使用联想电脑管家(推荐,最简单)
这是最推荐的方法,因为它在图形化界面下操作,非常直观,并且可以选择是否保留个人文件。

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适用情况:
- 电脑可以正常开机并进入 Windows 系统。
- 你希望保留或删除个人文件。
操作步骤:
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打开联想电脑管家
- 在开始菜单中找到并点击 “联想电脑管家” (Lenovo Vantage) 图标,如果找不到,可以在 Windows 搜索栏(点击任务栏上的放大镜图标)中搜索 "Vantage" 或 "联想电脑管家"。
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进入系统恢复选项
(图片来源网络,侵删)- 打开软件后,在左侧菜单栏中找到并点击 “系统设置” (System Settings)。
- 在新的页面中,选择 “恢复” (Recovery) 选项。
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选择恢复模式
- 你会看到两个主要的恢复选项:
- 重置此电脑:这是标准的 Windows 恢复功能,提供两种选择:
- 保留我的文件:这会删除所有应用程序和设置,但会保留你的个人文件(如文档、图片、音乐等)。注意: 很多预装的联想应用也会被删除。
- 删除所有内容:这会彻底删除所有内容,包括你的个人文件、应用程序和设置,将电脑恢复到刚买来时的状态。
- 从初始状态恢复:这个选项会将电脑恢复到最原始的“开箱即用”状态,会删除所有分区、所有联想预装的软件和你自己安装的所有程序,以及所有个人文件,这相当于最彻底的恢复。
- 重置此电脑:这是标准的 Windows 恢复功能,提供两种选择:
- 你会看到两个主要的恢复选项:
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开始恢复
- 根据你的需求选择一个选项,然后点击 “开始”。
- 系统会弹出一个确认窗口,提醒你哪些内容将被删除,请仔细阅读并确保你已备份好重要数据。
- 点击 “下一步” 或 “重置”,然后等待电脑自动完成恢复过程,在此过程中,电脑会多次自动重启,请勿中断电源或进行任何操作。
使用 Novo 按钮(应急恢复,无法开机时使用)
如果你的电脑无法正常进入 Windows 系统,或者你希望进行一次最彻底的恢复,可以使用这个方法。
适用情况:

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- 电脑无法开机,卡在开机画面或蓝屏。
- 你想进行最彻底的恢复,清除所有分区和数据。
操作步骤:
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准备阶段
- 备份重要数据! 使用此方法会删除硬盘上的所有数据,请务必提前将重要文件备份到 U 盘、移动硬盘或云端。
- 确保电脑已关机,并且连接好电源适配器。
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找到并使用 Novo 按钮
- 找到 Novo 按钮:它通常是一个小孔,位于笔记本电脑的侧面或背面,旁边可能有一个小箭头符号 或一个圆圈,常见位置在:
- 左侧或右侧边缘,靠近 USB 接口的地方。
- 后面靠近转轴或散热口的地方。
- 如果找不到,可以查阅你的电脑说明书或在网上搜索你的具体型号(如 "Lenovo Yoga 7 Novo button location")。
- 按住 Novo 按钮:使用一个回形针或细长的物体,按住 Novo 按钮 不放。
- 按下电源键:在按住 Novo 按钮的同时,按下电源按钮,然后立即松开电源按钮。
- 继续按住:继续保持按住 Novo 按钮,直到看到 “Novo Button Menu”(Novo 按钮菜单)界面出现,然后松开。
- 找到 Novo 按钮:它通常是一个小孔,位于笔记本电脑的侧面或背面,旁边可能有一个小箭头符号 或一个圆圈,常见位置在:
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在菜单中选择恢复选项
- 进入蓝色或黑色的菜单界面后,你可以使用键盘的 方向键 进行选择,按 回车键 确认。
- 你会看到以下几个选项:
Normal Startup:正常启动,进入 Windows 系统。Configure:进入 BIOS 设置界面。System Recovery:系统恢复,这就是我们要选择的选项,它会恢复出厂设置。BIOS Setup:进入 BIOS 设置。
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开始恢复
- 选择
System Recovery,然后按回车键。 - 系统会自动启动恢复过程,屏幕上会显示进度条和提示信息。
- 整个过程会持续较长时间(可能需要30分钟到数小时),请耐心等待,并确保电源连接稳定,不要断电。
- 选择
⚠️ 恢复出厂前的注意事项(非常重要!)
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备份!备份!备份!
- 这是第一条,也是最重要的一条!恢复出厂设置会删除硬盘上的所有数据,包括:
- 个人文档、图片、视频、音乐。
- 浏览器收藏夹、历史记录。
- 安装的所有软件(Office、游戏、聊天工具等)。
- 系统设置和账户信息。
- 请务必将这些重要文件备份到 U 盘、移动硬盘、OneDrive、百度网盘等外部存储设备中。
- 这是第一条,也是最重要的一条!恢复出厂设置会删除硬盘上的所有数据,包括:
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确保电源连接
恢复过程中需要稳定的电力供应,请务必连接电源适配器,以防中途因电量耗尽而导致恢复失败,损坏系统。
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恢复后需要做的事情
- 重新安装软件:你需要重新安装所有工作和生活需要的应用程序。
- 重新连接网络:系统恢复后,可能需要你重新连接 Wi-Fi 或有线网络。
- 更新系统和驱动:建议在恢复后,立即进入 Windows Update 和联想电脑管家,检查并安装所有系统和驱动更新,以确保电脑处于最佳状态。
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恢复出厂设置 ≠ 格式化重装系统
联想的恢复出厂设置通常会将系统恢复到出厂时预装的 Windows 版本和联想软件,而不是一个纯净的 Windows 系统,如果你希望安装纯净的系统,则需要制作 U 盘启动盘进行手动安装。
希望这份详细的指南能帮助您顺利完成联想笔记本电脑的恢复出厂设置!
