电脑屏幕如何保持常亮不熄灭？

使用操作系统自带的设置（最推荐、最简单）

这是最直接、最安全的方法，适用于绝大多数情况。

对于 Windows 用户

1. 打开“设置”：

   • 可以按下键盘上的 Win + I 快捷键。
   • 或者点击“开始”菜单，然后点击齿轮状的“设置”图标。

2. 进入“系统”设置：

   在设置窗口中,点击“系统”。

3. 找到“电源和电池”选项：

   
   （图片来源网络，侵删）

   在左侧菜单中,点击“电源和电池”。

4. 调整屏幕关闭时间：

   • 你会看到“屏幕和睡眠”的设置。
   • 在“在使用电池电源时，我的设备在以下时间后关闭”下拉菜单中，选择“从不”。
   • 在“在接通电源时，我的设备在以下时间后关闭”下拉菜单中，也选择“从不”。

注意：Windows 11 和 Windows 10 的路径和界面名称可能略有不同，但核心选项（“电源和睡眠”或“电源和电池”）是一致的。

对于 macOS 用户

1. 打开“系统设置”：

   
   （图片来源网络，侵删）

   点击屏幕左上角的苹果菜单 ，然后选择“系统设置”。

2. 进入“锁定屏幕”设置：

   在左侧边栏中,向下滑动并点击“锁定屏幕”。

3. 调整“显示器关闭”时间：

   • 找到“如果以下时间内没有活动”选项。
   • 在旁边的下拉菜单中,选择“永不”。

通过修改注册表（高级 Windows 用户）

如果你发现即使设置了“从不”，屏幕在某些情况下（比如播放视频时）还是会因为节能策略而关闭，可以尝试修改注册表来彻底禁用。

⚠️ 警告：修改注册表有风险，操作前请务必小心，并建议先备份注册表。

1. 打开注册表编辑器：

   • 按下键盘上的 Win + R 键，输入 regedit，然后按回车。
   • 如果出现“用户账户控制”提示，点击“是”。

2. 找到目标键值：

   • 在左侧的导航栏中,依次展开以下路径： HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Power\PowerSettings\7516b95f-f776-4464-8c53-06167f40cc99

3. 修改注册表值：

   • 在右侧窗口中,找到名为 Attributes 的 DWORD (32 位) 值。
   • 双击 Attributes，将其数值数据从 1 修改为 2。
   • 点击“确定”。

4. 重启电脑：

   修改完成后,重启电脑使设置生效。

这个方法会强制系统忽略节能计划中关于屏幕关闭的设置。

使用第三方软件

如果你需要更灵活的控制,比如在特定程序运行时保持屏幕开启，或者根据时间自动调整，可以使用第三方软件。

1. Caffeine (macOS 经典工具)

   这是一款非常小巧的免费软件,运行后，它会在菜单栏放一个咖啡杯图标，点击一下，咖啡杯就会“满上”，屏幕就不会进入睡眠状态，再次点击即可恢复。

2. Insomnia (Windows)

   一款免费的 Windows 小工具，功能类似 Caffeine，运行后，它会阻止系统进入睡眠模式、关闭屏幕或锁定电脑。

3. Anither (Windows)

   另一款功能丰富的免费工具,不仅可以阻止屏幕关闭，还可以防止电脑休眠，并且可以设置定时任务。

4. 高级电源计划编辑器 (Windows)

   • 对于高级用户,可以使用 Windows 内置的 powercfg.cpl 来创建自定义的电源计划，并进行更细致的调整。

常见问题解答

问：我只想让某个程序（比如视频播放器或演示文稿）运行时屏幕不黑，其他时候正常，怎么办？

• 答：这通常需要更高级的自动化工具，Windows 上的 AutoHotkey，你可以编写一个简单的脚本，检测特定程序窗口是否存在，如果存在，就通过模拟按键或调用系统API来阻止屏幕关闭，对于普通用户来说，使用方法二（修改注册表）是最简单的一劳永逸的解决方案。

问：我设置了“从不”，但为什么看视频时屏幕还是会黑？

• 答：这可能是显卡驱动或媒体播放器的节能功能导致的，可以尝试：
  1. 更新你的显卡驱动（NVIDIA / AMD / Intel）。
  2. 在视频播放器的设置中,关闭“硬件加速”或“节能”相关的选项。
  3. 使用方法二修改注册表,这是最根本的解决办法。

问：有没有不推荐的方法？

• 答：不建议使用物理方法，比如用东西压住鼠标或键盘按键，这种方法不可靠，容易误操作，并且不能阻止系统进入休眠状态（只是阻止了屏幕锁定的第一步）。

对于绝大多数人来说,首选方法一：使用操作系统自带的设置，这已经足够满足日常需求了。