通过“信息”App逐个删除(适用于部分删除)
如果您只是想删除某些特定的对话,而不是全部,可以使用这个方法。

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- 打开“信息”App:在手机主屏幕上找到并点击绿色的“信息”图标。
- 进入对话列表:在信息列表的左上角,点击 “编辑” 按钮。
- 选择要删除的对话:
- 您会看到每个对话的左侧出现一个圆形的圆圈。
- 点击您想要删除的对话旁边的圆圈,它会变成蓝色对勾。
- 您可以一次选择多个对话。
- 执行删除:
- 选择完所有对话后,点击屏幕左下角的 “删除” 按钮。
- 系统会弹出一个确认窗口,再次点击 “删除信息” 即可。
缺点:如果您的短信成百上千条,这个方法会非常耗时,不适用于“全部删除”的目标。
通过“设置”App一键清除所有短信(推荐)
这是最直接、最高效删除所有短信的方法。
- 打开“设置”App:在手机主屏幕上找到并点击灰色的“设置”齿轮图标。
- 进入信息设置:向下滑动,找到并点击 “信息” 选项。
- 找到保留信息:在“信息”设置页面,向下滑动,找到 “保留信息” 这一项。
- 选择保留期限:点击“保留信息”,您会看到几个时间选项:30天、1年、永不。
- 关键步骤:请选择 “30天”。
- 工作原理:iOS系统会自动删除所有超过30天的短信和彩信,选择这个选项后,系统会立即开始清理,所有超过30天的历史对话都会被删除,新收到的短信会从当天开始重新计算。
- 确认删除:选择“30天”后,系统会弹出一个提示窗口,告诉您这将删除所有超过30天的信息,点击 “删除” 按钮确认即可。
优点:快速、彻底,一键删除所有旧短信,只保留最近30天的。
通过“设置”App完全重置(最彻底)
如果您想删除所有短信,包括最近30天的,并且不介意重置手机上的其他设置,可以使用这个方法。此操作会清除手机上的所有内容和设置,将手机恢复到出厂状态,请务必提前备份!

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- 备份重要数据(至关重要!):
- iCloud备份:前往
设置 > [您的姓名] > iCloud > iCloud云备份,确保它已开启,然后点击“立即备份”。 - 电脑备份:将手机连接到电脑,使用 Finder (macOS Catalina 及更高版本) 或 iTunes (macOS Mojave 及更低版本 / Windows) 进行备份。
- iCloud备份:前往
- 打开“设置”App。
- 进入通用设置:点击 “通用”。
- 找到传输或还原 iPhone:在页面最底部,点击 “传输或还原 iPhone”。
- 选择“还原”:
- 在新页面中,点击 “还原”。
- 然后选择 “还原所有设置” 或 “抹掉所有内容和设置”。
- “还原所有设置”:只会删除系统设置(如Wi-Fi密码、壁纸等),不会删除您的短信、照片等个人数据。此方法无法删除短信。
- “抹掉所有内容和设置”:这才是真正能删除所有短信的方法。 它会彻底清除手机上的一切,包括短信、照片、App、设置等,将手机变为一台新机。
- 确认操作:系统会要求您输入锁屏密码,并弹出最后的确认窗口,输入密码后,点击 “抹掉iPhone”,手机将开始重启并清除所有数据。
适用场景:当您准备出售、赠送手机,或者遇到严重软件问题需要彻底解决时使用。
⚠️ 重要注意事项
-
iCloud 同步问题:如果您在iPhone的
设置 > [您的姓名] > iCloud中开启了 “信息” 的同步功能,那么您删除的短信可能会在iCloud中保留,并且在您重新登录同一Apple ID的设备上(如Mac、iPad)重新出现。- 解决方法:在删除短信前,请先关闭iCloud中的信息同步,但请注意,这可能会导致您在其他设备上收不到新短信。
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运营商备份:一些运营商(如中国移动、中国联通)可能会提供短信备份服务,删除前最好咨询运营商,确认他们是否可以从服务器端恢复您的短信。
-
无法恢复:短信一旦通过上述方法成功删除,尤其是通过“抹掉所有内容和设置”或超过30天自动清理后,是无法通过常规手段恢复的,在操作前请三思,并确保您已经备份了任何需要保留的重要信息。
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| 方法 | 操作路径 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|---|
| 方法一 | 信息App > 编辑 > 选择对话 > 删除 | 精准删除特定对话 | 耗时极长,不适合全部删除 | 删除少量或特定对话 |
| 方法二 | 设置 > 信息 > 保留信息 > 30天 | 快速、高效、保留最近数据 | 无法删除最近30天的短信 | 日常清理,释放空间 |
| 方法三 | 设置 > 通用 > 传输或还原iPhone > 抹掉所有内容和设置 | 最彻底,解决所有问题 | 会删除手机所有数据,需提前备份 | 出售手机、严重故障、彻底清理 |
对于您“全部删除”的需求,方法二(保留信息30天) 是最常用和最推荐的选择,如果连最近30天的也要删除,那么请务必先备份,然后使用方法三(抹掉所有内容和设置)。
