在 Windows 系统中设置
Windows 10 和 Windows 11 的设置路径略有不同,但都很直观。

(图片来源网络,侵删)
对于 Windows 11 (推荐)
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打开设置:
- 点击任务栏上的 “开始” 按钮(Windows 图标)。
- 选择 “设置”(齿轮图标 ⚙️)。
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进入时间和语言设置:
- 在左侧菜单中,点击 “时间和语言”。
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更改日期和时间格式:
- 在右侧窗口中,选择 “语言和区域” 选项卡。
- 找到 “区域格式” 或 “国家或地区” 下方的相关设置。
- 点击 “格式:短时间、长时间” 旁边的 “更改日期和时间格式” 链接。
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应用24小时制:
(图片来源网络,侵删)- 在弹出的窗口中,找到 “短时间” 和 “长时间” 的下拉菜单。
- 将这两个下拉菜单的选项都从类似
h:mm tt(上午/下午) 的格式,更改为HH:mm(24小时制) 的格式。 - 点击 “确定” 保存更改。
对于 Windows 10
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打开设置:
- 点击 “开始” 按钮。
- 选择 “设置”(齿轮图标 ⚙️)。
-
进入时间和语言设置:
- 选择 “时间和语言”。
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更改区域设置:
- 在左侧菜单中,点击 “区域”。
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应用24小时制:
(图片来源网络,侵删)- 在“区域”设置页面,找到 “相关设置” 部分,点击 “管理语言设置”。
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自定义格式:
- 在弹出的“区域”窗口中,确保您在“格式”选项卡下。
- 点击 “更改日期、时间或数字格式” 按钮。
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最终设置:
- 在弹出的窗口中,与 Windows 11 类似,找到 “短时间” 和 “长时间” 的下拉菜单。
- 将它们更改为
HH:mm格式。 - 点击 “应用”,然后点击 “确定”。
在 macOS 系统中设置
macOS 的设置非常简单,所有版本都遵循类似的路径。
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打开“系统设置”:
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
- 选择 “系统设置” (System Settings)。(在旧版本 macOS 中,这里可能叫“系统偏好设置” System Preferences)。
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进入“通用”设置:
- 在侧边栏中,向下滚动并点击 “通用” (General)。
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找到日期与时间:
- 在“通用”设置页面中,找到并点击 “日期与时间” (Date & Time)。
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启用24小时制:
- 在右侧窗口中,找到 “时间” (Time) 设置区域。
- 取消勾选 “使用24小时制” (Use a 24-hour clock) 选项框。(注意:这里的描述是“取消勾选”才能开启,因为默认是关闭的,界面文字可能略有差异,但功能一致)。
- 取消勾选后,时间显示就会立即从
上午/下午模式切换到HH:mm模式。
| 操作系统 | 主要步骤 |
|---|---|
| Windows 11 | 设置 → 时间和语言 → 语言和区域 → 更改日期和时间格式 → 将“短时间”和“长时间”设为 HH:mm |
| Windows 10 | 设置 → 时间和语言 → 区域 → 管理语言设置 → 更改日期、时间或数字格式 → 将“短时间”和“长时间”设为 HH:mm |
| macOS | 苹果菜单 → 系统设置 → 通用 → 日期与时间 → 取消勾选“使用24小时制” |
完成以上设置后,您电脑右下角(Windows)或右上角(macOS)显示的时间以及系统内所有显示时间的地方,都会变成24小时制格式了。
