最新苹果手表计步器怎么用?

核心概念:三大健康指标你需要理解苹果手表衡量你活动水平的三个核心指标,它们共同构成了你的“健身闭环”:锻炼时间:是什么:指你进行中高强度有氧运动的分钟数,苹果手表默认认为,当你心率持续高于静息心率以上12次/分钟时,就算作锻炼时间,目标:默认每天30分钟,你可以根据自己的情况调整,为什么重要:衡量你是否进行了有……

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