当然可以,苹果手机（iPhone）在设计上就支持边充电边使用，这是智能手机的一项基本功能，苹果官方也明确说明这是安全的。
虽然技术上可行,但在实际操作中，你可能会遇到一些现象和需要注意的事项，下面我将为你详细解释：
核心结论：可以，但要了解其工作原理和潜在影响
iPhone是如何“边充边玩”的？
当你在充电的同时使用iPhone时,手机内部的管理系统会根据当前的情况智能地分配电源，主要有以下三种模式：
-
充电为主，使用为辅（电池电量增加） 如果你的手机在使用过程中耗电量不大（比如只是看看消息、听音乐），而充电器的功率又足够，那么大部分电流会直接供给手机运行，同时有多余的电流给电池充电，这时你会看到电量在缓慢上升。
-
充放电平衡（电池电量不变） 这是最常见的情况，尤其是在玩大型游戏或进行高负载操作时，手机的耗电量变得非常高，充电器提供的电力刚刚够满足手机当前运行的消耗，没有多余的电流来给电池充电，这时你会看到电量百分比基本保持不动，仿佛“充不进电”。
（图片来源网络，侵删） -
使用为主，充电为辅（电池电量下降） 如果你正在进行极度耗电的操作（比如玩《原神》这类大型游戏），同时使用的充电器功率较低（比如使用5W的USB-A充电头），或者充电线质量不佳，手机的耗电速度甚至会超过充电速度，这时你会看到电量不升反降，手机在“边充电边掉电”。
边充电边玩可能会遇到的现象和问题
手机发热
这是最常见也是最主要的问题,无论是电池本身在充电时产生的热量，还是芯片（如A系列芯片）在高负载运行时产生的热量，都会汇集在一起，导致手机温度明显升高。
-
为什么会发热？
- 充电产热： 电池在化学转换过程中会产生热量。
- CPU/GPU高负载产热： 玩游戏、看高清视频等会让处理器全速运转，产生大量热量。
- 两者叠加： 同时进行时，热量会急剧增加。
-
发热有什么影响？
- 性能降频（Thermal Throttling）： 为了保护内部元件不被高温损坏，iPhone会主动降低处理器性能，你会感觉到游戏卡顿、帧数下降、应用反应变慢。
- 充电速度变慢： 为了安全，iPhone在检测到温度过高时，会减缓甚至暂停充电，直到温度降低。
- 电池健康度影响： 长期在高温下使用和充电，会加速电池老化，导致电池最大容量下降更快。
充电速度变慢或暂停
如上所述,当温度过高时，iOS系统会优先保护手机硬件，自动降低充电功率，这是iPhone的正常保护机制，不必惊慌。
屏幕触摸失灵（极少数情况）
在极端高温下,屏幕的触摸传感器可能会出现暂时性失灵或反应不灵敏的情况，通常在手机降温后会恢复正常。
给你的最佳实践建议
为了获得更好的体验并保护你的iPhone,可以遵循以下几点建议：
-
使用原装或MFi认证的充电器和数据线 这是最基本也是最重要的一点，非认证配件可能无法提供稳定的功率和电流，不仅充电慢，还可能存在安全隐患。
-
避免在高温环境下边充边玩 不要在夏天阳光直射的车里、被窝里等闷热环境中进行高负载操作，选择在凉爽、通风的地方进行。
-
摘掉手机壳 很多手机壳会影响散热，在充电和玩游戏时，如果觉得手机发烫，可以取下手机壳，帮助散热。
-
开启“优化电池充电”功能 在 “设置” > “电池” > “电池健康与充电” 中，确保开启了“优化电池充电”选项，这个功能会学习你的充电习惯，在你通常不使用手机的时候（比如晚上睡觉时）才将电池充到100%，从而减少电池处于满电状态的时间，有助于延长电池寿命。
-
适当休息 如果感觉手机已经明显发烫，最好停止游戏或高负载应用，让手机“休息”一下，降降温。
-
对于重度游戏玩家，考虑使用“散热背夹” 如果你经常需要在充电时玩大型游戏，一个手机专用的散热背夹（或叫散热器）是非常有效的工具，可以显著降低手机温度，保持性能稳定。
苹果手机完全可以边充电边玩，这是其正常功能，但你需要了解这会带来发热等主要问题，通过使用正确的配件、注意使用环境和采取一些简单的散热措施，你可以在享受便利的同时，最大限度地保护你的iPhone电池和硬件。
