制作苹果U盘启动盘(也称为“macOS安装U盘”)主要有两大用途:

- 重装macOS系统:当您的Mac系统崩溃、无法启动,或想彻底清理电脑重新安装时。
- 升级macOS系统:通过安装U盘来升级系统,有时比直接在系统内升级更稳定、更干净。
核心工具推荐
制作苹果启动盘最关键的工具是 macOS系统本身,苹果官方已经将所有必要的工具都内置在了系统中,您无需下载任何第三方软件,核心工具是 “终端”(Terminal) 和 “创建助理”(Install macOS) 应用。
官方内置工具(最推荐、最安全、最稳定)
这是苹果官方支持的方法,兼容性最好,成功率最高。
- 工具名称:
createinstallmedia命令 (在“终端”中运行) - 优点:
- 完全免费:无需购买任何软件。
- 官方支持:由苹果提供,兼容所有新版macOS。
- 过程简单:只需在终端输入几行命令即可。
- 数据安全:在制作过程中会自动格式化U盘,但会提前提醒。
- 缺点:
需要对命令行有基本的了解,但按照步骤操作非常简单。
第三方图形化工具(可选,适合新手)
如果您对命令行感到畏惧,可以使用一些第三方图形化工具,它们将复杂的命令简化为点击按钮。

- 推荐工具:
- balenaEtcher (跨平台,支持Windows, macOS, Linux)
- 优点: 界面简洁,操作直观,支持多种镜像文件,不仅仅是macOS。
- 缺点: 需要您提前下载好完整的macOS安装文件(.dmg或.iso),然后用它来“烧录”到U盘。
- U盘启动盘制作工具 (一些国内开发者工具)
- 优点: 通常集成多种系统镜像,一键制作,非常方便。
- 缺点: 来源复杂,可能捆绑广告或软件,存在安全风险,不推荐首选。
- balenaEtcher (跨平台,支持Windows, macOS, Linux)
强烈建议优先使用苹果官方的内置方法,因为它最可靠,如果实在不想用命令行,再考虑 balenaEtcher。
准备工作
在开始制作之前,请务必准备好以下所有物品:
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一台Mac电脑
- 这台Mac需要是您要制作启动盘所对应系统版本的兼容机型,您想为Intel芯片的Mac制作Ventura的启动盘,那么您就需要一台能运行Ventura的Intel Mac来制作。
- 如果您的旧Mac无法运行新版系统,可以借用朋友的Mac或使用Mac mini等设备。
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一个容量足够的U盘
(图片来源网络,侵删)- 最低容量: 8GB,对于最新的macOS Sonoma (14.x) 和 Ventura (13.x),推荐使用 16GB 或 32GB 的U盘,因为系统安装包很大。
- 注意: U盘中的所有数据将会被清空! 请提前备份重要文件。
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稳定的网络连接
因为制作工具需要从App Store下载完整的macOS系统安装文件,这个过程可能需要很长时间,请确保网络稳定。
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macOS系统安装文件
- 官方方法会自动为您下载,但您也可以手动提前下载好,以节省制作时间。
- 手动下载方法: 打开“App Store”应用,搜索您想要的macOS版本(如 "macOS Sonoma", "macOS Ventura"),点击“获取”或“云朵”图标下载,下载完成后,不要安装它。
详细制作步骤(官方推荐方法)
这里以在macOS Ventura或更高版本上制作macOS Sonoma安装U盘为例。
第1步:下载macOS安装器
- 打开您的Mac上的 “App Store”。
- 在搜索框中输入 “macOS Sonoma” (或您想安装的系统版本,如 "macOS Ventura", "macOS Monterey")。
- 找到由 Apple 发布的应用,点击 “获取”。
- 系统会开始下载一个较大的安装文件(约10-12GB),下载完成后,不要点击“安装”,让它停留在“安装”按钮上即可。
第2步:插入U盘并识别
- 将您的U盘插入Mac的USB接口。
- 打开 “访达”(Finder),在侧边栏中确认U盘已经显示并可以正常访问,记下U盘的名称,"MyUSB"。
第3步:使用“终端”命令制作启动盘
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打开 “启动台”,找到并打开 “终端”(Terminal) 应用。
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在终端窗口中,逐行 粘贴并执行以下命令,每输入一行后,按 回车键。
重要提示: 在输入命令时,请将
MyUSB替换为您自己U盘的实际名称。# 第1行:输入以下命令,然后按回车,这会列出所有磁盘,帮助您确认U盘的名称和设备标识符。 diskutil list # 第2行:输入以下命令,然后按回车,这会卸载您的U盘,为制作做准备。 # 同样,请将 MyUSB 替换为您的U盘名。 diskutil unmountDisk MyUSB # 第3行:这是核心命令,用于创建启动盘。 # 请仔细检查命令中的路径是否正确。/Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app 就是安装器的路径。 # 如果您下载的是其他版本,路径会相应改变,Install\ macOS\ Ventura.app。 sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyUSB
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执行第3行命令后,终端会提示您输入 管理员密码,输入您的密码(输入时字符不会显示),然后按回车。
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终端会再次确认您要抹掉U盘,输入
Y然后按回车,开始制作过程。
第4步:等待制作完成
您只需要耐心等待,终端会显示进度条和预计剩余时间,这个过程通常需要 15到45分钟,具体取决于您的U盘速度和网络速度。
当看到以下消息时,表示制作成功:
Done.
制作完成后,U盘会自动弹出,您就可以安全地拔出U盘了,这个U盘就是您的macOS启动安装盘。
如何使用启动盘重装macOS
- 将制作好的启动盘插入需要重装系统的Mac。
- 重启Mac,并在开机时立即按住
Option(⌥) 键不放。 - 您会看到所有可启动的磁盘图标,包括您的Mac硬盘和您刚刚制作的 "Install macOS" U盘。
- 使用键盘方向键选中标有 "Install macOS" 的U盘图标,然后按 回车键。
- 系统会从U盘启动,您会看到macOS安装程序界面,接下来的步骤就和平时重装系统一样了:选择语言、磁盘工具(如果需要抹盘)、重新安装macOS等。
总结与注意事项
- 首选官方方法:使用终端命令
createinstallmedia是最可靠的方式。 - U盘数据会丢失:制作前务必备份U盘数据。
- 确保电量充足:制作过程中不要关闭电脑或让电脑进入睡眠状态。
- 兼容性:用于制作启动盘的Mac和目标安装的Mac,在芯片架构(Intel/Apple Silicon)上必须匹配。
- 遇到问题:如果制作失败,通常是U盘本身问题或网络中断导致下载不完整,可以换一个U盘或重新下载安装器再试一次。
希望这份详细的指南能帮助您顺利完成苹果U盘启动盘的制作!
