苹果iCloud密码忘了怎么找回？

核心方法：通过 Apple ID 账户页面重置密码

这是最直接、最推荐的方法，前提是你的设备可以访问互联网。

1. 打开浏览器：在电脑或手机的浏览器中，访问 Apple ID 官方账户页面： iforgot.apple.com

2. 输入你的 Apple ID：这是你用来登录 iCloud、App Store 等服务的邮箱地址或手机号码。

3. 选择重置密码的方式：系统会提供两种选项：

   • 通过受信任的设备：如果你有一台登录了同一个 Apple ID 且开启了“双重认证”的 iPhone, iPad, Mac 或 Apple Watch，这是最快的方法。
   • 通过受信任的电话号码：如果你绑定了手机号码，系统会向你的手机发送一个验证码。

4. 按照提示操作：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 通过设备重置：在你的受信任设备上会弹出一个重置密码的窗口，按照屏幕上的指示，输入当前设备的锁屏密码，然后设置一个新密码即可。
   • 通过短信/电话重置：在手机上输入收到的验证码，然后在网页上设置新密码。

如果上述方法行不通，怎么办？

如果你没有受信任的设备,或者无法收到验证码，别灰心，还有其他途径。

你记得你的 Apple ID 密码，但忘记了设备锁屏密码

这是一个非常常见且重要的情况！千万不要在忘记锁屏密码的情况下尝试通过“抹掉内容和设置”来恢复设备，因为这会让你永久与 iCloud 账户分离，导致设备变成“砖头”。

正确做法是：

1. 将你的 iPhone 连接到电脑：使用一台你信任的电脑（Mac 或 Windows PC）。
2. 打开 Finder (macOS Catalina 及更高版本) 或 iTunes (Windows/macOS Mojave 及更低版本)。
3. 将 iPhone 进入恢复模式：
   • iPhone 8 及更新机型：快速按一下“音量+”键，再快速按一下“音量-”键，然后长按侧边（电源）键，直到看到恢复模式屏幕（一个电脑和数据线的图标）。
   • iPhone 7/7 Plus：同时长按“侧边”键和“音量-”键，直到看到恢复模式屏幕。
   • iPhone 6s 及更早机型：同时长按“Home”键和“顶部/侧边”键，直到看到恢复模式屏幕。
4. 在电脑上选择“恢复”：电脑上的 Finder/iTunes 会检测到设备处于恢复模式，并提示你“更新”或“恢复”。
   • 先尝试“更新”：这会保留你的数据，但有时无法解决问题。
   • 更新”失败，请选择“恢复”，这会将你的 iPhone 恢复到出厂设置，所有数据都会被清除。但只要你记得 iCloud 密码，你之后就可以用自己的 Apple ID 重新登录并从 iCloud 备份中恢复数据。

你完全不记得 Apple ID 密码，且没有受信任设备/电话

你可以通过 Apple ID 官方网页，使用你的“账户恢复联系人”或“恢复密钥”来重置密码。

1. 访问 iforgot.apple.com。
2. 输入你的 Apple ID，然后选择“其他选项”或“无法访问？”。
3. 选择“通过账户恢复联系人重置密码”或“使用恢复密钥重置密码”。
   • 账户恢复联系人：这是你在设置 Apple ID 时邀请的一位信任的朋友或家人，他们会收到一个验证码，帮助你重置密码。
   • 恢复密钥：如果你开启了“高级账户保护”，你可能会在设置时生成一个 28 位的恢复密钥，如果你有这个密钥，可以绕过验证问题直接重置密码。
4. 按照提示完成操作,这个过程可能需要几天时间，因为 Apple 需要确认你的身份。

预防措施：为了下次不再忘记

为了避免再次陷入困境,建议你做好以下设置：

1. 开启双重认证 (Two-Factor Authentication)：这是保护 Apple ID 安全最重要的措施，它能确保只有你本人才能访问账户。
2. 设置账户恢复联系人：邀请一位你绝对信任的朋友或家人作为你的“账户恢复联系人”，以备不时之需。
3. 保存恢复密钥：如果你开启了“高级账户保护”，请务必将 28 位的恢复密钥打印出来或保存在安全的地方（如保险箱），并截图保存在多个地方，但不要和你的 Apple ID 写在一起。
4. 使用密码管理器：将你的 iCloud 密码保存在一个可靠的密码管理器中，并设置一个强主密码来保护它。

总结一下

希望这些信息能帮到你！Apple ID 是你数字生活的核心，保护好它至关重要。