使用“iCloud 照片” (最推荐,无线同步)
这是最省心、最无缝的方法,只要你设置了iCloud,手机拍下的新照片会自动上传到云端,然后自动同步到你电脑的“照片”应用里,以后所有新照片都会自动同步,无需手动操作。

(图片来源网络,侵删)
适用场景:
- 想要无线、自动地备份所有照片。
- 换新手机后,照片也能无缝同步。
- 电脑和手机都使用同一个Apple ID。
操作步骤:
在 iPhone 上设置 iCloud 照片:
- 确保你的iPhone连接了Wi-Fi。
- 打开 “设置” > 点击顶部的 “[你的名字]” > 进入 “iCloud”。
- 找到并点击 “照片”。
- 打开“同步此iPhone” 的开关。
- 系统会提示你“将照片和视频上传到iCloud”,选择 “同步”。
- 之后,所有新拍的照片和视频都会自动上传到iCloud。
在电脑上设置:

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-
对于 Mac 电脑 (macOS Mojave 10.14 或更高版本):
- 打开 “照片” (Photos) 应用。
- 在菜单栏点击 “照片” > “设置” (或“偏好设置”)。
- 点击 “iCloud” 标签页。
- 确保 “iCloud 照片” 的开关是打开状态。
- 稍等片刻,你iPhone上的所有照片就会开始自动下载到Mac的“照片”应用里。
-
对于 Windows 电脑 (Windows 10 或更高版本):
- 下载并安装 “iCloud for Windows” 应用 (从微软应用商店官网下载)。
- 安装并打开后,用你的Apple ID登录。
- 在设置界面,勾选 “iCloud 照片”。
- 点击 “应用” 按钮。
- 之后,你的照片会自动同步到Windows的 “图片” 文件夹下的 “iCloud 照片” 文件夹里,你也可以在开始菜单找到“照片”应用来查看。
使用数据线连接 (最传统、最直接)
如果你只想一次性导出照片,或者不习惯用iCloud,用数据线连接是最直接可靠的方法。
适用场景:

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- 一次性导出所有照片到电脑。
- 电脑没有安装iCloud或“照片”应用。
- 网络不好,无线传输太慢。
操作步骤:
连接设备:
- 使用原装或MFi认证的数据线,将iPhone连接到你的电脑 (Mac或Windows)。
- 在iPhone上,会弹出一个提示,询问 “信任此电脑吗?”,请点击 “信任”,并输入你的手机密码。
在电脑上操作:
-
对于 Mac 电脑:
- 打开 “访达” (Finder) 应用 (就是那个笑脸图标)。
- 在侧边栏的 “位置” 下,会看到你的iPhone设备,点击它。
- 在顶部菜单栏,点击 “照片”。
- 勾选 “同步照片”,然后在下拉菜单中选择 “自动选择” (导出全部) 或选择特定相册。
- 点击右下角的 “应用” 按钮,照片就会开始导入到Mac的“照片”应用里。
-
对于 Windows 电脑:
- 连接iPhone后,打开 “文件资源管理器” (This PC)。
- 在 “设备和驱动器” 下,会看到一个以iPhone命名的设备,双击打开它。
- 你会看到一个名为 “内部存储” 的文件夹,双击打开。
- 找到并打开 “DCIM” 文件夹,这里面就是你的照片和视频了。
- 你可以直接复制这个文件夹里的所有内容,然后粘贴到电脑的任意位置(桌面”或“D盘”)。
使用第三方工具 (功能强大,可选)
市面上有很多优秀的第三方工具,它们通常提供比苹果自带功能更丰富的选项,比如选择性传输、管理相册等。
常用工具推荐:
- iMazing: (Mac & Windows) 非常强大,可以像管理U盘一样管理iPhone,自由导出照片、短信、通讯录等。
- Syncios: (Mac & Windows) 免费版功能已经足够导出照片,界面友好。
- Google Photos / Dropbox: 如果你已经将照片备份到这些云服务,直接在电脑上登录对应网站或客户端下载即可。
以 iMazing 为例 (基本步骤类似):
- 在电脑上安装并打开 iMazing。
- 用数据线连接iPhone,并信任电脑。
- 在iMazing的左侧设备列表中,选择 “照片”。
- 在右侧界面,选择你想导出的相册,然后点击 “导出” 按钮,选择保存位置即可。
使用微信/QQ等社交软件 (少量照片,应急使用)
适用场景:
- 只需要传一两张照片到电脑。
- 身边没有数据线,且不想用iCloud。
操作步骤:
- 在手机上打开微信或QQ。
- 找到那张照片,长按,选择 “发送给朋友” 或 “文件传输助手”。
- 在电脑上登录同一个微信或QQ账号。
- 在手机上点击发送,在电脑上接收并保存照片即可。
缺点: 传输速度慢,有文件大小限制,且不适合传输大量照片,容易出错。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐指数 |
|---|---|---|---|
| iCloud 照片 | 全自动无线同步,一劳永逸 | 需要稳定的网络,首次同步可能较慢 | ★★★★★ |
| 数据线连接 | 速度快,最直接可靠,不依赖网络 | 需要手动操作,每次都要插线 | ★★★★☆ |
| 第三方工具 | 功能强大,管理灵活,可选择性传输 | 需要安装第三方软件,部分付费 | ★★★★☆ |
| 微信/QQ | 方便快捷,应急使用 | 速度慢,有大小限制,不适合大量照片 | ★★☆☆☆ |
给你的最终建议:
- 如果你希望一劳永逸,以后再也不用操心照片备份,请选择 iCloud 照片,这是苹果官方推荐的最佳方式。
- 如果你只是想一次性把所有老照片都拷贝到电脑里存档,或者不习惯用云服务,请选择 数据线连接,这是最传统、最稳妥的方法。
- 如果你是电脑高手,喜欢精细化管理自己的手机数据,可以试试 第三方工具。
希望这些信息能帮到你!
