第一步:快速诊断——你的空间都去哪儿了?
在动手清理之前,我们得先知道问题出在哪里,请按照以下步骤查看 iCloud 空间的使用情况:

(图片来源网络,侵删)
- 打开 “设置” App。
- 点击你的 姓名。
- 点击 “iCloud”。
- 点击 “管理账户储存空间”(或直接在 iCloud 页面下滑,点击“管理”)。
你会看到一个清晰的图表,告诉你哪些 App 占用了最多的空间。“照片”、“信息”、“邮件”和“iCloud 云盘”是最大的几个“元凶”。
第二步:清理大块头——针对主要占用空间的 App 进行优化
根据上一步的诊断结果,你可以有针对性地进行清理。
照片 - 通常是最大的占用者
-
开启“优化储存空间” (Optimize Storage):
- 这是最推荐的方法,开启后,iPhone 会自动保留所有照片的原始高清版本,但只在设备上保留体积较小的优化版本(或最近的照片/视频),其余的都上传到 iCloud,当你需要查看某张旧照片时,它会自动下载。
- 操作路径:
设置>你的姓名>iCloud>照片> 打开 “优化 iPhone 储存空间”。
-
删除不需要的照片和视频:
(图片来源网络,侵删)- “最近删除”相簿: 照片和视频在删除后,会先进入“最近删除”相簿,并保留30天,请务必清空这里,可以瞬间释放大量空间。
- 大文件和重复照片: 使用系统相册的“筛选”功能,按“大小”或“拍摄日期”排序,找出并删除不必要的大视频或重复照片。
- 隐藏不需要的照片: 不想删但又不想让它占用首页空间?可以选中照片后点击“隐藏”,它们会出现在“已隐藏”相簿中,不计入“回忆”和“共享相簿”。
-
关闭“我的照片流” (My Photo Stream):
- 这是一个旧功能,它会将最近30天内的所有照片同步到所有设备,可能会产生重复文件,如果你已经开启了“iCloud 照片”,可以安全地关闭它。
- 操作路径:
设置>你的姓名>iCloud>照片> 关闭 “我的照片流”。
“信息” (Messages) - 特别是那些带有大量附件的对话
- 自动删除旧信息:
- 这是最有效的方法,你可以设置在多久后自动删除已读信息和已读附件。
- 操作路径:
设置>信息> “保留信息”,选择 “30天” 或 “1年”,系统会自动删除旧信息,释放大量空间。
- 手动删除不需要的对话:
- 长按某个对话,选择“更多”,然后勾选不需要的对话,点击右下角的“删除”。
- 删除对话中的附件: 进入一个对话,点击右上角的联系人头像,选择“信息”,然后点击“iCloud”,这里会显示该对话中的所有附件,你可以选择性删除。
“邮件” (Mail) - 附件和已下载的邮件
- 清理邮箱附件:
在“iCloud 云盘”中,有一个名为“邮件”的文件夹,里面存放了邮件附件,你可以进入这个文件夹,删除不需要的大文件。
- 删除不需要的邮件:
定期清理收件箱和已发送箱,特别是那些带有大附件的旧邮件。
- 设置邮件“删除时从iCloud中移除”:
- 操作路径:
设置>邮件>账户>iCloud>高级,打开 “删除时从iCloud中移除”,这样删除邮件时,其附件也会被删除。
- 操作路径:
“备忘录” (Notes) - 附件和已删除的备忘录
- 清空“废纸篓”:
- 删除的备忘录会进入“废纸篓”,并保留30天,请及时清空。
- 操作路径: 打开“备忘录”App,点击“文件夹”,然后点击“废纸篓”,选择“清空废纸篓”。
- 删除大附件:
在“备忘录”App中,点击右上角的“...”按钮,选择“查找”,然后点击“附件”,可以按大小排序,删除不需要的大文件。
(图片来源网络,侵删)
“文件” (Files) 和 “iCloud 云盘” (iCloud Drive)
- 手动删除不需要的文件:
直接在“文件”App中浏览你的 iCloud 云盘,找出并删除不再需要的文档、图片、视频等。
- 使用“最近删除”文件夹:
和照片一样,从“iCloud 云盘”中删除的文件也会进入“最近删除”文件夹,并在30天后永久删除,请记得清空这里。
第三步:从源头控制——管理你的同步内容
如果你只是不想升级付费空间,可以关闭一些非核心数据的同步。
- 关闭“iCloud 云盘”: 如果你不常用,可以关闭它,之后新创建的文件只会保存在本地。
- 操作路径:
设置>你的姓名>iCloud> 关闭 “iCloud 云盘”。
- 操作路径:
- 关闭 App 的 iCloud 同步: 对于一些不重要的 App(如“提醒事项”、“便签”等),你可以单独关闭它们的 iCloud 同步功能,让数据只保存在本机。
- 操作路径:
设置>你的姓名>iCloud,向下滑动,找到对应的 App 并关闭开关。
- 操作路径:
第四步:终极方案——升级到付费 iCloud+ 储存空间
如果清理过后空间仍然不够用,或者你不想频繁清理,那么升级到付费的 iCloud+ 是最省心、最彻底的解决方案。
- 选择合适的套餐:
- 50 GB: 适合大多数用户,价格是 6元/月,可以同时升级 Apple ID、家人共享和 HomeKit 安全视频。
- 200 GB: 适合有大量照片和视频的用户,价格是 21元/月。
- 2 TB: 适合重度用户,价格是 68元/月。
- 如何升级:
- 操作路径:
设置>你的姓名>iCloud>管理账户储存空间> “升级到 iCloud+”,然后选择你需要的套餐并完成支付。
- 操作路径:
iCloud+ 的额外福利:
- 私密转送: 保护你的浏览隐私,防止网络运营商追踪你的上网活动。
- 隐藏邮箱地址: 可以在注册 App 或服务时生成一次性的随机邮箱地址,保护你的真实邮箱。
总结与建议
| 解决方案 | 优点 | 缺点 | 适合人群 |
|---|---|---|---|
| 清理照片/信息/邮件 | 免费,能快速释放大量空间 | 需要手动操作,有数据丢失风险 | 所有用户,尤其是空间占用大户 |
| 管理同步设置 | 免费,减少后台同步压力 | 可能影响跨设备体验 | 不需要某些数据实时同步的用户 |
| 升级 iCloud+ | 一劳永逸,空间充足,还有额外隐私功能 | 需要付费 | 经常空间不足,或对隐私有要求的用户 |
我的建议流程:
- 先诊断:去“管理账户储存空间”看看主要问题出在哪。
- 优先清理:重点清理“照片”和“信息”,这是最容易见效的地方。
- 评估需求:如果清理后空间还是不够,或者你觉得清理很麻烦,直接升级到 50GB 或 200GB 的 iCloud+ 是最明智的选择,每月几十块钱,换来的是所有设备之间的无缝同步和安心,非常划算。
希望这些方法能帮你解决 iCloud 空间不足的烦恼!
