使用“照片”应用（macOS 用户首选）
如果您使用的是 Mac 电脑，这是最无缝、最简单的方法。
（图片来源网络，侵删）
操作步骤：
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确保连接和设置正确：
- 用 USB 线将您的 iPhone 连接到 Mac。
- 在 Mac 上打开“访达”（Finder），在侧边栏选择您的 iPhone。
- 在 iPhone 上，根据弹出的提示，“信任” 这台电脑，输入您的 iPhone 解锁密码。
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导入照片到 Mac：
- 在“访达”的 iPhone 页面，点击顶部的“照片”选项卡。
- 勾选“自动同步”选项，这样，您 Mac 的“图库”中的所有照片和视频都会自动同步到 iPhone。
- 或者，如果您只想选择部分照片：
- 取消勾选“自动同步”。
- 在下方的“将照片添加到：”下拉菜单中，选择“图库”。
- 点击“添加”按钮，然后从 Mac 的文件夹中选择您想要导入的照片和视频。
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等待同步完成：
（图片来源网络，侵删）- 完成选择后，点击“访达”窗口右下角的“同步”按钮。
- 等待进度条走完，照片就会导入到您的 iPhone“照片”应用的“图库”中了。
使用 Windows 照片应用（Windows 用户首选）
Windows 10 和 Windows 11 自带了一个非常方便的“照片”应用,可以轻松管理手机照片。
操作步骤：
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连接并信任电脑：
- 用 USB 线将 iPhone 连接到 Windows 电脑。
- 在 iPhone 上，根据弹出的提示，“信任” 这台电脑,并输入解锁密码。
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打开 Windows 照片应用：
（图片来源网络，侵删）- 在 Windows 电脑上，点击“开始”菜单，搜索并打开“照片”应用。
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导入照片：
- 在“照片”应用顶部，点击蓝色的“导入”按钮。
- 应用会自动检测到已连接的 iPhone，点击“从 [您的 iPhone 名称 导入]”。
- 您可以选择“查看、选择和导入”（手动挑选照片）或“全部导入”（导入所有新照片）。
- 选择后，点击“导入”按钮，选择一个保存位置,等待导入完成。
使用 iCloud 照片（无线同步，一劳永逸）
如果您希望所有设备上的照片都能自动同步，这是一个绝佳的“无线”方法，一旦设置好，您在 Mac 或 PC 上保存的照片，会自动出现在 iPhone 上。
操作步骤：
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在 iPhone 上开启 iCloud 照片：
- 进入 iPhone 的“设置” > “[您的姓名]” > “iCloud” > “照片”。
- 确保“iCloud 照片”的开关是打开状态。
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在 Mac 上同步（推荐）：
- 打开“系统设置”（System Settings）。
- 点击顶部的“Apple ID”。
- 选择“iCloud” > “照片”，确保“iCloud 照片”已开启。
- 之后，您在 Mac 的“图库”中添加或拍摄的照片，会自动上传到 iCloud，并同步到您的 iPhone。
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在 Windows PC 上同步：
- 在 PC 上下载并安装“iCloud for Windows”应用（从微软应用商店官网下载）。
- 安装并登录您的 Apple ID。
- 在 iCloud 设置中，勾选“照片”选项，并选择“iCloud 照片”。
- 之后，您可以将照片存入指定的“iCloud 照片”文件夹，它们就会自动同步到 iPhone。
通过电子邮件或信息发送（少量照片）
如果只是需要导入一两张照片,最快的方法就是直接发送给自己。
操作步骤：
- 在电脑上，右键单击您要发送的照片，选择“发送到” > “邮件收件人”。
- 在弹出的邮件窗口中,输入您自己的邮箱地址。
- 发送邮件。
- 在 iPhone 的“邮件”应用中打开这封邮件，下载附件，然后长按照片，选择“存储到‘照片’”。
或者，使用微信/QQ等社交软件的“文件传输助手”功能,同样可以实现快速发送。
使用第三方工具（功能更强大）
一些第三方工具（如 iMazing、iExplorer 等）提供了比 iTunes/访达更灵活的管理功能，可以像管理 U 盘一样自由地传输文件。
操作步骤（以 iMazing 为例）：
- 在电脑上下载并安装 iMazing 软件。
- 用 USB 线连接 iPhone 和电脑,并信任电脑。
- 在 iMazing 的界面中，选择您的设备，然后点击“照片”。
- 您可以从电脑直接拖拽照片到 iMazing 的窗口中，或者使用“导入”按钮进行添加。
重要提示：
- HEIC 格式： iPhone 默认使用 .HEIC 格式保存照片，很多旧版 Windows 系统可能无法直接查看，您可以在 iPhone 的“设置” > “相机” > “格式”中，选择“最兼容”，这样照片会保存为通用的 .JPG 格式,方便在所有设备上查看。
- 关于备份： 以上方法都是“导入”照片，让它们可以在 iPhone 上查看，这不等于备份，定期通过“访达”或“iCloud”对整个 iPhone 进行备份，才是保护您所有数据（包括照片、App、设置等）的最佳方式。
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用人群 |
|---|---|---|---|
| Mac 访达 | 无缝、官方、功能全面 | 仅限 Mac 用户 | Mac 用户 |
| Windows 照片 | 简单、方便、官方 | 仅限 Windows 用户 | Windows 用户 |
| iCloud 照片 | 无线、自动、全平台同步 | 需要稳定的网络和足够的 iCloud 空间 | 希望所有设备照片自动同步的用户 |
| 邮件/信息 | 快速、简单、无需额外工具 | 仅适用于少量照片 | 临时需要传几张照片的用户 |
| 第三方工具 | 功能强大、灵活、可自由管理 | 部分软件收费，需要额外安装 | 需要高级手机管理功能的用户 |
对于绝大多数用户来说，方法一（Mac）和方法二（Windows） 是最直接和可靠的选择，如果您追求便利性，方法三（iCloud） 是未来的趋势。
