别担心,忘记Apple Watch密码是件很常见的事情，苹果为了保护你的数据安全，设置了这个密码，但也提供了几种方法来帮你重置。
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请根据你的具体情况,选择最适合的方法。
你仍然戴着你的Apple Watch，并且iPhone就在旁边（最简单）
这是最理想的情况,因为你可以直接通过iPhone来解锁。
- 在Apple Watch上：当你输入错误密码后，屏幕上会显示“设备已停用”和“尝试时间”的倒计时。
- 在iPhone上：
- 打开 “手表” (Watch) App。
- 进入 “我的手表” (My Watch) 标签页。
- 点击 “通用” (General) > “解锁 Apple Watch” (Unlock Apple Watch)。
- 按照屏幕上的指示操作,通常会让你在Apple Watch上输入最后一次使用的密码，或者用iPhone的Face ID/Touch ID进行验证。
- 成功后：Apple Watch会自动解锁，你可以重新设置一个新密码。
iPhone不在身边，或者无法通过iPhone解锁
如果你的iPhone不在身边,或者因为某些原因无法使用上述方法，你需要将Apple Watch恢复出厂设置。这会删除你手表上的所有数据，包括照片、音乐、应用等，并将其与当前iPhone解除配对。
方法A：通过Apple Watch恢复（手表必须有电）
- 在Apple Watch的“设备已停用”屏幕上，按住侧边按钮（Digital Crown下面的按钮）。
- 当看到出现“滑关机”的滑块时，不要滑动，而是长按Digital Crown。
- 几秒钟后,屏幕上会出现“抹掉所有内容和设置”的选项。
- 点击确认,然后输入你的Apple ID密码（用于从你的账户中移除Apple Watch）。
- 手表开始恢复出厂设置,完成后会像新的一样开机，你需要重新与iPhone配对。
方法B：通过iPhone恢复（手表没电或无法操作时）
如果手表已经没电,或者你无法通过手表上的按键进行操作，你可以用iPhone来执行恢复。
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- 给Apple Watch充电：确保手表有足够的电量进行恢复过程。
- 在iPhone上,打开 “查找” (Find My) App。
- 选择 “设备” (Devices) 标签页，然后选择你的Apple Watch。
- 点击 “抹掉此设备” (Erase This Device)。
- 系统会提示你,抹掉设备会解除与iPhone的配对，点击继续。
- 等待恢复过程完成,之后，你的Apple Watch会恢复到出厂设置，需要重新配对。
方法都无效，或者你忘记了Apple ID密码
如果你既无法用iPhone解锁,也无法执行恢复（忘记了Apple ID密码，导致无法从你的账户中移除设备），你需要进入更高级的恢复模式。
⚠️ 重要警告：此操作会彻底清除手表上的所有数据，并且需要电脑（Mac或PC）的帮助。
步骤：
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准备工作：
- 一台电脑（Mac或运行Windows 10或更高版本的PC）。
- 电脑上已安装最新版本的 iTunes (Windows) 或 Finder (Mac)。
- 一根与Apple Watch兼容的充电线。
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将Apple Watch置于恢复模式：
（图片来源网络，侵删）- 同时按住 Apple Watch的 侧边按钮 和 Digital Crown。
- 持续按住，不要松手，直到看到Apple Watch的屏幕上出现一个带有数据线图标和苹果标志的图像，这可能需要几十秒的时间。
- 一旦看到这个图像,说明你的Apple Watch已经成功进入恢复模式。
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在电脑上恢复：
- 将Apple Watch连接到电脑的USB端口。
- 在Mac上：会自动打开 Finder，在侧边栏选择你的Apple Watch，然后点击“恢复”按钮。
- 在Windows上：会自动打开 iTunes，点击手表图标，然后点击“恢复”按钮。
- 电脑会下载最新的软件并重新安装到你的Apple Watch上，这个过程需要一些时间，请保持连接和耐心。
-
重新设置：
- 恢复完成后,Apple Watch会开机并显示“开始使用”的界面。
- 你现在可以像新买的手表一样,通过iPhone进行配对和设置了。
总结与建议
| 你的情况 | 推荐方法 | 是否会丢失数据？ |
|---|---|---|
| iPhone在手 | 通过iPhone的“手表”App解锁 | 不会 |
| iPhone不在手，手表能操作 | 手表长按侧边按钮+Digital Crown恢复 | 会，但会保留在iCloud的备份（如果之前备份过） |
| iPhone不在手，手表没电/无法操作 | 用iPhone的“查找”App远程抹掉 | 会，但会保留在iCloud的备份 |
| 所有方法都失败（如忘记Apple ID） | 电脑强制恢复模式 | 会，等同于全新手表 |
最后的建议：
- 定期备份：为了防止数据丢失，请务必在iPhone的“手表”App中，进入“通用”>“备份”，定期备份你的Apple Watch数据。
- 设置备用解锁方式：在“手表”App的“密码”设置中，可以开启“用iPhone解锁”或“戴在手上时自动解锁”，这样能大大减少忘记密码的烦恼。
