抹掉苹果手机所有内容后，数据还能恢复吗？

这是一个在出售、赠送手机，或者准备将手机送修前的标准操作。

下面我将为您详细介绍如何操作、操作前需要做什么准备，以及这个操作具体会删除什么。

操作前的重要准备工作（极其重要！）

在开始抹掉数据之前,请务必完成以下步骤，否则可能会导致数据丢失或账户被锁。

备份你的数据（可选但强烈推荐）

如果你希望保留手机里的照片、通讯录、备忘录等重要数据，在抹掉手机之前，请先进行备份。

• 通过 iCloud 备份：

  
  （图片来源网络，侵删）
  1. 确保手机连接稳定的 Wi-Fi 网络。
  2. 前往 “设置” > [你的姓名] > “iCloud”。
  3. 向下滑动,点击 “iCloud 云备份”。
  4. 确保 “iCloud 云备份” 开关已打开，然后点击 “立即备份”。
  5. 等待备份完成（可以在“iCloud 云备份”页面查看上次备份时间）。

• 通过电脑备份：

  1. 将你的 iPhone 连接到一台电脑（Mac 或 Windows PC）。
  2. 在电脑上打开 “访达”（Mac）或 “文件资源管理器”（Windows）。
  3. 在侧边栏中找到你的 iPhone，并点击它。
  4. 在“常规”选项卡下，点击 “立即备份”。

退出所有账户

这是最关键的一步,特别是要退出 Apple ID 和 iMessage/FaceTime，否则可能导致新机主无法激活你的手机。

1. 退出 Apple ID：

   • 前往 “设置” > [你的姓名]。
   • 滑动到页面最底部,点击 “退出登录”。
   • 根据提示输入你的 Apple ID 密码，并关闭“查找”功能（如果系统提示）。

2. 退出 iMessage 和 FaceTime：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 前往 “设置” > “信息”。
   • 关闭 “iMessage” 开关。
   • 前往 “设置” > “FaceTime”。
   • 关闭 “FaceTime” 开关。

3. 退出其他账户（如微信、QQ、支付宝等）：

   打开每个 App，在“我”或“设置”页面找到并退出登录。

如何抹掉所有内容和设置

完成准备工作后,就可以开始抹掉数据了。

1. 打开“设置”App。
2. 前往 “通用”。
3. 滑动到页面最底部,点击 “传输或还原 iPhone”。
4. 在新的页面中,点击 “抹掉所有内容和设置”。
5. 系统会弹出一个确认窗口,告诉你哪些内容将被删除，仔细阅读后，点击 “继续”。
6. 系统可能会要求你输入你的设备密码或Apple ID 密码进行确认。
7. 输入密码后,手机会再次警告你此操作不可撤销，点击 “抹掉”。
8. 手机会开始删除所有数据、设置和媒体内容，这个过程可能需要几分钟到十几分钟不等，具体取决于你手机中数据的多少和性能。
9. 当手机显示“你好”欢迎界面时，说明抹除操作已经成功完成，你的手机已经恢复出厂设置，可以交给新机主或进行维修了。

这个操作具体会删除什么？

执行“抹掉所有内容和设置”后，以下所有内容都将被永久删除且无法恢复（除非你之前有备份）：

• 个人数据： 所有照片、视频、音乐、播客、铃声。
• App 数据： 所有 App 的设置、缓存、游戏进度、聊天记录等。
• 系统设置： Wi-Fi 密码、壁纸、铃声、通知设置、隐私权限等。
• 从 App Store 下载的电影、电视节目、有声读物等。
• Apple Pay 中的卡片： 你添加的所有信用卡和借记卡。
• 健康和健身数据： 在“健康”App 中记录的所有信息。
• HomeKit 配对信息： 如果你之前将手机用于控制智能家居设备，配对信息将被移除。

特殊情况处理

如果我的 iPhone 被“查找”功能锁定了怎么办？

如果你在抹掉数据前,没有在“查找我的 iPhone”功能中关闭“查找”选项，那么在抹掉后，别人激活你的手机时，就需要输入你的 Apple ID 和密码 才能完成激活，这是一种防盗措施。

如果你是自己重新激活手机，只需用自己的 Apple ID 和密码登录即可。

如果我的手机无法开机或进入设置怎么办？

如果你的手机已经损坏,无法正常开机或进入设置，你可以通过电脑来抹掉数据。

• 使用电脑（Mac 或 Windows PC）和数据线连接 iPhone。
• 对于 Mac： 打开“访达”，按住 Option (Alt) 键，然后点击侧边栏的“恢复”按钮。
• 对于 Windows PC： 打开“文件资源管理器”，找到你的 iPhone，然后选择“恢复”。
• 这会使用电脑上保存的备份或最新的 iOS 版本来恢复你的手机，并在此过程中抹掉所有数据。

遵循以上步骤,你就可以安全、彻底地抹掉你的 iPhone 上的所有内容和设置了。