苹果手机如何设置自动开关机？

• 解决软件小毛病：当手机长时间运行后，偶尔可能会出现一些莫名的卡顿、闪退或应用失灵，自动重启可以清理缓存,让系统恢复到初始的稳定状态。
• 配合维护任务：一些系统后台的深度维护任务,在重启后执行效果更好。

下面我为你详细解释如何设置,以及一些重要的注意事项。

如何设置自动重启

这个功能在 iOS 16 及更高版本中可用，所以请确保你的 iPhone 系统已经更新到最新版本。

操作步骤：

1. 打开“设置”：在手机主屏幕找到并点击灰色的 “设置” 图标（齿轮状）。

2. 进入“通用”：向下滑动，找到并点击 “通用”。

   
   （图片来源网络，侵删）

3. 找到“关机”选项：在“通用”菜单的最下方，你会看到 “关机” 选项,点击它。

4. 设置“自动重启”：进入“关机”页面后，你会看到一个名为 “自动重启” 的开关。

   • 点击右侧的开关，将其打开（变成绿色）。
   • 打开后，系统会提示你选择一个时间，你可以选择 “每天” 或 “每周”。
   • 如果选择“每周”，你还需要选择具体是 星期几。
   • 设置你希望它自动重启的 具体时间（小时和分钟）。

5. 完成设置：设置好后，返回手机主屏幕即可，系统会记住你的设置,并在指定时间自动重启手机。

重要注意事项（必读！）

在设置这个功能之前，请务必了解以下几点,以避免不必要的麻烦：

这不是“定时开关机”

• 它只执行“重启”，而不是“关机”，重启过程中，你的手机会短暂黑屏并出现苹果标志，但不会完全断电，重启完成后，手机会自动解锁并恢复到锁屏界面，不会要求你输入锁屏密码（如果你设置了面容ID或触控ID的话）。
• 它没有“开机”功能，也就是说，它无法在指定时间将一个已经关机的手机自动打开，如果你在晚上11点关机，即使设置了第二天早上7点自动重启，它也不会生效,因为手机是关机状态。

关机期间会发生什么？

• 所有活动都会中断：在手机重启的短暂过程中（大约1-2分钟），所有的网络连接、通话、下载、数据同步等都会被中断。
• 勿在重要操作时重启：请确保你设置的自动重启时间不会干扰到你正在进行的重要活动，
  • 正在下载大文件或更新系统：这会导致下载/更新失败。
  • 正在进行重要视频会议或通话：你会被突然断开。
  • 使用手机作为热点：连接的设备会断网。
  • 正在运行需要持续后台工作的App：比如一些数据记录或监控App。

如何取消或修改？

• 如果你不再需要这个功能，或者想修改时间，可以随时按照上面的路径进入 “设置” > “通用” > “关机”，然后将 “自动重启” 的开关关闭即可。

这个功能适合谁？

• 普通用户：如果你的手机偶尔会变得有点慢，这是一个很方便的“一键优化”方式。
• 特定需求用户：比如一些依赖手机持续工作的开发者或测试人员,可能会通过定时重启来确保测试环境的一致性。

如果你真正想要的是“定时开关机”（例如用作闹钟）

很多人设置自动开关机是为了早上用手机闹钟，但苹果官方并不提供传统意义上的定时开关机功能，这样做的原因是为了保证系统安全和服务的持续性（如接收iMessage、FaceTime来电等）。

你可以通过一些变通的方法来实现类似的效果：

使用专注模式

这是最接近“定时免打扰”的官方方法。

1. 打开“设置” > “专注模式”。
2. 点击 号创建一个新的专注模式，比如命名为“睡眠模式”。
3. 设置时间：选择“设定的时间”，并设定你的睡眠时间段（晚上11点到早上7点）。
4. 允许哪些App通知：在“允许这些App的通知”列表中，只保留“时钟”App,关闭其他所有App的通知。
5. 主屏幕：你可以设置在专注模式下只显示特定的App页面。

这样，在设定的时间段内，你的手机基本不会被打扰，但“时钟”App的闹钟功能依然可以正常工作。

使用第三方闹钟App

一些第三方闹钟App（如 Sleep Cycle、Alarmy 等）具有更强的唤醒功能，它们可以在你设定的精确时间通过软件强制唤醒手机，即使在低电量或“专注模式”下也可能更可靠。

使用快捷指令

如果你对iOS比较熟悉，可以创建一个“快捷指令”来实现定时开关机，但这通常需要配合一些自动化工具，并且操作相对复杂，有一定风险，不推荐普通用户尝试。

希望这个详细的解释能帮到你！对于绝大多数用户来说，“自动重启”功能已经足够满足日常维护的需求。