通过“文件”App删除(适用于从电脑、iCloud Drive或其他App下载的铃声文件)
如果你的铃声文件是通过邮件附件、数据线从电脑导入、或者从其他App(如“快捷指令”)保存到“文件”App里的,那么删除方法最直接。

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- 打开“文件”App:在手机主屏幕找到并点击蓝色的“文件”图标。
- 找到铃声文件:
- 在“我的iPhone”中:如果你是通过数据线从电脑导入的,通常会在
我的iPhone > 下载或你指定的某个文件夹里。 - 在“iCloud Drive”中:如果你是存储在iCloud Drive上,就选择对应的文件夹。
- 使用搜索功能:如果找不到,可以在“文件”App的搜索框中输入铃声的名称来快速查找。
- 在“我的iPhone”中:如果你是通过数据线从电脑导入的,通常会在
- 删除文件:
- 长按 你想要删除的铃声文件。
- 在弹出的菜单中,点击 “删除”。
- 系统会提示你是否要“删除‘文件名’”,再次点击 “删除” 确认即可。
注意:删除后,这个铃声文件会先进入“最近删除”文件夹,并在30天后被永久清除,如果你需要立即释放空间,可以进入“最近删除”文件夹,再手动清空。
通过“设置” > “声音与触感”删除(适用于通过iTunes同步或某些第三方工具安装的铃声)
这是最常见的情况,很多用户习惯通过电脑上的iTunes(或第三方工具)将.m4r格式的铃声同步到手机上,这种铃声没有独立的App图标,它被集成到了系统设置里。
- 打开“设置”App:在手机主屏幕找到齿轮图标的“设置”。
- 进入“声音与触感”:向下滑动,找到并点击 “声音与触感”。
- 找到“电话铃声”或“提示音”:在这里你会看到系统默认的各种铃声和提示音列表。
- 定位并删除你的铃声:
- 对于电话铃声:点击 “电话铃声”,然后滚动列表找到你自定义的那个铃声名称(比如你从网上下载的“自定义铃声1.m4r”)。
- 对于提示音:同样,可以检查 “短信铃声”、“邮件铃声”、“日历提醒” 等分类,看看你的铃声是否被设置为了这些声音。
- 删除操作:
- 在铃声列表中,找到你想要删除的那个自定义铃声。
- 向左滑动 该铃声项。
- 点击出现的红色 “删除” 按钮。
注意:这个方法只能删除那些被设置为某个类别(如电话铃声)的铃声,如果它没有被设置为任何声音,你可能需要先在某个类别里选中它,然后再按此方法删除。
通过“快捷指令”App删除(适用于使用快捷指令创建或下载的铃声)
如果你是使用“快捷指令”App来生成或下载铃声的,那么删除操作也在这里进行。

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- 打开“快捷指令”App。
- 进入“快捷指令”库:点击底部菜单栏的 “快捷指令” 图标。
- 找到铃声快捷指令:在列表中找到那个用于生成或下载铃声的快捷指令(可能叫“下载铃声”、“制作铃声”等)。
- 运行并删除:
- 点击进入该快捷指令的详情页。
- 通常在快捷指令的界面会有一个 “操作” 或 “管理” 按钮,点击它。
- 在操作列表中,找到类似 “在文件中删除” 或 “删除文件” 的步骤。
- 运行这个快捷指令,它就会自动帮你删除之前下载的铃声文件。
通过电脑的iTunes/Finder删除(适用于通过电脑同步的铃声)
这是最彻底的方法,特别是当你无法在手机上找到或删除某个铃声时。
对于 macOS Catalina (10.15) 或更高版本,以及 Windows 10/11:
- 用数据线连接手机和电脑。
- 打开“访达”(Finder)(Mac)或 iTunes(Windows)。
- 在访达/iTunes侧边栏选择你的iPhone。
- 进入“音乐”设置:
- 在顶部菜单栏点击 “文件” > “设备” > “从[你的iPhone名称]获取音乐”(iTunes)或直接在访达中点击 “音乐” 标签页。
- 找到铃声:
- 在左侧边栏,确保勾选了 “铃声”。
- 在右侧的铃声列表中,找到你想要删除的那个。
- 删除并同步:
- 选中铃声后,按键盘上的
Delete键,或者右键点击选择 “删除”。 - 此时会弹出一个窗口,询问你是要从“音乐资料库”中删除,还是从“iPhone”中删除,请选择 “从iPhone中删除”。
- 点击“删除”后,需要等待同步完成,断开连接后,铃声就从你的手机上消失了。
- 选中铃声后,按键盘上的
总结与排查
| 铃声来源 | 删除方法 | 关键步骤 |
|---|---|---|
| 邮件/电脑/文件App | 通过“文件”App删除 | 打开“文件”App -> 找到文件 -> 长按 -> 删除 |
| iTunes同步/第三方工具 | 通过“设置”删除 | 打开“设置” -> “声音与触感” -> 选择铃声类别 -> 向左滑动删除 |
| 快捷指令生成/下载 | 通过“快捷指令”App删除 | 打开“快捷指令” -> 找到对应指令 -> 运行其删除功能 |
| 电脑同步(终极方法) | 通过电脑删除 | 连接电脑 -> 打开访达/iTunes -> 选择手机 -> 在铃声列表里删除并同步 |
如果以上方法都试过了还是删不掉,可以尝试以下排查:
- 重启手机:有时候简单的重启可以解决一些系统临时性的小问题。
- 检查是否正在使用:确保这个铃声没有被设置为任何默认提示音(电话、短信、闹钟等),正在使用的铃声是无法删除的。
- 重命名再删除:在“文件”App里先给铃声文件改个名字,然后再尝试删除,有时可以绕过系统锁定。
希望这些方法能帮你成功删除不需要的铃声!

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