台式电脑如何调节屏幕亮度

使用显示器物理按键（最直接、最推荐）

这是最简单、最有效的方法，适用于所有台式显示器。

1. 找到按键：在显示器的正面、侧面或背面，通常有一排或一排圆形的物理按键，它们通常标记为 Menu（菜单）、OK（确认）或一个像扳手/齿轮的图标。
2. 进入菜单：
   • 按下 Menu 或扳手/齿轮图标，屏幕上会显示显示器的OSD（On-Screen Display，屏幕显示菜单）。
3. 找到亮度选项：
   • 使用显示器上的 和 按键（或上下方向键）在菜单中导航。
   • 寻找名为 Brightness、亮度、Picture（图像）或 Contrast（对比度）的选项。Brightness 就是你需要的。
4. 调节亮度：
   • 选中 Brightness 选项后，再次使用 和 按键来增加或降低亮度。
   • 调节到合适的亮度后,按 Menu 键或 OK 键退出菜单即可。

使用显卡控制面板（适用于独立显卡）

如果你电脑安装了 NVIDIA 或 AMD 的独立显卡，可以通过它们的专用软件来调节。

对于 NVIDIA 显卡 (NVIDIA Control Panel)

1. 在桌面空白处点击右键，选择 “NVIDIA 控制面板”。
2. 在左侧的导航栏中,选择 “显示” -> “更改桌面颜色设置”。
3. 在右侧的“选择”下拉菜单中，选择你要调节的显示器。
4. 勾选 “使用 NVIDIA 设置”。
5. 此时下方的“亮度”和“对比度”滑块就会被激活，拖动滑块即可调节。

对于 AMD 显卡 (AMD Software: Adrenalin Edition)

1. 在桌面空白处点击右键，选择 “AMD 软件”。
2. 在主界面,点击左侧的 “显示” 图标。
3. 在右侧的“显示器”设置中，找到并展开 “颜色” 或 “自定义颜色” 选项。
4. 你会看到 “亮度” 滑块，拖动它来调节亮度。

使用 Windows 系统设置（适用于部分显示器）

这种方法不一定对所有显示器都有效，它调节的是 Windows 系统发送给显卡的信号亮度，如果你的显示器不支持硬件级别的亮度调节，这个方法可能只会让屏幕变暗（类似于加了灰色滤镜），而不是真正的亮度调节。

1. 快捷键调节：

   • 按住键盘上的 Win 键，再按一次 K 键，会快速弹出“快速链接”菜单，选择“投影”或“连接到无线显示器”下的选项，可以快速调节亮度（部分系统支持）。
   • 一些键盘（尤其是笔记本外接键盘或带功能键的台式键盘）上可能有 太阳图标（☀️）的按键，配合 Fn 键可以调节亮度，但这取决于键盘本身是否支持。

2. 通过设置菜单调节：

   
   （图片来源网络，侵删）
   • 在 Windows 搜索栏中输入 “设置” 并打开。
   • 进入 “系统” -> “显示”。
   • 在“亮度与颜色”部分，你会看到一个 “亮度” 滑块，拖动它即可尝试调节。

使用第三方软件（功能更强大）

如果你需要更精细的控制,比如根据时间自动调节亮度（护眼），或者多个显示器分别调节，可以使用第三方软件。

• f.lux：一款非常著名的免费软件，它会根据一天中的时间自动调整屏幕色温，晚上会自动变暖（减少蓝光），对眼睛非常友好，虽然它主要调节色温，但也间接影响视觉亮度感受。
• Monitorian：一款轻量级的免费小工具，可以在 Windows 任务栏中为每个显示器提供独立的亮度、对比度和音量调节滑块，非常方便。
• Dimmer：另一款优秀的免费工具，可以让你为每个显示器设置不同的亮度级别，并通过快捷键快速切换。

总结与建议

给你的建议：

• 首选方法一，直接使用显示器自带的物理按键，这是最可靠的方式。
• 如果你觉得调节不够方便,或者你的显示器按键不好按，可以尝试方法三的系统设置。
• 如果你有多台显示器,或者希望实现自动护眼等高级功能，可以考虑安装方法四中的第三方软件。