下面我将分步骤为你详细解释如何操作,并区分不同的情况。

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核心思路:将“新手机”或“不需要同步的手机”设置为“不进行iCloud同步”的状态。
通常情况下,我们保留一个“主iPhone”继续使用原有的Apple ID,而将另一个手机(比如备用机、家人手机)的iCloud功能关闭或降级。
第一步:最关键的一步 —— 关闭iCloud云备份
这是解除同步最有效的方法,因为它会停止照片、通讯录、备忘录、健康数据等核心数据的持续同步。
- 在需要取消同步的iPhone上,打开 “设置” App。
- 点击顶部的 “[你的名字]” 进入你的Apple ID账户页面。
- 点击 “iCloud”。
- 向下滑动到最底部,点击 “iCloud云备份”。
- 关闭 “iCloud云备份” 开关,系统会弹出一个提示,询问“iCloud云备份”已关闭,是否要保留iCloud数据在iPhone上?选择 “关闭并删除”。
- 注意:这只会删除该设备上的iCloud云备份,不会删除你在iCloud.com上的数据,也不会影响另一台手机的备份。
- (可选但推荐)回到 “iCloud” 设置页面,你可以选择性地关闭单个应用的同步开关,“照片”、“通讯录”、“备忘录” 等,以彻底停止这些数据的同步。
做完这一步,这台手机就基本不会再从iCloud接收另一台手机的数据更新了。
第二步:关闭“查找我的iPhone”
关闭“查找我的iPhone”可以让你更自由地管理设备,比如在二手交易时抹掉手机而不需要输入Apple ID密码。

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- 在需要取消同步的iPhone上,打开 “设置” App。
- 点击顶部的 “[你的名字]”。
- 点击 “查找”。
- 点击 “查找我的iPhone”。
- 关闭 “查找我的iPhone” 开关,你需要输入你的Apple ID密码来确认关闭。
第三步:退出Apple ID(可选,但彻底)
如果你希望这台手机完全独立,不再与你的Apple ID有任何关联,可以执行这一步。但请注意,退出Apple ID会关闭“查找我的iPhone”,并且无法使用“iCloud钥匙串”等功能。
- 在需要取消同步的iPhone上,打开 “设置” App。
- 点击顶部的 “[你的名字]”。
- 向下滑动到页面最底部,点击 “退出登录”。
- 系统会提示你,退出登录后,iCloud中的数据(如照片、通讯录、备忘录)将从本机中移除,但不会从iCloud中删除,选择 “关闭与iCloud的同步并退出”。
- 之后,你需要输入你的Apple ID密码来确认退出。
执行此步后,这台手机就变成了一个“普通”的iPhone,你可以登录另一个Apple ID,或者不登录直接使用。
特殊情况处理
不想让手机同步,但也不想退出Apple ID
这是最常见的需求,你只需要严格按照第一步和第二步操作即可,这台手机依然可以使用你的Apple ID下载App、使用iMessage和FaceTime,只是不会自动同步照片、通讯录等数据了。
只想关闭照片同步,但保留其他同步
如果只是不想照片互相同步,这是最容易解决的。

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- 在需要取消同步照片的iPhone上,打开 “设置” > “[你的名字] > iCloud”。
- 找到并关闭 “照片” 的开关。
- (可选)为了释放本地存储空间,可以进入 “设置” > “照片”,关闭 “优化iPhone储存空间”,然后选择 “下载并保留原始照片”,这样你的iPhone上就不会再有iCloud照片了。
家人共用一个Apple ID(非常不推荐!)
很多家庭为了方便,会共用一个Apple ID,这会导致所有隐私数据(iMessage、FaceTime通话记录、照片、App购买记录等)都混在一起,非常混乱。
强烈建议为每个家庭成员创建独立的Apple ID,并开启“家人共享”功能。
- 家人共享:可以让家人共享App、音乐、订阅等,但各自的iCloud数据(照片、通讯录、备忘录等)是独立且私密的。
- 如何设置:在 “设置” > “[你的名字] > 家庭共享” 中进行设置和管理。
总结与推荐方案
| 你的目标 | 推荐操作 |
|---|---|
| 让手机完全独立,不再同步任何数据 | 第一步 (关闭iCloud云备份) + 第二步 (关闭查找我的iPhone) + 第三步 (退出登录Apple ID) |
| 让手机不同步照片、通讯录等,但保留Apple ID用于下载App等 | 仅执行第一步 (关闭iCloud云备份),可以再根据需要关闭单个App的同步开关。 |
| 只是不想让照片互相同步 | 在 “设置” > “[你的名字] > iCloud” 中,仅关闭 “照片” 开关。 |
| 和家人共用一个账号(不推荐) | 强烈建议为家人创建独立Apple ID,并使用 “家人共享” 功能来共享购买内容。 |
最重要的一点: 在进行任何操作前,请确保你已经将需要保留的数据(如照片、通讯录、备忘录)手动备份到电脑或另一个安全的Apple ID上,以防数据丢失。
