请理解“停用”是什么意思
当你的iPhone显示“iPhone已停用，请连接iTunes”或类似的提示时，意味着你的iPhone被锁定了，这是因为连续多次输错了锁屏密码。
苹果设计这个机制是为了保护你的手机数据安全，防止别人（或小偷）通过暴力破解来获取你的手机信息。
不同停用状态的解决方法
根据你输错密码的次数不同,手机会有不同的“冷静期”，解决方法也因此而异。
刚刚停用，提示“1分钟后可重试”
这是最轻度的停用,手机还没有完全锁定。
- 解决方法：
- 耐心等待。 这是最好的方法，按照屏幕提示的倒计时（1分钟、5分钟、15分钟、1小时...）等待时间过去。
- 再次尝试输入密码。 等待结束后，确保你输入的是完全正确的锁屏密码，如果你不确定密码是什么，现在是你回想起来的最后机会。
多次输错，提示“iPhone已停用，请连接iTunes”
这是最常见的情况,手机已经被完全锁定，无法再通过屏幕输入密码解锁。
这时候,你有两种选择：官方途径（数据安全） 或 非官方途径（数据丢失风险）。
官方途径（强烈推荐）—— 恢复iPhone
这是苹果官方提供的方法,可以100%解锁你的手机，但唯一的代价是手机里的所有数据都会被清除，如果你的手机之前用iCloud或电脑备份过，那么恢复后可以找回大部分数据。
前提条件： 你需要一台电脑（Mac或Windows PC）和最新版本的iTunes（Windows用户需要提前安装）。
操作步骤：
方法A：通过电脑上的iTunes恢复
- 将iPhone连接电脑： 使用数据线将你的iPhone 6连接到电脑上。
- 打开iTunes： 如果电脑上没有自动弹出iTunes，请手动打开它。
- 进入恢复模式： 这是最关键的一步！ iPhone 6进入恢复模式的方法如下：
- 同时按住 iPhone 6的 侧边（电源）按钮 和 Home（主屏）按钮。
- 持续按住 不要松手，直到屏幕上出现 “连接iTunes” 的图标（一个数据线和iTunes标志）。
- 看到此图标后,松开所有按钮。
- iTunes提示恢复： 电脑上的iTunes会弹出一个窗口，提示“iPhone 出现问题，需要更新或恢复”，点击 “恢复”。
- 等待恢复完成： iTunes会自动下载最新的iOS固件并为你恢复iPhone，这个过程需要一些时间，请保持电脑和iPhone连接，并确保网络稳定。
- 设置新iPhone： 恢复完成后，iPhone会重启并进入“你好”设置界面，你的手机已经解锁，你可以按照提示进行初始设置，选择从iCloud备份或电脑备份中恢复你的数据。
方法B：通过电脑上的“查找”App（macOS Catalina 10.15及以上版本）
如果你使用的是较新的Mac电脑（macOS Catalina 10.15或更高版本），iTunes已经被“访达”（Finder）中的“查找”App取代。
- 在Mac上打开“查找”App。
- 在设备列表中选择你的iPhone 6。
- 如果iPhone处于离线状态,点击“抹掉此设备”，它会先尝试定位，然后会抹掉你的数据和设置，并远程锁屏，之后你可以按照提示进行恢复。
非官方途径（不推荐，有风险）—— 第三方解锁工具
市面上有很多第三方软件声称可以“绕过”或“移除”iPhone的停用锁，而无需清除数据。我强烈不建议你使用这些方法，原因如下：
- 数据丢失风险极高： 它们所谓的“不丢失数据”往往是虚假宣传，在解锁过程中，数据仍然有很大可能丢失。
- 安全风险： 这些软件来源不明，可能包含病毒或恶意软件，会窃取你的个人信息，甚至损坏你的手机系统。
- 成功率不稳定： 解锁成功率无法保证，可能会花费你很多时间和金钱，最后手机仍然无法使用。
- 违反苹果政策： 使用这类工具可能会让你的手机被苹果列入“黑名单”，导致未来无法正常使用iCloud等服务。
除非你手机里的数据一文不值，并且你愿意承担手机变砖的风险，否则请绝对不要尝试第三方解锁工具。
如何避免未来再次发生这种情况？
预防永远是最好的策略。
- 设置一个强密码，但不要忘记！ 使用字母、数字和符号的组合，但一定要是你自己能记住的，可以设置一个与自己相关的、有规律的密码。
- 开启“抹掉数据”功能（极其重要！）：
- 前往 “设置” > “触ID与密码” > “更改密码” > “密码选项”。
- 选择 “自定义字母数字代码” 或 “自定 alphanumeric 代码”。
- 向下滑动,找到 “允许擦除数据” 的选项，并开启它。
- 设置为 “连续输入错误密码6次后” 或 “连续输入错误密码10次后”。
- 作用： 这个功能意味着，如果有人连续输错密码达到你设定的次数（如6次或10次），iPhone会自动抹掉所有数据，永久锁定手机，虽然数据没了，但你的隐私安全得到了最高级别的保护，对于小偷来说，偷到一台数据被清空的手机就毫无价值了。
- 定期备份！
- iCloud备份： 前往 “设置” > “[你的姓名]” > “iCloud” > “iCloud云备份”，确保它是开启状态，并定期连接Wi-Fi和电源进行备份。
- 电脑备份： 定期将iPhone连接到电脑，通过iTunes（或访达）进行备份。
| 解决方案 | 优点 | 缺点 | 推荐度 |
|---|---|---|---|
| 官方恢复 | 100%成功，官方安全，可恢复备份 | 会清除手机所有数据 | ⭐⭐⭐⭐⭐ （唯一推荐） |
| 等待重试 | 无需电脑，不丢失数据 | 仅适用于轻度停用，耗时 | ⭐⭐⭐⭐ |
| 第三方解锁 | 声称不丢失数据 | 风险极高（数据丢失、安全、变砖） | ⭐☆☆☆☆ （绝对不推荐） |
对于你的iPhone 6，最稳妥、最可靠的方法就是使用电脑和iTunes进行恢复，虽然会丢失数据，但这是苹果设计的、旨在保护你数据安全的唯一正确途径，记得以后一定要定期备份，并开启“抹掉数据”功能来保护自己的隐私！
