > “关于本机”，即可看到您的 Mac 型号和芯片。
（图片来源网络，侵删）
备份数据！备份数据！备份数据！
安装双系统会格式化您的硬盘分区，所有数据都会被清空，请务必备份所有重要文件到移动硬盘、iCloud 或其他云存储。
- 使用时间机器 (Time Machine)：连接一个足够大的移动硬盘，进入“系统设置” > “通用” > “时间机器”，按照提示进行备份，这是最完整、最推荐的备份方式。
准备一个至少 64GB 的 U 盘
这个 U 盘将被格式化，里面的所有数据都会被清空，请确保它足够大且可靠，这个 U 盘将用于存储 Windows 的驱动程序。
确保电量充足
- 如果是笔记本,请连接电源适配器并保持充电。
- 如果是台式机,确保电源稳定。
下载 Windows 系统镜像
您需要一个合法的 Windows 安装文件,推荐从微软官网下载。
- 访问微软官网：https://www.microsoft.com/zh-cn/software-download/windows11
- 选择 Windows 11 版本：选择“Windows 11 (多语言版)”，然后点击“下载”。
- 创建下载工具：下载并运行
MediaCreationToolW11.exe，在工具中，选择“为另一台电脑创建安装介质”，然后按照提示操作，将 Windows 安装文件写入您的 64GB U 盘。- 注意：这个操作会格式化您的 U 盘，请确保 U 盘内没有重要文件。
第二步：使用启动转换器安装 Windows (Intel Mac 示例)
这个流程以 Intel Mac 为例，因为它更普遍，Apple Silicon Mac 的流程类似，但启动方式不同（需要按住电源键进入恢复模式选择外置启动）。
（图片来源网络，侵删）
-
打开“启动转换器”
- 在 Mac 的“应用程序”文件夹 > “实用工具”中，找到并打开 “启动转换器” (Boot Camp Assistant)。
-
设置分区
- 启动转换器会打开，您会看到几个选项：
- 创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘：勾选此项。
- 从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件：强烈建议勾选此项，这会自动下载所需的驱动程序到您的 U 盘。
- 点击“继续”。
- 在分区界面，您会看到一个带有 macOS 和 Windows 两个条形的硬盘图示。
- 拖动中间的分隔线，调整 macOS 和 Windows 的大小。Windows 分区一旦创建，很难再调整大小，所以请仔细规划，建议至少给 Windows 分区分配 64GB 的空间。
- 调整好后，点击“安装”。
- 启动转换器会打开，您会看到几个选项：
-
开始安装
- Mac 将会重启，并自动从 U 盘启动，进入 Windows 安装界面。
- 您会看到语言、键盘布局等选项，点击“下一步”。
- 点击“现在安装”。
- 输入您的 Windows 产品密钥（如果没有，可以选择我没有产品密钥，稍后再激活）。
- 在“你想执行哪种类型的安装？”页面，选择“自定义：仅安装 Windows (高级)”。
-
选择安装位置
- 在“你想将 Windows 安装在何处？”页面,您会看到几个分区。
- 选择名为“BOOTCAMP”的那个分区，不要选择其他任何分区（如系统保留分区）。
- 点击“下一步”。
- Windows 安装程序会开始复制文件，这个过程可能需要 20-40 分钟,期间电脑会自动重启几次。
-
完成 Windows 初始设置
- Windows 安装完成后，会进入初始设置界面（国家/地区、键盘布局、账户等）,按照提示完成设置。
- 注意：在连接网络和登录 Microsoft 账户之前,建议先进行下一步。
-
安装 Apple 驱动程序
- 进入 Windows 桌面后，您会发现桌面上有一个名为“BootCamp”的 U 盘图标。
- 双击打开它，运行里面的
setup.exe或Setup64.exe文件。 - 这个程序会安装所有必要的驱动程序，如显卡、声卡、无线网卡、触控板驱动等。这一步至关重要，否则您的 Mac 在 Windows 下可能无法正常工作。
- 安装完成后,根据提示重启电脑。
第三步：在 macOS 和 Windows 之间切换
您的双系统已经安装完成,切换非常简单：
-
在 macOS 中切换到 Windows：
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
- 按住键盘上的
Option (⌥)键。 - 在出现的启动管理器中，您会看到 macOS 和 Windows 两个图标。
- 使用方向键选择 Windows 图标，然后按
Return键。
-
在 Windows 中切换到 macOS：
- 在 Windows 桌面，点击屏幕左下角的 “启动” 按钮。
- 按住键盘上的
Option (⌥)键。 - 在出现的启动管理器中，选择 macOS 图标，然后按
Return键。
-
设置默认启动系统：
- 在 macOS 中，进入 “系统设置” > “通用” > “启动磁盘”。
- 选择您希望默认启动的系统（macOS 或 Windows），然后点击“立即重启”。
第四步：卸载 Windows 恢复单系统
如果您不再需要 Windows，可以轻松卸载它，将硬盘空间还给 macOS。
- 备份 Windows 分区的重要数据（如果需要）。
- 在 macOS 系统中，打开 “启动转换器” (Boot Camp Assistant)。
- 在窗口中，您会看到一个“移除 Windows 7 或更高版本”的选项。
- 点击“继续”,然后按照提示操作。
- 启动转换器会删除 Windows 分区并恢复整个硬盘为 macOS 可用空间。
- 完成后，您的 Mac 将恢复为纯净的 macOS 系统。
Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac 的特别说明
- 仅支持 Windows 11。
- 无法安装在内部硬盘，您必须使用一个高速的外置 SSD（推荐 USB 3.2 或雷电接口）作为启动盘。
- 安装流程不同：
- 在 Mac 上通过 Boot Camp Assistant 下载 Windows 驱动程序到 U 盘。
- 在另一台 Windows 电脑上，使用微软官方工具将 Windows 11 安装文件写入您的 外置 SSD。
- 将外置 SSD 连接到您的 Apple Silicon Mac。
- 在 Mac 开机时，按住电源键不放,直到看到启动选项或恢复模式界面。
- 选择外置 SSD 作为启动盘，然后按照 Windows 安装流程进行。
- 安装完成后，首次进入 Windows 时，系统会自动识别并安装外置 SSD 中的驱动程序。
总结与建议
| 特性 | 启动转换器 | 虚拟机 |
|---|---|---|
| 性能 | 原生性能，100% 发挥硬件能力 | 有损耗，适合轻度办公和开发 |
| 同时使用 | 不能，每次只能运行一个系统 | 可以，在 macOS 窗口内运行 Windows |
| 数据共享 | 需要手动通过 U 盘或云盘共享 | 可以直接拖拽文件，共享剪贴板 |
| 兼容性 | 最高，适合所有软件和游戏 | 依赖虚拟机厂商的优化，部分 3D 游戏/软件不支持 |
| 安装复杂度 | 官方工具，步骤清晰 | 相对简单，但需要购买虚拟机软件 |
最终建议：
- 如果您需要高性能运行 Windows 软件或游戏，或者需要两个系统独立、稳定地工作，请务必使用启动转换器。
- 如果您只是偶尔需要运行一些轻量级的 Windows 程序（如 Office、浏览器），或者需要频繁在两个系统之间切换数据,那么虚拟机是更方便的选择。
希望这份详细的指南能帮助您成功在 Mac 上安装 Windows 双系统！
