通过系统偏好设置/系统设置开关（最常用）
这是最直接、最常用的方法，可以完全启用或禁用触摸板。
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对于较新的 macOS（Ventura 13.5 及以后版本）：
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
- 选择 “系统设置” (System Settings)。
- 在侧边栏中,找到并点击 “触控板” (Trackpad)。
- 在页面顶部,你会看到一个名为 “触控板” 的主开关。
- 打开：绿色，表示触摸板已启用。
- 关闭：灰色，表示触摸板已禁用。
对于较旧的 macOS（Monterey 及更早版本）：
- 点击屏幕左上角的 苹果菜单 。
- 选择 “系统偏好设置” (System Preferences)。
- 点击 “触控板” (Trackpad) 图标。
- 在弹出的窗口顶部,你会看到一个主开关，可以用来启用或禁用整个触摸板功能。
使用键盘快捷键（临时性开关）
这是一个非常方便的“一键开关”功能，非常适合在连接外接鼠标时快速禁用触摸板，防止误触。
快捷键组合是：Control + Option + 触摸板按键
（图片来源网络，侵删）
- 如何操作：用你的 拇指 按住键盘左下角的
Control键和Option键（或Alt键），然后用另一根手指 单击 触摸板任意位置。 - 效果：
- 第一次单击：会弹出一个小窗口，提示“点按以关闭触控板”，此时触摸板仍然可以工作。
- 第二次单击：触摸板会立即被禁用，屏幕上会显示“触控板已关闭”。
- 第三次单击：触摸板会重新启用。
优点：
- 无需进入菜单,非常快速。
- 适合临时性切换,比如开会、打字时手不小心碰到触摸板。
缺点：
- 每次重启电脑后,这个设置会重置，触摸板会默认恢复为开启状态，如果你想让触摸板一直保持关闭，请使用方法一。
通过“辅助功能”实现“忽略”触摸板（高级技巧）
这个方法不是真正的“关闭”，而是让系统“忽略”触摸板的输入，效果上等同于禁用，它非常适合在连接外接鼠标且不想误触时使用。
对于 macOS Ventura 及以后版本：
（图片来源网络，侵删）
- 进入 “系统设置” > “辅助功能” (Accessibility)。
- 在侧边栏选择 “指针控制” (Pointer Control)。
- 点击 “触控板选项” (Trackpad Options)。
- 在弹出的窗口中,勾选 “忽略内置触控板” (Ignore built-in trackpad) 选项。
对于旧版 macOS：
- 进入 “系统偏好设置” > “辅助功能” (Accessibility)。
- 选择 “鼠标与触控板” (Mouse & Trackpad)。
- 点击 “触控板选项...” (Trackpad Options...)。
- 勾选 “忽略内置触控板” (Ignore built-in trackpad)。
优点：
- 可以设置为一个辅助功能快捷键,实现一键开关，且重启后设置依然有效。
- 逻辑上更清晰,就是告诉系统“别管它了”。
通过终端命令开关（适用于开发者或高级用户）
如果你熟悉命令行,可以通过终端来控制触摸板。
-
打开 “终端” (Terminal) 应用（可以在“应用程序” > “实用工具”文件夹中找到）。
-
输入以下命令来禁用触摸板，然后按回车：
sudo pkill -f "TouchBarServer"
系统会提示你输入管理员密码,输入时屏幕上不会显示任何内容，输入完后直接按回车即可。
-
要重新启用触摸板，可以重启电脑，或者在终端中输入以下命令并回车：
sudo killall TouchBarServer
注意：这个命令主要是针对 TouchBar 机型，但对普通触控板也有效。
总结与推荐
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 系统设置 | 最直接、最可靠，设置永久生效。 | 需要进入菜单，操作稍慢。 | 日常使用，需要永久关闭触摸板时。 |
| 键盘快捷键 | 最快，无需离开当前工作。 | 临时性，重启后恢复原状。 | 临时连接外接鼠标，防止误触。 |
| 辅助功能 | 可设为快捷键，设置永久生效。 | 路径稍深，不是真正的“关闭”。 | 高级用户，需要自定义快捷键且不希望误触。 |
| 终端命令 | 强大，可编写脚本自动化。 | 需要命令行知识，普通用户不适用。 | 开发者、系统管理员进行自动化管理。 |
给您的建议：
- 如果只是偶尔用外接鼠标，推荐使用 方法二（键盘快捷键），方便快捷。
- 如果长期使用外接鼠标，不希望再被触摸板打扰，推荐使用 方法一（系统设置） 或 方法三（辅助功能） 来永久禁用它。
希望这些信息能帮助您轻松控制您的 MacBook 触摸板！
