最简单直接的方法（物理转移）
这是最传统、最直接的方法，适用于只需要在新手机上接打电话和收发短信的场景。
（图片来源网络，侵删）
核心原理： 电话号码和你的手机号是绑定在SIM卡里的，而不是手机本身，只要把SIM卡从旧手机取出来，插到新手机里，你的电话号码就“自动”过去了。
操作步骤：
-
备份旧手机数据（重要！）：
- 在取出SIM卡之前,请务必备份旧手机里的所有重要数据，如联系人、照片、聊天记录等，因为只换SIM卡并不会转移这些数据。
- 联系人： 如果联系人存在SIM卡里（老式手机常见），换过去会自动同步，但现在大多数联系人存在手机内存或云端（如Google、iCloud、华为云空间等），所以需要单独备份。
-
取出旧手机的SIM卡：
（图片来源网络，侵删）- 找到卡槽： 通常在手机侧面的卡针孔，大部分现代安卓手机和所有iPhone的SIM卡槽都与托盘合一。
- 弹出SIM卡托盘： 用手机包装盒里附赠的SIM卡针，或细小的回形针，轻轻插入针孔，用力均匀地顶出托盘。
- 取出SIM卡： 小心地将托盘中的SIM卡取出来。
-
安装SIM卡到新手机：
- 确认新手机卡槽类型： 查看新手机需要的是“Nano-SIM”、“Micro-SIM”还是“标准SIM卡”，你的SIM卡可能需要剪卡或使用卡托。
- 安装SIM卡： 将取出的SIM卡（或适配的卡托）按照托盘上指示的方向（有缺口的一侧通常朝外），放入新手机的SIM卡托盘中。
- 推入手机： 将装好SIM卡的托盘，平稳地推回手机卡槽，直到与手机表面齐平。
-
在新手机上设置：
- 开机后,进入手机的“设置” > “移动网络”或“SIM卡与移动网络”。
- 找到你的新SIM卡,给它命名（如“主卡”），并设置好默认的通话、短信和数据网络。
- 激活iMessage/FaceTime (仅iPhone用户)： 如果你是从安卓换到iPhone，需要在新手机上登录Apple ID，然后手动打开iMessage和FaceTime，它们会通过你的手机号进行验证和激活。
优点：
- 极其简单,无需任何技术操作。
- 立即可用,号码马上生效。
缺点：
（图片来源网络，侵删）
- 只转移号码本身，不包含联系人、App、照片等其他任何数据。
最完整的方法（数据同步与转移）
这个方法不仅确保电话号码可用,更重要的是将联系人、照片、App等所有数据从旧手机迁移到新手机，这是目前最主流和推荐的方法。
核心原理： 利用云服务、第三方应用或系统自带的一键迁移功能，将数据从旧设备同步或传输到新设备。
情况A：从安卓换到安卓
推荐方法：使用云服务或“一键换机”功能
-
在旧手机上备份：
- 云服务备份： 进入“设置” > “账户与同步”或“系统和更新” > “备份与恢复”，登录你的Google账号，开启“联系人”、“照片”、“短信”等数据的同步，你也可以使用手机厂商的云服务（如华为云空间、小米云服务、OPPO云服务等）进行完整备份。
- “一键换机”： 很多安卓品牌（如华为、小米、OPPO、vivo）都自带“一键换机”或“手机克隆”App，在旧手机上打开它，选择“发送数据”，然后按照提示连接Wi-Fi，选择要传输的内容（联系人、短信、照片、App等）。
-
在新手机上恢复：
- 云服务恢复： 登录新手机上的同一个Google账号或厂商云服务账号，系统会提示你恢复之前备份的数据，或者在“设置”中找到“恢复与重置”选项，选择从云备份中恢复。
- “一键换机”： 在新手机上打开“一键换机”App，选择“接收数据”，然后通过二维码或热点连接到旧手机，等待数据传输完成。
-
插入SIM卡：
- 在数据传输完成后,按照方法一的步骤，将旧手机的SIM卡插入新手机即可，此时联系人已经在手机里了，SIM卡里的联系人可以忽略或选择不导入。
情况B：从iPhone换到iPhone
推荐方法：使用iCloud或“快速开始”
-
在旧iPhone上备份：
- iCloud备份： 连接Wi-Fi，进入“设置” > [你的姓名] > “iCloud” > “iCloud云备份”，确保“iCloud云备份”开关是打开的，然后点击“立即备份”。
- 电脑备份： 将旧iPhone连接到电脑，使用Finder（macOS Catalina及以后）或iTunes（Windows/macOS Mojave及以前）进行备份。
-
在新iPhone上设置：
- “快速开始”： 开启新iPhone，将旧iPhone靠近它，会看到一个动画，将旧iPhone的动画对准新iPhone的取景框，按照提示操作即可，这是最简单的方式。
- 从iCloud恢复： 在新iPhone的“App与数据”界面，选择“从iCloud云备份恢复”，登录你的Apple ID，选择最新的备份文件。
- 从电脑恢复： 在新iPhone的“App与数据”界面，选择“从Mac或PC恢复”，然后连接电脑并选择之前的备份文件。
-
插入/eSIM激活：
- 实体SIM卡： 同样按照方法一插入SIM卡。
- eSIM（电子SIM卡）： 如果新手机支持eSIM，可以在设置过程中直接扫描运营商提供的二维码，或联系客服帮你开通，无需物理SIM卡。
情况C：从安卓换到iPhone
推荐方法：使用“转移到iOS”App
-
在旧安卓手机上：
- 在Google Play商店搜索并下载“转移到iOS” (Move to iOS) App。
- 在新iPhone上,开始设置过程，直到看到“App与数据”屏幕，选择“从安卓设备转移数据”。
- 在安卓手机上打开“转移到iOS”App，同意条款，然后在“寻找代码”界面，输入新iPhone上显示的6位或10位代码。
- 选择要传输的内容（联系人、信息历史记录、照片视频、账户等），然后等待传输完成。
-
在新iPhone上完成设置：
传输完成后,在新iPhone上继续完成剩余设置，此时联系人、照片等数据已经在新手机上了。
-
插入SIM卡：
在安卓手机上取出SIM卡,插入到新iPhone中，如果使用eSIM，则按提示激活。
总结与建议
| 场景 | 核心方法 | 关键操作 |
|---|---|---|
| 只想打电话发短信 | 物理转移 | 拔出旧SIM卡，插入新手机。 |
| 安卓 → 安卓 | 数据同步 | 使用“一键换机”或Google/厂商云服务备份恢复。 |
| iPhone → iPhone | 数据同步 | 使用“快速开始”或iCloud备份恢复。 |
| 安卓 → iPhone | 数据同步 | 使用“转移到iOS”App。 |
给新手的最终建议：
- 先备份，再动手： 无论用什么方法，第一步永远是备份旧手机的数据。
- 首选官方渠道： 尽量使用手机厂商自带的一键迁移工具或官方云服务，最稳定、最安全。
- 号码和SIM卡是两回事： 电话号码是绑定的，而联系人等数据是独立的，要完整体验，必须做数据迁移。
- eSIM是趋势： 如果你的新手机支持eSIM，可以免去换SIM卡的麻烦，直接在手机上开通，非常方便。
