核心方法一:通过“设置”菜单设置(推荐)
这是最标准、最直接的方法,适合所有情况。

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情况1:使用您在“音乐”App中购买的铃声
如果您之前在 iTunes Store 购买过铃声,它们会直接出现在您的铃声列表里。
- 打开“设置”App:在手机主屏幕找到并点击灰色的齿轮图标“设置”。
- 进入“声音与触感”:向下滑动,找到并点击“声音与触感”。
- 点击“电话铃声”:您会看到当前默认的铃声,点击“电话铃声”进入列表。
- 选择铃声:在铃声列表的最上方,您会看到一个 “铃声” 的分类,点击它,您就可以看到所有官方和您购买的铃声了。
- 试听并选择:点击任何一个铃声旁边的 播放图标(▶️) 都可以试听,听到喜欢的铃声后,直接点击它前面的 圆圈,它会变成一个 蓝色的小对勾(✓)。
- 返回:点击左上角的“< 返回”,直到回到“声音与触感”页面,您的电话铃声就设置好了。
情况2:将歌曲转换为铃声并设置
如果您想把一首喜欢的歌曲(比如从音乐App下载的或自己导入的)做成铃声,需要先通过电脑(Mac或PC)进行转换。
准备工作:
- 一台电脑(Mac或Windows PC)。
- 数据线,用于连接iPhone和电脑。
- 一首您想用作铃声的歌曲(
.m4a格式,即从Apple Music下载的)。
详细步骤(以Windows电脑为例,Mac操作类似):

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第一步:在电脑上创建铃声文件
- 找到歌曲文件:在您的电脑上找到那首歌曲,如果歌曲是从Apple Music下载的,通常位于
音乐 > iTunes > iTunes Media > Music文件夹下。 - 修改文件扩展名:
- 右键点击歌曲文件,选择“重命名”。
- 将文件名后面的
.mp3或.m4a修改为.m4r,将MySong.mp3改为MySong.m4r。 - 系统可能会弹出警告,提示您改变扩展名可能会导致文件不可用,请点击“是”。
- 将铃声文件添加到 iTunes:
- 打开您电脑上的 iTunes 软件。
- 在 iTunes 菜单栏,点击左上角的“文件” > “将文件添加到资料库...”。
- 找到并选择刚刚您重命名为
.m4r的那个文件,然后点击“打开”。
- 同步铃声到 iPhone:
- 用数据线将您的 iPhone 6s Plus 连接到电脑。
- 在 iTunes 左侧设备列表中点击您的 iPhone 图标。
- 在顶部的标签栏中,点击“音乐”。
- 勾选“同步音乐”,然后在下方的“包括语音备忘录、铃声...”选项中,勾选“铃声”。
- 点击右下角的“应用”或“同步”按钮,iTunes 会将您的
.m4r铃声文件传输到您的 iPhone 上。
第二步:在 iPhone 上设置铃声
- 断开连接:同步完成后,在电脑上安全弹出您的 iPhone(或者在 iTunes 里点击“取消”),然后拔掉数据线。
- 按照“方法一”的步骤操作:
- 打开 iPhone 的 “设置” > “声音与触感” > “电话铃声”。
- 您刚刚同步的铃声现在应该出现在铃声列表的 “铃声” 分类里了。
- 点击它进行试听和选择即可。
核心方法二:通过“GarageBand”(库乐队)App设置(无需电脑)
如果您不想用电脑,可以使用 iPhone 自带的 GarageBand App 来制作铃声,这个方法稍微复杂一点,但很灵活。
- 下载 GarageBand:如果您没有这个App,请先去 App Store 下载并安装。
- 创建新项目:
- 打开 GarageBand,点击“项目”。
- 选择“音频录音机”(一个红色麦克风图标)。
- 导入歌曲:
- 点击左上角的“循环浏览器”图标(一个方格加音符的图标)。
- 点击左下角的“音乐
- 从您的音乐库中选择您想制作成铃声的歌曲,然后点击“选择”,歌曲会自动加载到时间线上。
- 截取片段:
- 播放歌曲,找到您想要作为铃声的那一小段(建议在30秒以内)。
- 拖动时间线上方的黄色区域,只框选您需要的片段。
- 点击选中的片段,然后点击“裁剪”,这样您就只保留了想要的部分。
- 导出为铃声:
- 点击右上角的“我的歌曲”图标(三条横线)。
- 在弹出的菜单中,选择“共享歌曲”。
- 选择“铃声”。
- 给您的铃声起个名字,然后点击“导出”。
- 设置铃声:
- 导出完成后,系统会自动跳转到“声音与触感”设置页面。
- 直接在这里点击“电话铃声”,您会发现刚刚创建的铃声已经在列表里了。
- 选择它,然后点击左上角的“<”返回即可。
常见问题与解答
Q: 为什么我在“设置”里找不到我制作的铃声? A: 这通常是因为您没有通过 iTunes 成功同步,请确保:

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- 您将歌曲文件的后缀名改成了
.m4r。 - 在 iTunes 的 iPhone 同步设置中,勾选了“铃声”选项。
- 点击了“同步”按钮。
Q: 我可以设置不同的短信铃声吗? A: 当然可以!在 “设置” > “声音与触感” 页面,除了“电话铃声”,您还可以找到“短信铃声”、“新邮件提示音”等,分别进行设置。
Q: 我的铃声怎么只有15秒? A: 苹果官方规定,自定义铃声的长度不能超过30秒,请确保您的铃声文件符合这个要求。
Q: GarageBand 方法太复杂了,有没有更简单的App? A: 有,在 App Store 搜索“铃声制作”或“Ringtone Maker”,有很多第三方App可以一键截取歌曲并设置为铃声,但请注意,这些App可能会有广告或需要付费购买完整功能。
希望这份详细的指南能帮助您成功为您的 iPhone 6s Plus 设置上专属的铃声!
