别担心，忘记苹果设备的访问限制密码是件很常见的事，苹果为了保护用户数据安全，官方没有提供直接找回密码的方法，但别灰心,我们有几种方法可以尝试解决。
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请按照以下步骤，从最简单、最安全的方法开始尝试：
使用你的 Apple ID（最推荐，最安全）
如果你的设备开启了“用 Apple ID 重设密码”功能，这是最简单、最官方的方法。
- 连续输错密码：在访问限制密码输入界面，连续输入错误密码 5-6 次。
- 等待提示：系统会提示你“访问限制密码错误，[剩余次数]次重试机会”，并会出现一个 “用 Apple ID 重设密码” 的选项。
- 重设密码：点击该选项，然后输入你的 Apple ID 和密码，按照屏幕上的指示,你就可以重设一个新的访问限制密码。
注意：这个功能需要你提前在设置中开启过，如果你从未设置过,这个选项不会出现。
通过电脑恢复设备（最彻底，会清除数据）
如果方法一不可用，或者你忘记了 Apple ID 密码，那么最可靠的方法就是将设备恢复到出厂设置。这会清除设备上的所有数据和设置，包括访问限制密码。
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准备工作：
- 一台电脑（Mac 或 Windows PC）。
- 最新版本的 iTunes（Windows）或 访达（Finder，Mac）。
- 一根数据线。
操作步骤：
对于 iPhone, iPad, 或 iPod touch:
- 将设备连接电脑：用数据线将你的 iOS 设备连接到电脑。
- 进入恢复模式：
- iPhone 8 及更新机型（包括 iPhone SE 2/3）：快速按一下“音量+”键，再快速按一下“音量-”键，然后长按侧边电源键，直到看到恢复模式屏幕（显示和数据线图标）。
- iPhone 7/7 Plus：同时长按“侧边”键和“音量-”键,直到看到恢复模式屏幕。
- iPhone 6s 及更早机型：同时长按“Home”键和“顶部（或侧边）电源键”,直到看到恢复模式屏幕。
- 在电脑上操作：
- Windows PC：电脑会自动打开 iTunes，如果没打开,请手动打开。
- Mac：macOS Catalina (10.15) 或更高版本，会打开“访达”，macOS Mojave (10.14) 或更早版本，会打开 iTunes。
- 选择“恢复”：
- 电脑上的软件会弹出一个窗口,提示你的设备需要恢复或更新。
- 点击 “恢复”，电脑将下载最新的 iOS 软件并重新安装到你的设备上。
- 等待完成：整个过程需要一些时间，请保持设备连接,不要中断。
- 重新设置设备：恢复完成后，设备会像新的一样开机,你可以按照提示重新设置你的设备。
对于 Mac 电脑:
- 将 Mac 进入恢复模式：
- 搭载 Apple 芯片的 Mac：立即开机，然后按住 侧边电源按钮 不放，直到看到启动选项窗口，然后选择“选项”并点击“继续”。
- 搭载 Intel 芯片的 Mac：立即开机，同时按住 Command (⌘) + R 键,直到看到苹果标志或旋转的地球。
- 打开“磁盘工具”：在 macOS 实用工具窗口中，选择“磁盘工具”，然后点击“继续”。
- 抹掉 Macintosh HD：在侧边栏选择“Macintosh HD”（或你系统所在的名称），然后点击“抹掉”，保持名称为“Macintosh HD”，格式选择“APFS”（如果可用）或“Mac OS 扩展（日志式）”。
- 重新安装 macOS：退出磁盘工具，回到主菜单，选择“重新安装 macOS”，然后按照屏幕提示操作，这需要你的 Mac 连接到互联网。
寻找第三方工具（风险较高，不推荐）
网上有很多声称可以绕过访问限制的第三方软件或服务。我们强烈不建议你使用这些工具,原因如下：
- 安全风险：这些工具可能包含病毒、恶意软件，会窃取你的个人信息或 Apple ID。
- 数据丢失：它们通常不可靠，可能导致你的设备变砖（无法开机）或数据永久丢失。
- 违反条款：使用此类工具可能违反苹果的服务条款。
除非你完全了解风险并愿意承担后果，否则请避免尝试此方法。
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总结与建议
| 方法 | 优点 | 缺点 | 推荐度 |
|---|---|---|---|
| Apple ID 重设 | 官方、安全、不丢失数据 | 需要提前开启该功能 | ★★★★★ |
| 电脑恢复 | 100%有效，彻底解决问题 | 会清除所有数据，操作稍复杂 | ★★★★☆ |
| 第三方工具 | 可能无需电脑 | 安全风险高，可能导致设备损坏 | ☆☆☆☆☆ |
最终建议：
- 首先尝试方法一，看看是否可以用你的 Apple ID 解决。
- 如果方法一不行，不要犹豫，选择方法二，虽然会丢失数据，但这是最安全、最可靠的官方解决方案，你可以提前在电脑上备份一下重要数据（如果电脑信任了这台设备的话）,但通常忘记密码的设备是无法被电脑信任并备份数据的。
为了避免未来再次发生这种情况,请务必：
- 记住你的访问限制密码,可以写在纸上存放在安全的地方。
- 开启“用 Apple ID 重设密码” 功能,以防万一。
