电脑管理员密码忘，如何快速找回？

对于 Windows 用户

Windows 系统的密码重置方法相对较多，主要分为两大类：能进入系统和无法进入系统。

你能登录 Windows 系统

这是最简单的情况,你只需要在系统内部重置密码。

方法 1：通过“设置”应用（适用于 Windows 10/11）

1. 点击“开始”菜单，选择“设置”（齿轮图标）。
2. 进入“账户” > “登录选项”。
3. 在“密码”部分，点击“更改”或“更改密码”。
4. 系统会要求你输入当前密码,然后输入新密码并进行确认。
5. 完成后,你的密码就被成功更改了。

方法 2：通过“控制面板”

1. 按 Win + S 键搜索，输入“控制面板”并打开。
2. 将“查看方式”改为“大图标”或“小图标”，然后找到“用户账户”。
3. 点击“用户账户”，然后选择“更改你的密码”。
4. 输入当前密码和新密码，然后点击“更改密码”。

你无法登录 Windows 系统

这种情况稍微复杂一些,需要借助一些外部工具。

重要提示： 以下方法需要你制作一个密码重置工具（如U盘），这意味着你需要另一台可以正常上网的电脑来完成制作。

通用准备步骤：

1. 在另一台电脑上，准备一个 8GB 以上的U盘。
2. 下载密码重置工具，推荐使用官方或信誉良好的工具，如 Windows Password Reset (Lazesoft Recovery Suite) 或 PassFab 4WinKey,很多工具都有免费版可以制作启动U盘。
3. 按照工具的指引,将U盘制作成密码重置启动盘。

方法 1：使用命令提示符（CMD）重置密码（有一定风险，需管理员权限）

此方法不适用于所有忘记密码的情况，但如果你的电脑只有一个管理员账户且你无法登录，此方法通常无效，但如果你的电脑预装了系统（如品牌机）,可能会有一个隐藏的管理员账户。

1. 在登录界面，按住 Shift 键的同时点击“电源”按钮，然后选择“重启”。
2. 电脑会进入蓝色的“选择一个选项”界面。
3. 依次进入“疑难解答” > “高级选项” > “命令提示符”。
4. 如果你的电脑是微软账户登录,系统可能会要求你输入一个BitLocker恢复密钥才能继续。
5. 在命令提示符窗口中，输入以下命令来替换一个系统文件，从而绕过密码验证：

   move c:\windows\system32\utilman.exe c:\windows\system32\utilman.exe.bak
   copy c:\windows\system32\cmd.exe c:\windows\system32\utilman.exe

6. 完成后，重启电脑，在登录界面，点击左下角的“轻松访问”图标（现在它其实是命令提示符）。
7. 在弹出的命令提示符窗口中，输入以下命令来重置密码（将 YourUsername 替换为你的用户名）：

   net user YourUsername NewPassword

   net user admin 123456

8. 关闭命令提示符，用新密码登录即可，登录后，建议在命令提示符中运行以下命令恢复原状：

   del c:\windows\system32\utilman.exe
   move c:\windows\system32\utilman.exe.bak c:\windows\system32\utilman.exe

方法 2：使用第三方密码重置工具（最推荐、最通用）

这是最有效、最简单的方法,适用于几乎所有情况。

1. 制作启动盘：在另一台电脑上，下载密码重置工具（如 Lazesoft Recovery Suite）,按照说明将U盘制作成启动盘。
2. 从U盘启动：将制作好的U盘插入忘记密码的电脑，开机时，根据电脑品牌（如 Dell, HP, Lenovo）按特定键（通常是 F2, F12, DEL, ESC）进入BIOS/UEFI设置。
3. 在BIOS设置中，将启动顺序第一项设置为你的U盘,然后保存并退出。
4. 电脑会从U盘启动,进入密码重置工具的界面。
5. 按照工具的图形化界面操作，通常会提示你：
   • 选择 Windows 安装（通常是唯一的那个）。
   • 选择你要重置密码的用户账户。
   • 点击“重置密码”或“清除密码”。
   • 完成后，重启电脑,拔掉U盘。
6. 现在你就可以不输入密码或留空直接登录了。

对于 macOS 用户

macOS 的安全机制更严格，尤其是搭载 Apple Silicon (M1/M2/M3) 芯片的 Mac，方法取决于你的 Mac 芯片类型。

使用 Apple Silicon (M1/M2/M3) Mac

由于 Apple Silicon 的安全级别极高，普通用户几乎无法自己重置固件级别的密码,苹果的设计就是为了防止这种情况。

• 唯一官方解决方案：联系 Apple 支持 你需要携带购买凭证（如发票、保修卡）和 Mac 主机前往 Apple Store 或 Apple 授权服务提供商，他们会验证你的身份后，帮你重置系统,这是最安全也是最可靠的方法。

使用 Intel Mac

Intel Mac 的密码重置相对灵活一些。

方法 1：使用“终端”重置密码（需要能进入系统）

如果你只是忘记了登录密码，但能通过其他方式（如指纹、面容 ID）登录,或者有管理员权限的其他账户：

1. 点击屏幕左上角的苹果菜单 > “系统设置” > “用户与群组”。
2. 点击左下角锁头图标，并输入你的管理员密码或使用触控 ID 解锁。
3. 选择你想要重置密码的用户账户，点击“更改密码”。
4. 输入新密码并确认。

方法 2：使用恢复模式重置密码（无法登录时）

这是最常用的方法，但会删除你的文件和部分设置，将 Mac 恢复到初始状态。请务必备份重要数据！

1. 进入恢复模式：
   • 开机时，立即按住 Command + R 键,直到看到苹果标志或地球图标。
   • 对于带 Touch ID 的键盘，在开机时立即按住 Touch ID 键。
2. 进入恢复模式后，从 macOS 实用工具窗口中选择“重新安装 macOS”，然后点击“继续”。
3. 在接下来的界面中，点击菜单栏的“实用工具” > “终端”。
4. 在终端窗口中，输入以下命令，然后按回车键：

   resetpassword

5. 会弹出一个“密码重置”窗口。
   • 选择要重置密码的硬盘卷宗。
   • 选择要重置密码的用户账户。
   • 输入新密码,可以留空以创建无密码账户。
   • 点击“存储”。
6. 关闭终端窗口，回到“重新安装 macOS”界面，直接点击左上角的苹果菜单 > “重新启动”。

重要提示： 这个方法虽然叫“重置密码”，但它实际上是重新安装 macOS 系统的一部分，过程相对漫长，且会重置系统设置，如果你的主要目的是找回文件，请先尝试使用 Time Machine 恢复。

总结与预防

如何预防忘记密码？

1. 使用密码管理器：如 Bitwarden, 1Password, LastPass 等,帮你生成和记住所有复杂密码。
2. 设置密码提示：在设置密码时,设置一个只有你自己能看懂的提示。
3. 创建密码重置盘：在 Windows 中提前创建一个密码重置U盘,并妥善保管。
4. 绑定微软/Apple ID：确保你的账户绑定了手机号或备用邮箱,以便在忘记密码时能通过在线方式找回。
5. 定期使用指纹/面容 ID：开启生物识别登录,减少输入密码的频率。

希望这些方法能帮你解决问题！