使用“照片” App (Mac用户首选,最简单)
这是苹果官方为Mac用户提供的最无缝、最简单的方法。

(图片来源网络,侵删)
适用系统: macOS Catalina (10.15) 或更高版本
操作步骤:
- 数据线连接: 使用原装或MFi认证的数据线,将iPhone连接到Mac的USB-A或Thunderbolt/USB-C端口。
- 信任此电脑: 在iPhone上会弹出一个提示,询问你是否“信任此电脑”,点击“信任”,并输入你的iPhone锁屏密码。
- 打开“照片” App: 在Mac上,打开自带的“照片” (Photos) 应用。
- 导入图片:
- 自动导入: 如果你的“照片”App设置为“自动导入”,图片会自动开始传输。
- 手动导入: 如果没有自动导入,请在Mac的“照片”App界面左下角,点击“导入”标签页,你会看到你的iPhone设备名称,点击“导入所有新项目”来导入所有未传输过的照片,或者勾选你想要的照片,然后点击“导入所选项目”。
- 完成: 导入完成后,图片会出现在你的“照片”图库中,你可以选择将其保留在“照片”App中,或者右键点击图片,选择“导出”到电脑的指定文件夹。
使用 Windows “照片” App (Windows用户首选,最简单)
Windows 10和Windows 11系统内置了功能强大的“照片”应用,可以轻松管理iPhone照片。
适用系统: Windows 10 / Windows 11

(图片来源网络,侵删)
操作步骤:
- 数据线连接: 使用数据线将iPhone连接到Windows电脑的USB端口。
- 信任此电脑: 在iPhone上点击“信任”并输入锁屏密码。
- 打开“照片” App: 在Windows开始菜单中,搜索并打开“照片” (Photos) 应用。
- 导入图片:
- 应用启动后,通常会自动检测到连接的iPhone并弹出“从设备导入”的界面。
- 如果没有自动弹出,点击应用右上角的“导入”按钮。
- 选择你的iPhone设备,然后选择“查看、筛选和分组”或“查看所有项目”。
- 你可以勾选需要的照片,或者直接点击“全部选择”,然后点击“导入”并选择一个保存位置。
- 完成: 等待导入进度条完成,图片就会保存到你指定的文件夹里了。
使用文件资源管理器 (Windows通用方法)
如果你的电脑是Windows,并且不想用“照片”App,或者只想快速复制几张照片,这个方法最直接。
适用系统: Windows 7 / 8 / 10 / 11
操作步骤:

(图片来源网络,侵删)
- 数据线连接: 用数据线连接iPhone和电脑。
- 信任此电脑: 在iPhone上点击“信任”并输入锁屏密码。
- 打开“此电脑”: 在Windows桌面上打开“此电脑” (This PC)。
- 找到iPhone: 在“设备和驱动器”下,你应该能看到你的iPhone设备,它通常会显示为苹果的图标或一个相机图标。
- 访问内部存储: 双击打开你的iPhone设备,你会看到一个名为“Internal Storage”的文件夹。
- 找到DCIM文件夹: 双击进入“Internal Storage”,你会看到一个名为“DCIM”的文件夹,你的大部分照片和视频都在这里。
- 复制粘贴:
- 打开“DCIM”文件夹,里面可能还有几个以数字命名的子文件夹(如
101APPLE,102APPLE等),你的照片就在这些文件夹里。 - 打开你想要复制的照片所在的文件夹,选中照片(可以按住
Ctrl键多选),然后右键点击,选择“复制”。 - 在电脑上找到一个你想要保存的位置(图片”文件夹),右键点击空白处,选择“粘贴”即可。
- 打开“DCIM”文件夹,里面可能还有几个以数字命名的子文件夹(如
使用 iCloud 照片 (无线同步,一劳永逸)
如果你希望所有照片都能自动、无线地同步到电脑,iCloud照片是最佳选择,设置好后,你几乎不需要手动操作。
适用系统: macOS / Windows 10 / Windows 11
设置步骤 (iPhone端):
- 确保你的iPhone已经登录了同一个Apple ID。
- 进入 设置 > [你的名字] > iCloud。
- 确保 “iCloud 照片” 的开关是打开状态,如果之前是关闭的,打开后可能需要一段时间来同步所有照片。
设置步骤 (Mac端):
- 打开 系统设置 (System Settings)。
- 点击顶部的 Apple ID 标识。
- 选择 iCloud。
- 确保 “照片” 的开关是打开状态。
- 设置好“优化Mac存储空间”等选项。
- 之后,你可以在“访达” (Finder) 侧边栏的“照片”中访问所有同步过来的照片。
设置步骤 (Windows端):
- 在Windows电脑上下载并安装 iCloud for Windows 应用。
- 安装并打开后,用你的Apple ID登录。
- 在设置界面中,勾选 “iCloud 照片”。
- 点击“应用”,之后,你的照片会自动同步到 “文件资源管理器” > “iCloud 云盘” > “照片” 文件夹中。
使用第三方工具 (功能强大,可选)
市面上有很多优秀的第三方工具,功能比系统自带的更丰富,例如可以更精细地管理相册、删除重复照片等。
- 推荐软件: iMazing, EaseUS MobiMover, CopyTrans Photo等。
- 优点: 通常提供更友好的用户界面,支持选择性传输、管理相册、导出特定数据(如短信、通讯录)等高级功能。
- 缺点: 大多数是付费软件,或者有功能限制。
通用步骤:
- 在电脑上下载并安装第三方软件。
- 用数据线连接iPhone和电脑,并在iPhone上点击“信任”。
- 打开软件,软件会自动识别你的iPhone。
- 在软件中找到“照片”或“图片”模块,浏览并选择你想要传输的照片。
- 点击“导出”或“传输”按钮,选择电脑上的保存位置即可。
总结与推荐
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐人群 |
|---|---|---|---|
| Mac “照片” App | 最简单、最无缝,与系统集成度高 | 仅限Mac用户 | 所有Mac用户 |
| Windows “照片” App | 简单直观,系统自带,免费 | 功能相对基础 | 所有Windows用户 |
| 文件资源管理器 | 最直接,无需额外软件,快速复制 | 界面不友好,管理混乱 | 只需偶尔复制几张照片的Windows用户 |
| iCloud 照片 | 全自动无线同步,一劳永逸 | 需要稳定的网络,占用iCloud存储空间 | 希望所有设备照片实时同步的用户 |
| 第三方工具 | 功能强大,管理更精细,功能多样 | 大多付费,增加学习成本 | 对照片管理有更高要求的进阶用户 |
给你的建议:
- 如果你是Mac用户:直接用 方法一,无脑好用。
- 如果你是Windows用户:首选 方法二,简单快捷,如果只是偶尔复制,方法三 也很快。
- 如果你不想每次都插数据线:花几分钟设置 方法四 (iCloud),享受无线同步的便利,注意iCloud的免费空间只有5GB,如果照片多,可以考虑升级付费套餐。
