使用 iCloud（最推荐，苹果设备间通用）
这是最简单、最无缝的方法，前提是您的旧iPhone和旧通讯录都登录了同一个Apple ID，并且开启了“通讯录”的iCloud同步。
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操作步骤：
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在旧iPhone上确认设置：
- 打开 “设置”。
- 点击顶部的 [您的姓名]，进入Apple ID设置。
- 点击 “iCloud”。
- 确保 “通讯录” 的开关是 打开 状态（绿色），如果没开，请打开它,稍等几分钟让所有联系人同步到iCloud。
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在新iPhone上设置：
- 开机后,按照屏幕提示进行初始设置。
- 当看到 “App与数据” 界面时，选择 “从iCloud云备份恢复” 或 “设置为新的iPhone” 后，在后续的“App与数据”界面中选择 “从iCloud云备份恢复”。
- 登录您之前使用的 同一个Apple ID。
- 选择包含通讯录的iCloud云备份,然后按照提示恢复即可。
- 如果您选择“设置为新的iPhone”，在设置过程中会提示您从各种App数据中恢复，选择“通讯录”并登录Apple ID,系统会自动从iCloud下载您的联系人。
优点： 无需电脑，无线操作，备份和恢复都非常方便，还能同步照片、备忘录等其他数据。 缺点： 需要稳定的网络连接，且新旧设备必须使用同一个Apple ID。
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使用“快速开始”（两台iPhone面对面，最快捷）
如果您的新旧iPhone都在手边，这是最快的方法，类似于“一碰传”。
操作步骤：
- 将两台iPhone靠近，并确保它们都连接到Wi-Fi和蓝牙。
- 在新iPhone上开机，它会自动检测到附近的旧iPhone，并显示“快速开始”屏幕。
- 在旧iPhone上，确认新iPhone的Apple ID是正确的，然后点击 “继续”。
- 在新iPhone上，按照提示设置 面容ID/触控ID 和锁屏密码。
- 会显示一个 “从[旧iPhone名称]传输数据” 的动画，将两台iPhone的顶部对准，并保持对准状态,直到传输开始。
- 在旧iPhone上输入锁屏密码以授权传输。
- 选择要传输的内容，务必勾选“通讯录”，您也可以选择照片、App等。
- 将两台iPhone继续靠在一起,直到传输完成。
优点： 操作极其简单快速，自动化程度高。 缺点： 必须同时拥有新旧两台iPhone。
使用“转移到iOS”App（从安卓手机转到iPhone）
如果您是从安卓手机换到iPhone，苹果官方提供了“转移到iOS”App。
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操作步骤：
- 在安卓手机上：
- 从Google Play商店下载 “转移到iOS” App。
- 打开App，点击“继续”，阅读条款与条件，然后点击“同意”。
- 在新iPhone上，按照设置指引，直到看到 “App与数据” 屏幕，选择 “从安卓设备转移数据”。
- 新iPhone上会显示一个6位或10位的代码。
- 在安卓手机上输入这个代码。
- 选择您想要转移的内容，务必勾选“通讯录”，然后等待传输完成，传输完成后，请在安卓手机上继续完成“转移到iOS”App的指引。
优点： 官方工具，支持从安卓导入联系人、短信、照片、视频等。 缺点： 需要在两部手机上都进行操作，且需要稳定的Wi-Fi网络。
使用电脑作为中转（最灵活，适用于各种情况）
如果您没有使用iCloud，或者是从其他品牌的手机（如诺基亚、黑莓）转移，使用电脑是最可靠的方法,这里以Windows电脑和Mac电脑为例。
情况A：从旧iPhone同步到电脑，再同步到新iPhone
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在旧iPhone上：
- 用数据线将旧iPhone连接到电脑。
- 在电脑上打开 iTunes (Windows) 或 “访达” (Mac)。
- 在iTunes/访达中，点击手机图标，进入“或“通用”页面。
- 在“备份”部分，勾选 “备份此iPhone”，然后点击 “立即备份”。
- 重要： 请确保勾选了 “备份通讯录” 选项。
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在新iPhone上：
- 用数据线将新iPhone连接到同一台电脑。
- 在iTunes/访达中，选择新iPhone，然后点击 “恢复备份”。
- 从列表中选择您刚才为旧iPhone创建的备份，然后点击 “恢复”。
情况B：从电脑的联系人软件导入（如Outlook, Windows通讯录）
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在电脑上：
- 打开您存储联系人的软件（例如Windows自带的“通讯录”或Mac的“通讯录”/“联系人”App）。
- 找到导出功能，将联系人导出为 .csv 格式（这是最通用的格式）。
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在新iPhone上：
- 打开 “设置” > “邮件” > “账户” > “添加账户”。
- 选择 “Google” 或 “Microsoft Exchange”（如果您使用Outlook）,并登录您的账户。
- 登录后，系统会询问您是否要同步通讯录,请打开开关。
- 或者，您也可以使用第三方App（如“Contacts for Google”或“Sync.ME”）来导入.csv文件。
通过SIM卡导入（仅限少量联系人）
如果您只是想把SIM卡里存储的少量联系人转移到新手机,这个方法很直接。
操作步骤：
- 在旧手机上，进入 “设置” > “通讯录” > “SIM卡联系人”。
- 选择 “将SIM卡联系人导入到iPhone”。
- 等待导入完成。
- 取出SIM卡,插入到新iPhone中。
- 在新iPhone上，同样进入 “设置” > “通讯录” > “SIM卡联系人”。
- 选择 “从iPhone导入SIM卡联系人”。
优点： 操作简单，适合少量联系人。 缺点： SIM卡能存储的联系人数量有限（通常几百个），且不支持复杂信息（如头像、备注）。
总结与建议
| 方法 | 适用场景 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| iCloud | 苹果设备之间 | 无线、方便、同步其他数据 | 需要同一Apple ID和网络 |
| 快速开始 | 两台iPhone都在手边 | 速度极快、自动化 | 必须同时拥有两部手机 |
| 转移到iOS | 从安卓换到iPhone | 官方支持、功能全面 | 需要在两部手机上操作 |
| 电脑中转 | 各种情况、旧手机备份 | 最灵活、可靠 | 需要电脑和数据线 |
| SIM卡 | 仅少量联系人 | 简单直接 | 容量小、功能有限 |
给您的建议：
- 如果您是从旧iPhone换新iPhone：首选 方法一 (iCloud) 或 方法二 (快速开始)。
- 如果您是从安卓换到iPhone：使用 方法三 (转移到iOS)。
- 如果您没有使用iCloud，或者是从其他品牌手机换过来：使用 方法四 (电脑中转) 是最稳妥的选择。
- 如果您只是临时需要导入几个联系人：可以考虑 方法五 (SIM卡)。
希望这些方法能帮到您！
