核心概念澄清:iOS 没有“永久不锁屏”选项
首先需要明确,iOS 出于安全和省电的考虑,没有提供一个可以永久关闭锁屏的开关,也就是说,你无法让 iPhone 像一个显示器一样一直亮着,除非它一直连接着充电器。

(图片来源网络,侵删)
我们可以通过设置,让它在以下两种情况下“长时间不锁屏”:
- 连接充电器时:作为床头时钟、相册或信息展示屏使用。
- 在特定应用内:比如看视频、阅读或演示时,保持屏幕常亮。
连接充电器时保持屏幕常亮(最接近“不锁屏”的方法)
这是最实用、最常用的方法,非常适合放在床头柜上当闹钟或照片展示器。
设置步骤:
- 打开 “设置” App。
- 向下滑动,找到并点击 “显示与亮度”。
- 在最下方,你会看到一个名为 “随附配件锁定” 的选项(旧系统版本可能叫“随配件自动锁定”)。
- 点击进入,你会看到几个选项:
- 不锁定:(这就是你想要的!) 选择此项后,只要 iPhone 连接着充电器,它就永远不会自动锁屏。
- 1 分钟后:连接充电器后,1 分钟无操作才会锁屏。
- 2 分钟后 / 5 分钟后:以此类推。
- 立即锁定:连接充电器也和平时一样,很快会锁屏。
如何使用: 设置完成后,将你的 iPhone 连接充电器,屏幕就会一直保持亮着,直到你手动按下侧边按钮(或主屏幕按钮)才会锁屏。

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在特定应用内保持屏幕常亮
这个功能叫 “专注模式” (Focus Mode) 的一个特殊选项,它允许你在某个应用打开时,忽略自动锁屏的设置。
适用场景:
- 长时间看视频(如 YouTube, Netflix)。
- 长时间阅读电子书。
- 进行烹饪、手工等需要一直看屏幕的步骤。
设置步骤:
- 打开 “设置” App。
- 点击 “专注模式”。
- 点击右上角的 号,创建一个新的专注模式,可以命名为“观影”、“阅读”等。
- 设置好名称后,点击 “下一步”。
- 在“此专注模式打开时”的页面,暂时先不要选择任何应用,直接点击右上角的 “完成”,我们先创建一个空白的模式。
- 回到“专注模式”主页面,找到你刚刚创建的这个新模式(观影”)。
- 点击进入,然后向下滑动,找到 “屏幕锁定” 选项。
- 点击 “屏幕锁定”,你会看到几个选项:
- 从不:(这就是你想要的!) 只要这个“观影”专注模式是开启的,iPhone 就永远不会自动锁屏。
- 5 分钟后 / 15 分钟后 / 30 分钟后:在设定的时间后才会锁屏。
- 1 小时后:在设定的时间后才会锁屏。
- (可选)回到“此专注模式打开时”的页面,你可以选择哪些应用(如“视频”、“微信”)可以触发这个模式,让它更自动化。
如何使用: 当你准备开始看长视频或阅读时,从控制中心(从右上角下滑或从左上角下滑)手动开启你设置的“观影”或“阅读”专注模式,屏幕就会保持常亮,直到你手动关闭它或锁屏。

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临时禁用自动锁屏(快捷方式)
这是一个临时的、快速的方法,不需要复杂的设置。
操作步骤:
- 打开 “设置” App。
- 点击 “显示与亮度”。
- 找到 “自动锁定”。
- 点击进入,选择一个最长的时间,“5 分钟” 或 “永不”。
注意:
- “永不” 选项虽然存在,但非常不推荐长期使用,因为会极度消耗电量,并且手机没有任何安全保护,任何人都能看到你的信息。
- 这个方法适合你需要在几分钟内频繁使用手机,但又不想它频繁锁屏的场景,用完后记得改回一个较短的时间(如30秒或1分钟)。
总结与推荐
| 需求场景 | 推荐方法 | 优点 | 缺点 |
|---|---|---|---|
| 作为床头时钟/相框 | 随附配件锁定 -> 不锁定 | 设置一次,永久有效;安全省电;自动切换。 | 必须连接充电器。 |
| 长时间看视频/阅读 | 专注模式 -> 屏幕锁定 -> 从不 | 精准控制,只在特定场景生效;不影响其他使用场景。 | 需要手动开启/关闭专注模式。 |
| 临时、快速使用 | 临时设置自动锁定为5分钟 | 操作简单,无需额外设置。 | 需要手动改回,容易忘记,耗电。 |
最推荐的方法是【方法一】,因为它完美地解决了“不锁屏”的核心需求,并且设计巧妙,既实用又兼顾了安全和电量。
