别担心，电脑“被删了”通常指的是数据丢失，而不是电脑硬件本身，数据恢复的可能性取决于很多因素，但请不要立即写入任何新数据,这会大大降低恢复成功率。
（图片来源网络，侵删）
请按照以下步骤冷静处理,我会为你提供从简单到专业的多种方法。
第一步：立即停止使用电脑（最关键的一步！）
这是数据恢复的黄金法则，当你删除文件或清空回收站后，操作系统只是将该文件占用的空间标记为“可写入”，但文件数据本身其实还留在硬盘上，一旦你继续使用电脑，比如上网、下载新软件、保存新文件，这些新数据就可能覆盖掉旧数据,导致永久性丢失。
请立即：
- 关闭不必要的程序。
- 不要下载任何数据恢复软件到被删除文件的同一个硬盘上。
- 如果可能，将电脑断电,以防后台程序写入数据。
第二步：分析“被删了”的具体情况
不同的删除情况，对应不同的恢复方法,请先判断你的情况属于哪一种：
（图片来源网络，侵删）
文件/文件夹被删除，且在回收站里
这是最简单的情况。
- 操作： 双击打开桌面上的“回收站”图标，找到你需要的文件，右键点击并选择“还原”,文件就会被恢复到原来的位置。
文件/文件夹被删除，且回收站已被清空
这是最常见的情况,你需要借助第三方数据恢复软件。
- 操作：
- 在另一台电脑上下载恢复软件： 这是为了避免在源硬盘上安装软件时写入数据，将软件安装在一个U盘里,然后拿到你的电脑上运行。
- 选择可靠的恢复软件：
- Recuva (强烈推荐，免费且强大): 来自知名的CCleaner公司，界面友好，有“深度扫描”模式,成功率较高。
- EaseUS Data Recovery Wizard (易我数据恢复): 功能非常全面，有免费版和付费版，免费版可以扫描并预览文件,但恢复大文件可能需要付费。
- Disk Drill: 也是一款非常受欢迎的恢复工具,支持多种文件系统和平台。
- 运行软件并执行扫描：
- 打开软件，选择你丢失文件的那个硬盘分区（C盘、D盘）。
- 先尝试“快速扫描”，如果快速扫描找不到文件，再进行“深度扫描”（Deep Scan），深度扫描耗时更长,但能找到更多被删除的文件。
- 预览并恢复文件：
- 扫描完成后，软件会列出找到的文件，你可以预览图片、文档、视频等,确认是否是你的文件。
- 重要： 将恢复的文件保存到另一个硬盘或U盘,绝对不要保存到原来的硬盘分区！
整个硬盘被格式化或分区被删除
这种情况比较严重，意味着文件系统结构被破坏,数据恢复的成功率取决于格式化后是否写入过新数据。
- 操作：
- 同样需要使用专业的数据恢复软件（如上面提到的 EaseUS 或 Disk Drill）。
- 软件需要更高级的扫描技术来重建文件结构,深度扫描是必须的。
- 恢复过程会更耗时，且文件名和文件夹结构很可能丢失，文件会以一长串数字命名（如
file_12345.jpg）。 - 如果文件非常重要，且自己恢复不成功，可以考虑寻求专业的数据恢复服务，这类服务通常在无尘环境下操作，费用较高,但成功率也更高。
系统崩溃或无法启动，导致文件“消失”
如果你无法进入Windows系统,但需要抢救里面的文件。
（图片来源网络，侵删）
- 操作：
- 制作一个可启动的U盘： 在另一台电脑上，使用微软官方的“Windows USB/DVD 下载工具”或第三方工具（如Ventoy）,制作一个Windows安装U盘。
- 从U盘启动电脑： 将U盘插入问题电脑，开机时按特定键（通常是 F2, F12, DEL 或 ESC）进入BIOS/UEFI设置,将启动顺序设置为从U盘启动。
- 访问文件： 进入Windows安装界面，选择“修复计算机”或直接打开“文件资源管理器”，你就能看到硬盘上的所有文件，将它们直接复制到U盘里即可,这相当于一个临时的操作系统。
遭遇了病毒或勒索软件
如果你的文件是被病毒加密或删除的,情况更复杂。
- 操作：
- 断开网络： 立即拔掉网线或断开Wi-Fi,防止病毒进一步扩散或与黑客服务器通信。
- 使用杀毒软件全盘扫描： 在安全模式下运行杀毒软件（如 Windows Defender、360、火绒等）,尝试清除病毒。
- 检查备份： 这是最有效的解决方案，检查你是否使用过云盘（如OneDrive, Google Drive, 百度网盘）或本地移动硬盘进行过备份，如果有,直接从备份中恢复。
- 针对勒索软件： 如果是勒索软件，千万不要支付赎金，因为不能保证对方会解密，可以尝试使用一些免费的勒索软件解密工具（如No More Ransom项目）,或者等待安全公司发布解密密钥。
第三步：终极方案——从备份恢复
如果你有备份，那么恭喜你，这是最简单、最可靠、最安全的方法。
- Windows 备份和还原 (Windows 7): 如果你之前设置过系统镜像,可以恢复整个系统。
- 文件历史记录 (Windows 10/11): 如果你连接了外部硬盘并开启了“文件历史记录”,可以轻松恢复文件到之前的版本。
- 云盘同步 (OneDrive, Google Drive等): 登录你的云盘账户，检查“回收站”或“还原”功能,通常云盘会保留删除的文件30天。
- 移动硬盘/U盘备份： 直接从你的备份设备中复制文件回来。
总结与建议
| 情况 | 推荐方法 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 文件在回收站 | 直接“还原” | 最简单，成功率100% |
| 文件被删除，回收站空 | 使用 Recuva, EaseUS 等软件 | 立即停止使用电脑，将软件装在U盘里 |
| 硬盘被格式化 | 使用专业软件深度扫描 | 可能丢失文件名和路径，成功率较低 |
| 系统无法启动 | 制作Windows安装U盘启动 | 在U盘环境下抢救文件 |
| 病毒/勒索软件 | 杀毒 + 检查备份 | 断网！ 优先考虑备份恢复 |
| 有备份 | 从备份恢复 | 最可靠的方法，养成备份习惯！ |
为了未来避免此类情况，请务必养成定期备份的好习惯！ 可以使用“3-2-1备份原则”：3份数据副本，存放在2种不同类型的介质上，其中1份是异地备份（比如云端或放在办公室/家里的另一个硬盘）。
