使用“信息”自带的“筛选”功能（最推荐，最常用）
这是iOS系统自带的最方便、最直接的方法,适用于删除特定联系人或特定话题的短信。
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操作步骤：
- 打开“信息”App,进入你的短信对话列表。
- 点击左上角的“过滤器”图标（一个漏斗的形状）。
- 在弹出的菜单中，选择 “发件人及主题”。
- 信息列表会变成一个搜索框和联系人列表。
- 找到你想要批量删除短信的联系人，点击他的名字,该联系人的所有短信对话就会被筛选出来。
- 长按任意一条该联系人的短信,直到菜单弹出。
- 在弹出的菜单中，点击 “更多...”。
- 所有来自该联系人的短信对话前面都会出现一个圆形的勾选框。
- 点击左下角的“删除”图标（一个垃圾桶）。
- 确认删除，这些短信就会被批量移到“最近删除”文件夹中。
优点：
- 无需任何第三方工具,系统原生功能。
- 操作简单直观,精准定位。
- 删除后还有30天的恢复期（在“最近删除”文件夹里）。
缺点：
- 只能按单个联系人进行筛选和删除，无法按时间范围（如删除“所有2025年的短信”）批量删除。
使用“最近删除”文件夹（一次性清空所有已删短信）
这个方法不是用来“选择”删除，而是用来“清空”所有你之前删除（包括单个删除和批量删除）的短信，如果你已经用方法一删除了一些短信，或者想快速清理所有垃圾短信,这个方法非常有效。
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操作步骤：
- 打开 “信息”App。
- 进入 “信息”对话框列表，点击屏幕右上角的 “编辑”。
- 在左上角会出现一个 “显示 SIM 信息” 的选项,点击它。
- 在弹出的菜单中，选择 “已删除信息”。
- 进入“最近删除”文件夹后,你会看到所有在过去30天内被删除的短信。
- 点击左下角的 “删除全部...”。
- 系统会再次要求你确认，点击 “删除全部信息” 即可。
优点：
- 可以一次性清空所有已删除的短信,释放大量存储空间。
- 操作非常快。
缺点：
- 无法选择性删除，是“全部清空”。
- 一旦清空，这些短信将无法恢复（超过30天也会自动清空）。
使用电脑上的“访达”（macOS）或“iTunes”（Windows）
如果你的短信非常多，想在电脑上进行更高效的管理，可以使用这个方法。注意：此方法会覆盖你 iPhone 上的现有短信，请务必备份！
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准备工作：
- 在电脑上安装最新版的 iTunes (Windows) 或 访达 (macOS)。
- 确保你的电脑和 iPhone 用数据线连接,并且信任此电脑。
操作步骤 (以 macOS 的“访达”为例，Windows iTunes 步骤类似)：
- 打开 “访达”，在侧边栏找到你的 iPhone 并点击。
- 在顶部的工具栏中，点击 “信息”。
- 勾选“同步信息”，然后选择“所有信息”或“选定组的信息”。
- 关键步骤： 在下方的“信息”列表中，取消勾选你想要删除的联系人或对话，如果你想删除所有与“张三”的短信，就在列表中找到“张三”并取消勾选他。
- 点击右下角的 “应用” 或 “同步”。
- 访达会提示你，同步将会从你的 iPhone 上移除未选中的信息,确认即可。
优点：
- 可以在电脑上更清晰地查看所有联系人,方便选择。
- 适合管理大量短信。
缺点：
- 操作有风险，会覆盖手机数据,必须先备份。
- 相对前两种方法更复杂。
- 需要一台电脑。
使用第三方短信管理工具（功能强大，但有风险）
市面上有一些第三方工具（如 iMazing、CopyTrans Contacts 等）可以让你在电脑上像管理文件一样管理短信，支持按时间、联系人、内容关键词进行批量筛选和删除。
操作步骤（以 iMazing 为例）：
- 在电脑上安装并运行 iMazing。
- 用数据线连接 iPhone,并信任电脑。
- 在 iMazing 中选择你的设备，然后进入 “消息” 模块。
- 你会看到所有短信的列表，可以方便地按联系人、时间等进行排序和筛选。
- 选中你想要删除的短信或整个对话，然后点击“删除”按钮。
优点：
- 功能最强大,筛选和删除方式最灵活。
- 可以导出短信作为备份。
缺点：
- 大部分是付费软件。
- 使用第三方工具存在一定的安全和隐私风险,请务必选择信誉良好的知名软件。
总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 筛选功能 | 简单、直接、安全、系统自带 | 只能按联系人删除 | 日常最常用，推荐首选 |
| 最近删除 | 一次性清空所有已删短信，快速释放空间 | 无法选择性删除 | 清理所有垃圾短信，释放存储空间 |
| 电脑同步 | 可视化管理，适合大量短信 | 有风险，需备份，操作复杂 | 需要在电脑上精细管理短信时 |
| 第三方工具 | 功能强大，筛选灵活 | 付费，存在安全风险 | 对短信管理有专业、复杂需求的用户 |
给你的最终建议：
- 对于绝大多数用户，直接使用 方法一（筛选功能） 就足够了，这是最安全、最便捷的方式。
- 如果你想彻底清理手机里所有已经没用的短信，用 方法一 删除不需要的联系人短信后，再进入 方法二（最近删除） 文件夹 “删除全部”,效果最好。
- 请记住一个重要原则：在执行任何可能导致数据丢失的操作前，请务必备份你的 iPhone！ 你可以通过
设置 > [你的姓名] > iCloud > iCloud云备份来开启iCloud备份，或直接用电脑通过访达/iTunes进行备份。
