第一部分：快速且有效的软件优化（先从这里开始）
这部分操作简单，不需要额外花钱,通常能带来最显著的提升。
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游戏内设置优化
这是最直接有效的方法，打开游戏，进入 ESC > 设置 > 视频。
- 分辨率：如果你的显示器刷新率是144Hz或165Hz，但游戏分辨率设置得过高（如2K或4K），会极大拖累FPS。建议先尝试降低到1080p,看看FPS是否有大幅提升。
- 帧率限制：
- 不要设置为“无限制”，这会让你的显卡全速运行，但CPU可能会跟不上，导致帧数不稳定、卡顿。
- 建议设置为“显示器最大刷新率”，比如你的显示器是144Hz，就设置为144，这样可以保证帧数稳定,减少不必要的资源消耗。
- 图形质量：
- 纹理质量：可以适当调低,因为这部分主要吃显存。
- 效果质量：像技能特效、召唤师技能图标等，调低对性能影响不大,但能省不少资源。
- 阴影质量：这是性能消耗大户之一，如果你的电脑配置不高，强烈建议设置为“低”或“关闭”。
- 草的质量：同样是吃CPU和显卡的大户，设置为“低”或“中”。
- 范围缩放：这个选项会降低渲染视野范围之外的画面，对FPS提升非常明显，可以尝试调高一些（比如110%-130%）。
- 抗锯齿：设置为“无”或“FXAA”,性能消耗最小。
- 垂直同步：新手建议开启，可以防止画面撕裂，让游戏更流畅，但有时会增加延迟，如果追求极致操作，可以关闭，但要用上面的“帧率限制”来代替。
更新显卡驱动
这是最重要的一步！过时的驱动是性能瓶颈的常见原因。
- NVIDIA用户：使用 GeForce Experience 软件一键更新,或去NVIDIA官网下载最新驱动。
- AMD用户：使用 Radeon Software 软件一键更新,或去AMD官网下载最新驱动。
- Intel核显用户：去Intel官网,根据你的CPU型号下载最新的显卡驱动。
关闭后台程序
后台程序会占用大量CPU、内存和网络资源。
- 关闭浏览器（尤其是开着很多标签页的Chrome）、下载工具、聊天软件（QQ,微信）等。
- 按
Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，查看哪些程序占用资源过高,结束不必要的进程。
使用英雄联盟的“性能模式”
在游戏设置 > 视频 > 高级设置中，有一个 “性能模式” 的选项，开启它，游戏会自动优化一些设置,优先保证流畅度。
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第二部分：操作系统与背景设置优化
如果第一部分效果不明显,可以尝试以下设置。
电源计划
确保你的电脑使用的是“高性能”电源计划。
- Windows 10/11：
- 右键点击任务栏电池图标，选择“电源和睡眠设置”。
- 点击“其他电源设置”。
- 选择“高性能”。
如果没有“高性能”选项，可以点击“创建电源计划”，自己创建一个并命名为“高性能”。
关闭Windows特效
- 右键点击“此电脑” > “属性” > “高级系统设置”。
- 在“高级”选项卡下，点击“性能”区域的“设置”。
- 选择“调整为最佳性能”，或者手动只保留“在窗口下显示动画”等少数几项。
更新Windows系统
确保你的Windows系统是最新版本,微软有时会通过系统更新来优化游戏性能。
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第三部分：硬件层面检查与升级
如果软件优化后效果仍然不佳,那很可能是硬件瓶颈了。
检查硬件温度
高温会导致CPU和显卡降频,从而性能下降。
- 使用软件监控：下载 HWMonitor 或 MSI Afterburner 等软件,在游戏时观察CPU和GPU的温度。
- 判断标准：
- CPU：如果温度持续超过90-95℃,说明散热有问题。
- GPU：如果温度超过85-90℃,也可能导致降频。
- 解决方案：
- 清灰：机箱内部积灰是散热不良的常见原因,可以自己动手清理。
- 更换硅脂：如果电脑使用超过2年，CPU和显卡的硅脂可能已经干涸,需要重新涂抹。
- 改善机箱风道：确保机箱有良好的进风和出风。
硬件瓶颈分析
英雄联盟主要吃 CPU 和 内存,显卡次之。
- CPU瓶颈：如果你是集成显卡（核显）或者入门级独立显卡，但CPU很旧（比如Intel i3或AMD Ryzen 3的老型号），那么FPS低很可能是因为CPU处理不过来,升级CPU是最终的解决方案。
- 内存瓶颈：如果内存只有8GB，并且在游戏时任务管理器显示内存占用已经接近90%以上,那么升级到16GB会带来巨大提升。
- 显卡瓶颈：如果你在1080p分辨率下，CPU和内存都富余，但FPS依然很低，那可能是显卡太弱了,可以考虑升级显卡。
硬件升级建议（按优先级）
- 加内存：如果现在是8GB，升级到16GB是目前性价比最高的升级方案,对所有游戏都有帮助。
- 换CPU：如果CPU是老旧的i3或Ryzen 3，升级到i5/Ryzen 5或更新的型号,对FPS提升最明显。
- 换显卡：如果以上都满足，但显卡是GT 1030或更老的型号,那么升级显卡是必要的。
第四部分：高级与终极方案
游戏加速器/优化软件
一些第三方软件（如腾讯游戏加速器、网易UU加速器等）除了提供网络加速，有时也会提供一些游戏内的性能优化功能,可以尝试开启。
干净启动
这可以排除所有软件冲突，搜索“系统配置”（msconfig），在“服务”选项卡中勾选“隐藏所有Microsoft服务”，然后点击“全部禁用”，在“启动”选项卡中，打开“任务管理器”，禁用所有启动项，重启电脑后，再单独运行游戏，看FPS是否恢复正常，如果恢复了，说明是某个后台软件导致的,再逐一排查。
考虑重装系统
如果电脑使用很久，系统臃肿、注册表混乱也可能导致性能问题，重装系统是一个“大杀器”,能解决很多疑难杂症。
总结与排查流程
建议你按照以下顺序操作，像做实验一样,每做一步就进游戏测试一下FPS变化。
- 第一步：优化游戏内设置（特别是阴影、草、帧率限制）。
- 第二步：更新显卡驱动。
- 第三步：关闭所有后台程序。
- 第四步：检查并设置电源计划为高性能。
- 第五步：使用软件监控游戏时CPU/GPU的温度，如果过高,解决散热问题。
- 第六步：检查内存占用，如果接近满,考虑加内存。
- 第七步：如果以上都无效，考虑升级硬件（CPU > 内存 > 显卡）。
希望这份详细的指南能帮你解决FPS低的问题，祝你游戏愉快,上分顺利！
