使用 Boot Camp 助理(双系统安装)
这是苹果官方提供的方法,也是最“原生”的体验,安装后,你的 Mac 会变成一个真正的 Windows 电脑,性能最强,与硬件兼容性最好。

(图片来源网络,侵删)
什么是双系统?
你的硬盘会分成两个独立的部分(C盘和Macintosh HD),一个专门运行 macOS,另一个专门运行 Windows,每次开机时,你需要选择进入哪个系统,进入一个系统时,另一个系统里的文件和软件都无法访问。
优点:
- 性能最佳:Windows 直接使用 Mac 的所有硬件资源,没有性能损耗,适合玩游戏、运行大型软件(如视频剪辑、CAD)。
- 兼容性最好:所有 Windows 驱动程序都由苹果官方提供,几乎不存在硬件不兼容的问题。
- 原生体验:就是一台完整的 Windows 电脑,所有功能都正常工作。
缺点:
- 需要重启切换:想在 macOS 和 Windows 之间切换,必须完全重启电脑,非常不方便。
- 无法同时访问两个系统:在 Windows 系统下,你无法直接访问 macOS 里的文件(除非使用特殊方法)。
- 占用硬盘空间:Windows 系统会永久占用你硬盘的一部分空间(建议至少分配 64GB)。
使用虚拟机软件(在 macOS 里运行 Windows)
虚拟机软件就像一个“电脑中的电脑”,你可以在 macOS 桌面上开一个窗口,在这个窗口里运行一个完整的 Windows 系统。
常用虚拟机软件:
- Parallels Desktop:最流行、最易用的 Mac 虚拟机软件,性能优化好,与 macOS 集成度高,但需要付费。
- VMware Fusion:另一款主流的虚拟机软件,功能强大,同样需要付费。
- UTM:一款免费的开源虚拟机软件,基于 QEMU,适合有一定技术基础的用户,性能和易用性稍逊于付费软件。
优点:
- 无需重启:可以随时在 macOS 和 Windows 之间切换,甚至可以同时运行两个系统,非常方便。
- 文件共享方便:可以轻松地在 macOS 和 Windows 之间拖拽文件,共享剪贴板。
- 可保存系统快照:可以随时保存当前 Windows 系统的状态,出问题时可以快速恢复。
缺点:
- 性能有损耗:Windows 运行在虚拟环境中,会占用 macOS 的一部分系统资源(尤其是 CPU 和内存),性能不如双系统。
- 不适合大型任务:不适合玩大型 3D 游戏或进行高强度的视频渲染等对性能要求极高的任务。
- 需要额外付费:优秀的虚拟机软件(如 Parallels Desktop)价格不菲。
如何选择?一张图帮你决定
| 特性 | Boot Camp (双系统) | 虚拟机 |
|---|---|---|
| 主要用途 | 游戏、专业软件、追求极致性能 | 办公、学习、临时使用 Windows 软件 |
| 切换方式 | 必须重启电脑 | 无需重启,像切换 App 一样 |
| 性能 | ★★★★★ (原生性能) | ★★★☆☆ (有性能损耗) |
| 资源占用 | 只占用当前系统的资源 | 同时占用 macOS 和 Windows 的资源 |
| 文件访问 | 需要手动挂载或特殊软件才能访问另一个系统 | 可以轻松拖拽文件,共享剪贴板 |
| 硬件兼容 | 苹果官方提供驱动,兼容性极佳 | 依赖虚拟机软件的驱动,一般兼容性良好 |
| 适合人群 | 游戏玩家、设计师、工程师等重度 Windows 用户 | 学生、白领、需要偶尔用一下 Office 或 Windows 软件的用户 |
详细操作步骤
如果你选择 Boot Camp (以 macOS Ventura 为例):
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准备工作:
- 确保你的 Mac 是 Intel 芯片版本(Apple Silicon 芯片 Mac 不再支持 Boot Camp)。
- 备份所有重要数据! 整个过程会清空硬盘,备份是必须的。
- 准备一个 至少 64GB 容量的 U 盘。
- 确保你的 Mac 有 至少 64GB 的可用存储空间。
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下载 Windows 镜像:
(图片来源网络,侵删)访问微软官网,下载 Windows 10 或 Windows 11 的官方 ISO 镜像文件。
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创建 Windows 安装 U 盘:
- 将 U 盘插入 Mac。
- 打开“访达”,在“应用程序” > “实用工具”中找到并打开“磁盘工具”。
- 在左侧选择你的 U 盘,然后点击“抹掉”,格式选择为“MS-DOS (FAT)”,方案选择“主引导记录”。
- 打开“Boot Camp 助理”(在“应用程序” > “实用工具”里)。
- 勾选“从 Apple 下载最新的 Windows 支持软件”和“安装 Windows 10 或更高版本”,然后点击“继续”。
- 在选择“创建 Windows 7 或更高版本的安装磁盘”界面,选择你刚刚抹掉的 U 盘,然后点击“继续”。
- 接下来会提示你选择下载好的 Windows ISO 文件,选择后,Boot Camp 助理会自动将所有必要的驱动程序写入 U 盘,这个过程可能需要一些时间。
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安装 Windows:
- U 盘制作完成后,Mac 会自动重启并进入 Windows 安装界面。
- 按照提示进行操作,在选择安装位置时,务必选择名为“BOOTCAMP”的分区,不要选择其他分区,否则会抹掉你的 macOS 系统。
- 完成安装后,Windows 会自动重启,并首次进入桌面,插入你之前制作的 U 盘,系统会自动安装苹果官方的驱动程序,让你的 Wi-Fi、蓝牙、显卡等硬件正常工作。
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切换系统:
- 重启 Mac,在按住
Option (Alt)键的同时开机,你会看到两个启动盘图标(macOS 和 Windows),用方向键选择你想要进入的系统,按回车即可。 - 安装完 Windows 后,也可以在 Windows 的“Boot Camp”控制面板里设置默认启动系统和重启快捷键。
- 重启 Mac,在按住
如果你选择 虚拟机 (以 Parallels Desktop 为例):
- 购买和安装软件:从 Parallels 官网购买并安装 Parallels Desktop。
- 创建虚拟机:打开 Parallels Desktop,它会引导你创建一个新的虚拟机。
- 选择安装方式:你可以选择“从光盘映像安装”(使用之前下载的 Windows ISO 文件)或者“从 Microsoft 账户安装”(如果你有 Windows 授权)。
- 分配资源:软件会自动为你分配 CPU 和内存资源,你也可以手动调整。
- 完成安装:接下来的过程就和在一台普通电脑上安装 Windows 几乎一样了,安装完成后,你就可以在 macOS 的窗口里使用 Windows 了。
- 想玩游戏、跑专业软件,追求最佳性能 -> 选择 Boot Camp。
- 只是临时用一下 Windows 办公、上网课,或者需要同时使用两个系统 -> 选择虚拟机。
希望这个详细的指南能帮助你做出最适合你的选择!
