通过“设置”应用(最常用)
这是最标准、最全面的方法,可以查看流量使用情况、设置流量套餐和开启流量节省模式。

(图片来源网络,侵删)
操作步骤:
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打开【设置】应用,你可以在手机桌面找到它,通常是一个齿轮状的图标。
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向下滑动,找到并点击 【双卡和移动网络】 或 【移动网络】。
- 如果你的手机是 双卡手机,这里会显示为“双卡和移动网络”。
- 如果是 单卡手机,则直接显示为“移动网络”。
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进入后,你会看到两张 SIM 卡的选项(SIM 1、SIM 2),点击你 正在使用数据流量 的那张卡。
(图片来源网络,侵删) -
你就可以找到所有与流量相关的设置了:
- 【移动数据】:总开关,关闭它,手机将无法使用任何移动数据(2G/3G/4G/5G)。
- 【数据漫游】:开关,出国或在非本服务区时使用数据流量的开关。
- 【个人热点】:开关,开启后,你的手机可以作为一个 Wi-Fi 热点,供其他设备连接并使用你的手机流量。
- 【接入点名称 (APN)】:网络接入点,通常不需要修改,由运营商自动配置。
- 【流量套餐】:(非常重要!)在这里可以设置你每月的流量套餐总量和周期,系统会根据你设置的值来计算剩余流量和百分比。
- 【流量节省程序】:开关,开启后,系统会智能地在后台限制数据使用,帮你省流量。
- 【应用数据用量】:点击这里可以查看每个 App 在当前统计周期内消耗了多少流量,非常便于管理。
通过【控制中心】(快速开关)
如果你只是想快速 打开或关闭移动数据,使用控制中心更方便。
操作步骤:
- 从屏幕顶部向 下滑动,打开控制中心。
- 你会看到一个类似 信号塔 或 蜂窝网络 的图标(通常在 Wi-Fi、蓝牙图标的旁边)。
- 点击这个图标,就可以快速切换移动数据的开启和关闭状态。
流量管理小贴士
找到设置后,善用以下功能可以帮你更好地管理流量,避免套餐超额:

(图片来源网络,侵删)
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设置流量套餐
- 在
设置>双卡和移动网络>[你的SIM卡]>流量套餐中,准确输入你每月的流量总量和结算日期,这样系统才能准确计算你的“已用”和“剩余”流量。
- 在
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开启流量节省程序
- 在
流量套餐页面,打开流量节省程序,当手机处于锁屏状态或你正在使用不消耗流量的 App 时,系统会自动暂停后台数据活动,有效节省流量。
- 在
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限制后台数据
- 在
设置>双卡和移动网络>[你的SIM卡]>应用数据用量中,选择某个你不想它在后台消耗流量的 App(如微信、抖音等),然后开启后台数据开关,这样该 App 在后台时将无法使用移动数据。
- 在
-
设置流量提醒和限额
- 在
流量套餐页面,你可以设置流量提醒(当使用了 80% 的流量时提醒你)和流量限额(当达到一定用量时自动关闭移动数据),防止产生高额的流量费用。
- 在
| 功能 | 常用入口 | 快速入口 |
|---|---|---|
| 开关移动数据 | 设置 > 双卡和移动网络 > [SIM卡] > 移动数据 |
控制中心 的信号塔图标 |
| 查看/管理流量 | 设置 > 双卡和移动网络 > [SIM卡] > 应用数据用量 |
无 |
| 设置流量套餐 | 设置 > 双卡和移动网络 > [SIM卡] > 流量套餐 |
无 |
| 开启省流量模式 | 设置 > 双卡和移动网络 > [SIM卡] > 流量节省程序 |
无 |
希望这个详细的指南能帮到你!
